推拿治疗鼻窦炎有效吗

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用右手中指指腹按于印堂穴上，体捏局部皮肤进行按压。印堂有醒脑提神镇惊，活络通窍的作用。

用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴。迎香穴可以通利鼻窍，散风通络。

用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)。劳宫穴可以醒神开窍，宽胸理气。

用双手指腹(注意剪指甲)放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓，不要长时间推搓。

按压承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸)，注意掌握力道。

按压面部：让双手互搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部肌肉，包括鼻、额、颊。手心一定要发热不然没有效果。来回按压。

鼻窦炎是一种较为常见的鼻腔疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时治疗，并且在生活中也需要做好护理工作，那么鼻窦炎怎么治疗最好？鼻窦炎如何治疗比较好？鼻窦炎的治疗方法有很多，下面就来详细了解具体内容，以及需要注意的地方吧。
1、蒸汽吸入治疗
蒸汽吸入是一种清理阻塞鼻腔，缓解感冒、嗓子疼、鼻窦炎和喉炎的症状的好方法。
具体做法是：取一个大碗，倒上1/3的热水，向前倾身，头上蒙一块毛巾并盖住大碗，吸数分钟。儿童思者应在成年人指导下进行蒸汽吸人。
2、体位引流法
先给患者用1％麻黄素生理盐水点鼻。如患者是上顿窦积脓，取侧卧低头位，健侧向下，若双侧均积脓，于15或30分钟后再做另一侧；如患者是额窦或筛窦有积脓，取正坐位低头引流法。另外，捏鼻闭口吸气动作，使鼻腔成负压，有助于体位引流，便于窦内脓液较快地排入鼻腔。
3、按摩治疗
从中医来看，鼻窦炎多因风邪外袭，肺气不和，阳明经上火所致，局部按摩也能起到很好的缓解效果。
常用来缓解鼻窦炎的按摩穴位有：迎香，山根，印堂，承泣，太阳，上星，曲池，合谷，列缺等。
4、刮痧治疗
鼻窦炎从中医来看，属于体质虚弱，外感风寒所致，采用刮痧能起到不错的治疗效果。
刮痧部位：鼻腔局部、背部、四肢。
具体步骤：
1.刮鼻腔局部，包括印堂、上迎香、迎香，以皮肤潮红为佳。
2.刮颈背部脊柱两侧的膀胱经，由风门刮至肺俞穴处，以皮肤出痧为佳。
3.刮四肢，先刮上肢的手阳明大肠经，由曲池经手三里、偏历等穴位至合谷穴出，以皮肤出痧为佳；下肢从足阳明胃经由足三里刮至丰隆穴处，以皮肤出痧为佳。
5、食疗方法
(1)苍耳子茶
材料：苍耳子12g，辛夷、白芷9g，薄荷4.5g，葱白3根，茶叶2g。
做法：将上述材料功能研磨成粉末，用开说冲泡10分钟，每天饮用一剂。
功效：祛风、发汗、通窍，常用与治疗鼻炎、鼻窦炎。
(2)辛夷苏叶茶
材料：辛夷花2g，苏叶6g。
做法：将辛夷话和苏叶放入茶杯，冲入沸水焖泡15分钟，代茶饮即可，每天一剂，连续饮用15日。
功效：散风行血，消炎通鼻，适用于治疗鼻窦炎和过敏性鼻炎。
6、鼻窦炎如何护理
1、保持生活环境的空气的清新，在寒冷干燥的冬季到来的时候，可以用加湿器在卧室进行空气加湿，预防鼻腔内的干燥，能有效的避免鼻窦炎和鼻腔其他疾病的发生，要保证加湿器的卫生，经常记得清洗，以免滋生细菌。
2、在擤鼻涕的时候，要注意不要过度的用力，以免将鼻涕擤入鼻腔，造成反复感染，可以轻轻的擦拭鼻腔，或者将鼻涕吸入喉咙，再咳嗽出来。
3、可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通常，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
4、如果鼻腔部位感觉疼痛，就用指压解痛用手指擦磨疼痛的鼻窦，可以促进鼻腔毛细血管的血液流动，缓和鼻部的不适感。
5、多喝水，可以有效的促进鼻腔的湿润和通常，每天保证充足的水分，可以保持鼻腔血液的流动性，多喝热的植物茶，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶，更容易使粘液流动。