小孩视力每年都在下降很厉害，怎么控制？

护眼三字经：

近视眼，看不远；戴眼镜，不好看；

爱护眼，端正坐；眼保操，天天做；

多蔬果，不挑食；小眼睛，亮又亮。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。

扩展资料：

注意视屏与读写姿势

1、读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、 握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

2、写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。

3、不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

4、观看屏幕时，肩部保持放松，上背部扩展，上臂与前臂成 90°，腕放松，规则地呼吸。

5、读书写字时，要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光。要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时);选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

6、 看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离。

孩子眼睛变得模糊，视力提前下降，父母应该怎么去保护孩子的视力呢？

一、要控制孩子看手机或者电视的时间。

? 如今很多小学生都开始戴上了近视眼镜，所以孩子的视力已经变得不容忽视。当然导致这种现象的原因也有很多。电子产品就是一个很重要的因素。随着电子产品的普及，比如智能手机自己平板电脑的电子设备应用的越来越广，很多孩子也会被其中的一些游戏或者其他东西吸引。电子产品对视力的影响是很大的，这种道理几乎每个家长都懂，所以，控制孩子玩手机或者看电视等电子产品的时间对于预防近视是至关重要的。

二、写作业或者看书，一定要保持正确的用眼姿势。

? ? 老师也经常教导学生看书学作业要注意姿势，不躺着看书，不在走路或者行走车上看书等等，看书是时候也要注意眼睛与书的距离。这些都是一些常识性的东西，但是，很多孩子由于自控能力差，所以，也需要家长去监督他们，让他们养成一个良好的看书习惯。以免因为读书的姿势不当而影响到他们的视力。

三、监督孩子少食用甜食。

? ? ?营养均衡不仅仅对孩子的健康有帮助，合理的饮食习惯同样对孩子的视力有影响。比如，很多人都会建议不要多吃甜食，不仅仅是为了防止牙齿受影响，因为甜食也会影响到视力，根据有关专业人士说，甜食需要消耗更多的维生素B，很可能会导致体内维生素B缺乏，影响到视力。所以，家长在饮食方面也需要重视起来，多让他们吃一些富含维生素的食物，少吃一些糖之类的甜食，毕竟很多孩子都喜欢吃甜食。