糯米的功效与作用有哪些
糯米的功效与作用有哪些
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糯米的功效有一定的作用的当身体出现这种病和症状的时候,也要根据目前的实际情况来进行改善,使身体你得到关注的,如果得不到改善的话,对身体来说会受到影响和损伤的,建议你使用一些药物来进行改善使你得到帮助的,不然的话对这个人说会受到损害,对自己来说没有任何的。
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就是那个人
回复糯米虽然是一种主食,但是糯米营养丰富,还含有优质蛋白。像产后的女性适当食用糯米是可以的,在选择糯米食物时,最好选择黑糯米为佳。黑色糯米具有增加乳汁的功效,但是糯米毕竟是不容易消化的食物,适宜少食。
?温补食物
糯米虽然不容易消化,但是它属于温补食物,特别适合产后需要调理的女性。糯米中还含有一种磷元素,它对于产后的疲劳以及缓解身体是极好的。
?促进消化
产后女性身体消耗大量元气,各个器官也会出现衰弱,自然便秘问题也是产后女性比较常见的。适当食用糯米,不会出现消化不良的情况,还可以促进消化。
?促进钙质吸收
糯米中含的磷元素可以促进身体钙质的吸收。糯米中其它成分对于母体也是有利的,同时对于母乳喂养的妈妈们也是极好的,可以促进神经系统的发育,对于宝宝发育也是极好的。
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逍遥子
回复1、有滋补作用
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2、缓解脾胃虚寒
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米、红枣各适量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃馈疡及十二指肠溃疡的辅助治疗。
3、缓解尿频症状
糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
4、有抗癌作用
糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。
5、帮助消化
糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花的症状,糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出,而且食用起来也更方便,不太受使用量的限制。
参考资料:? ?糯米的功效与作用及禁忌 ? 乐哈网