中医怀孕初期不能洗头发吗

　　很多的孕妈妈平时就是特别爱干净的人，对待自己的个人卫生非常注意，特别是长发的孕妈妈，平时都是天天洗头的。所以到了孕期的时候，也是保持这个习惯的，但被人提醒后就有点犹豫了，好像是不能天天洗头的，听说是对宝宝不好的。那么，怀孕天天洗头发好不好?怀孕可以经常洗头发吗?

　　怀孕期间是可以洗头的，但是不建议天天洗。怀孕期间保持良好的卫生习惯是很好的，因为怀孕时会变的容易岀汗分泌物增多，最好换孕妇专用的洗发水，洗头时水温不要太高，38到40度就行，每次时间不要超过20分钟，三天左右一次，头不能低得太久。到了后期的时候行动不便，建议在家人的协助下洗头。

　　怀孕这段时期，只要身体上没有什么特别的事，是可以低头洗头的。这个没有特别的严格的要求，只要不要过于劳累就可以。如果身体出现肚子疼或者出血的情况，要及时去医院检查。主要是检查孕酮，还有hcg情况。如果有偏低，可以通过口服或者注射药物,来进行调理。一般问题不大，不用太担心。怀孕之后一定要注意按时的进行产检。

　　而且孕妈妈洗头后如果要用吹风机的话，也是要注意的。作为特殊人群，孕妇应该少用吹风机。因为孕妇的行为不仅关系到自身，还关系到腹中的胎儿，孕妇使用不当，可能会造成胎儿被辐射，变成畸形儿，将给胎儿带来一生的痛苦。尽管吹风机辐射小，但也是不能够忽视的。作为孕妇有责任保护胎儿，让胎儿健康发育，安全出生。在日常生活当中，孕妇除了要少用吹风机以外，还要注意休息，避免过度的劳累，要早睡早起，规律作息。

　　怀孕时期是可以洗头的，但是不要太经常了，而且要注意自己的动作。怀孕洗头最好不要按摩肩膀，尤其是怀孕的前三个月，因为按摩肩膀时力度掌握不好，容易造成流产，孕晚期时容易造成早产，所以怀孕期间还是以安全为好。怀孕期间，如果没有特殊情况，不要接触具有活血化瘀的食物和药物，还有容易温经活血的艾灸、按摩等。怀孕期间饮食方面忌辛辣刺激食物，注意保证休息，充足的睡眠，保持心情舒畅。

　　而且孕妈妈最好不要在晚上洗头，如果在晚上有洗头的习惯，而且没有完全擦干，如果在这以后会感到头晕头痛，并且伴有头皮发麻，那么就可能会患病。人的阳气在晚上时候最弱，工作了一天，非常劳累，所以人在夜晚抗病能力就会下降。长期晚上洗头，会导致气滞血瘀，经络闭阻。如果在冬天，寒湿交加，则后果更为严重。洗头后第二天容易头痛发麻，甚至感冒。所以不建议晚上洗头，特别是对于孕妈妈而言。

怀孕是一件幸福的事情，也是一件遭罪的事情，尤其是随着孕期的增长，会给女性带来诸多的不便。所以人们常说孕妈妈“痛并快乐”了十个月。

要说起遭罪的事，洗头发绝对排在第一名。孕早期的时候还好，适当的弯腰洗头也可以，但到了孕晚期，稍微弯一下腰就会压到肚子里的宝宝，很容易让他缺氧。

尤其现在已经进入深冬，天气一天冷似一天，要是不注意保暖，让孕妈受了凉，还会引发感冒发烧，更会影响到宝宝的健康。所以在这里要警醒孕妈们在洗头时有很多注意事项，以下这四点最为关键。

很多怀孕的女性都会担心这样一个问题，就是洗发水中含有太多化学物质，很可能给宝宝带来伤害，因此不敢用洗发水清洁头发。

其实这么做完全是杞人忧天。

只不过在选购洗发水时，注意仔细核对其中的成分，排除那些含有添加剂的，选择纯天然的款式就可以。而且女性在怀孕之后，因为激素水平的变化，不少孕妈会出现掉发脱发的问题，因此这个时候更要注意头皮和头发的营养补充，所以可以适量的使用纯天然的护发精华，这样也能保证头发不会干枯分叉，在孕期也能做一个美丽的待产妈妈。

2、采取正确的洗头姿势在怀孕的初期，如果肚子不算太大，弯腰洗头在一定程度上不会影响到胎儿，但一定要注意时间不能过长。等到怀孕中期和晚期的时候，肚子一天比一天大，弯腰洗头的风险性也会随之增加，这个时候孕妈就要要采取躺着的姿势，以免压迫到腹中的小宝宝。不过在采取躺姿的时候，必须要有专人在一旁帮忙，比如老公或者妈妈，不然孕妈一个人会很难操作。

3、洗头的次数不要过多有很多孕妈非常爱干净，在怀孕之前几乎一天洗一次头，但在怀孕之后就不能这么频繁了，一周洗两次头即可。一旦洗头次数太多，会破坏头皮的油脂分泌，引发发质受损，脱发掉发就是不可避免的了。但需要强调的是，也不能一味的因为怕麻烦而不去洗头，一旦头发太过肮脏，各种头皮疾病也会产生。而且女性普遍是长发，油腻腻的头发，不仅会让自己心里不舒服，还影响到个人的形象。

4、洗头后要及时擦干普通人洗头之后都会及时擦干，否则湿漉漉的头发，一旦受凉会导致感冒发烧。更别说是孕妈了，由于孕期不能随便吃药，就更要保护好自己不受凉感冒。有一些女性不敢使用吹风机，认为吹风机的辐射太大，会给宝宝造成伤害。其实孕妈不必过于担心，因为吹风机的辐射和手机差不多，对胎儿的影响微乎其微。

但是在这里提醒一下还是尽量少用比较好。其实孕妈可以选择一款合适的干发帽，洗头后戴上就能有效的吸干水分。不过需要注意的是，干发帽要经常清洁，确保卫生，最好可以多预备几个，方便随时替换。女性在怀孕期间，需要精心的呵护自己，任何一件小事，都不能丝毫马虎，毕竟这个时候孕妈不是一个人。