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梳头按摩头部能治耳鸣吗

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梳头按摩头部能治耳鸣吗


最佳回答

凌泉

凌泉

2023-08-02 18:06:34

舒图按摩头部组织注意身体,患有耳鸣病变都有良好的改善和治疗作用,所以在医生指导下配合针灸按摩相应的穴位,改善身体的循环代谢,都有自己的改善耳鸣的调理措施和方案。

最新回答共有5条回答

  • 西安-杜*
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    2023-08-02 21:21:16

    耳鸣”一个很让人头疼的疾病,很多人跑了多家医院却还是束手无策,既浪费了钱财还耽误了病情。今天小编为大家带来三种治疗耳鸣的有效方法,希望能帮到大家,这三种方法曾经治愈了将近6年的耳鸣患者。

    第一种:提拉耳尖法

    用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠咽喉炎和皮肤病。

    第二种:耳鸣的家庭调治法

    脚部反射

    1.把双手劳宫穴放到双耳上,用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20~40 下。

    中医认为,耳鸣和肝、胆、心、肾有关。人有12条经脉直接上通于耳,包括胆经、胃经、小肠经、膀胱经等。耳朵是肾之窍,也就是说肾开窍于耳,心气直通于耳,胆经上通于耳,肝胆互为表里关系,所以肝胆的健康也影响耳朵。

    2.在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴

    3.点按脚部反射区的四、五趾之间,重点脚部反射区的肾、肾上腺、输尿管、膀胱、尿道大脑、前额、耳部及肝胆等反射区,特别是肾反射区。左边耳鸣做右脚,右边耳鸣做左脚。这些位置上图的脚部反射自己去对照,用手点按按摩。

    4.鸣天鼓:具体做法是:把双手劳宫穴放到双耳上,用食指轻轻叩击头部“玉枕”、“风池”、“脑户”等穴位,注意一定要以耳部所能承受的程度来决定敲击的强度,不可过强,敲20~ 40 下就行了。这种方法,应该长期坚持练习

    根据中医子午流注原理,您最好选择在每天下午5点到7 点肾气充足。

    以上就是第二个按摩方法的其中一些的复速,其中还有些方法具体还是自己去打开链接看的比较仔细。

    第三种按摩方法

    1.梳头抹耳法:双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次,连续梳抹108次。次数多也会有很好的效果。

    2.鸣天鼓:两掌心分别掩住左右耳,手指托住后脑部,食指压在中指上,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓。也叫鸣天鼓。共击108次。次数多也会有很好的效果。

    3.双手拉耳法:双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后,食指弯曲在前,共拉108次。次数多也会有很好的效果

    次数多也会有很好的效果。

    4.搓耳法:然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓108次。次数多也会有很好的效果

    最后这三种按摩方法都可以一起做,而且效果很好,如果你想改善就坚持下去一定会有结果的。第二种可以去看看视频,视频连接在第二种按摩方式下面。每天按摩。如果时间紧凑,这三个方法其中一个都可以,但是个人推荐三个方法都一起按摩,因为三个方法有按摩耳朵和脚部几乎都包括了很多治疗。

  • 艾江
    回复
    2023-08-02 21:21:16

    耳鸣普遍存在于中老年阶段,随着年龄增长,症状会越来越严重。近年来,耳鸣的年龄跨度越来越大,甚至一些青少年也遭受耳鸣的困扰。从性质上看,耳鸣分为虚症与实症。虚症一般发生在年长者身上,多是肾亏所致,病情相对较轻,发展较缓慢,经过调理后症状会有所缓解,但病症顽固,治疗效果因个人体质、调养和生活作息而定。实症则通常来得突然,耳鸣声响也较大。万一被耳鸣缠上,除了求医外,生活上的适当调整也很重要。
    缓解耳鸣最有效的方法:可以选择有耳鸣隐蔽功能的助听器,可以很好的缓解耳鸣症状。

    1、改变不良习惯
    咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。
    2、减少脂肪的摄入
    大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
    3、减少情绪波动
    神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。
    4、呼吸调节
    呼吸调节也很方便,每晚睡觉,取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔,放松身体,呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心),如果你有鼻塞,不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鸣),每晚做十分钟即可。
    5、穴位按压以改善耳鸣
    例如按压合谷穴(位于手背,拇指与食指之间,虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方,张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方,颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟,有助改善耳鸣问题。另外,如同时有头晕问题,可按压太冲穴(位于足背,拇趾与二趾中间对上两吋),一并改善情况。
    6、梳头抹耳法
    双手的十指,从人的前发际向后梳头,待梳到头后部时,两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧,抹耳廓至面颊部为1次,连续百次。
    7、多吃含铁丰富的食物
    缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。
    8、多食含锌的食物
    导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,进而影响耳蜗的功能,导致听力减退。含锌的食物包括牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
    9、常吃有活血作用的食物
    活血化瘀的食物能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
    10、清洁护耳
    洗澡或游泳时,要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。
    11、避免噪声污染
    突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
    12、配个MP3
    选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听,每日听3次,每次40~60分钟,音量要既能听到自己耳鸣声,又能听到音乐的声音。大约半年的时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统,切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路,从而减轻或治愈耳鸣。
    13、避免精神紧张和疲劳
    长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松情绪,都是有益的。
    14、养成喝牛奶的习惯
    牛奶中几乎含所有已知的维生素,特别是维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素,这些都对防治耳鸣有帮助。
    15、泡脚
    泡脚对预防耳鸣有很大帮助,是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚,然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛),用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了),拍打至肤色微红为止。

  • 西安-杜*
    回复
    2023-08-02 21:21:16

    按摩治疗耳鸣的方法

      按摩治疗耳鸣的方法。其实发生耳鸣的时候,这种感觉真的让人痛苦不堪,我相信有许多人都在为耳鸣而烦恼,尤其是中老年人患有耳鸣症,他们感觉耳朵里像是有个发声器一样的东西在吵闹,影响睡眠,影响生活,下面为大家分享按摩治疗耳鸣的方法。

      按摩治疗耳鸣的方法1

       1、头抹耳法

      用双手当梳子使用,然后用十指从前额发际向后梳头,慢慢的梳到头后部时就用两手的'掌心贴住耳廓的后部,然后用两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次,这样连续梳抹多次。

       2、耳鸣鼓法

      这种方法就是用双手捂住左边和右边的耳朵,然后用手指托住后脑部,用食指压住中指上,然后就把食指从中指上滑下来,然后就这样是手指弹击后颈发际处,这样就会听到咚咚之声,像是击鼓声。

       3、心震耳法

      手双手的掌心紧贴住双耳,然后再突然松开,这样耳朵内就会听到叭的一声,这种方法就是起到震耳的作用。

       4、顶提耳法

      还有一种方法是用手臂弯曲过头顶提拉耳朵的方法,可以使右手臂弯过头顶用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,这样来回的多拉几次。再换左手提拉右耳,也拉数多次,此动作对肩周炎也有防治作用。

       5、手拉耳法

      两双手握紧拳头,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后,食指弯曲在前,也做到一个耳部运动的效果。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,来回的多拉几次。

      按摩治疗耳鸣的方法2

       1、捏耳法

      首先擦耳廓、摩耳轮、揉耳垂,将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前轻轻推擦,反复做24次,以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下,致耳廓发热。以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10次。

       2、鸣天鼓法

      选择安静处,采用面南而立或坐式,全身放松,心平气和,双目微闭,进入“鸣天鼓”预备状态。将双掌捂于双耳的外耳廓(由于外耳上有全身的反应区及耳穴,所以经按摩能使耳部及全身获得调补),并在按摩时配合叩齿。按摩18~36次。结束后用舌在口内搅动产生“金津玉液”,分数口咽入下丹田中。

      两掌心分别捂住双耳廓,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,指尖斜向枕部,并用双手食指掸击头的枕部约18~36次,可听到咚咚之声如击天鼓,也叫鸣天鼓。

       3、掌心震耳法

      双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共几十次。

      每天抽出一些时间坚持以上护耳操,听力下降定会有所改善,也有预防耳部疾患以及全身调理的养生作用。

  • 就是那个人
    回复
    2023-08-02 20:20:06

    长期耳鸣可以使用双手拉耳法、点按耳穴法、掌心震耳法、梳头抹耳法和掩耳鸣鼓法,长期使用这些方法可以有效的缓解耳鸣的情况,但是一定要坚持的使用。平时一定要减少脂肪的摄入,还应该多吃含铁的食物,这样可以有效的预防耳鸣发生。

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    现在很多中老年人到了一定的年龄都会出现耳鸣的情况,也有一部分年轻人会出现耳鸣,但是一般去医院治疗后都会治愈。而中老年人经常会出现长期性的耳鸣,这样就会很影响日常的生活,没有办法正常的和他人沟通,这样就会带来很大的困扰,那么长期耳鸣怎么办呢?
      一、长期耳鸣怎么办
      1.掌心震耳法:将两手掌心并拢搓热,然后放在耳朵边用力的压,再突然松开,可以听到叭的一声,起到震耳的作用,每次10分钟即可。
      2.双手拉耳法:将双手握拳,然后用拇指和食指捏住耳垂,拇指在后食指在前,适当的用力拉扯耳朵。然后再将食指和中指交叉,中指在前,夹住耳朵,轻轻的揉搓。
      3.梳头抹耳法:将双手食指适当的弯曲,然后由前发际向后做梳头的动作,梳理到头部后方以后,再将手掌覆盖在耳朵上,两只手分别向左右两侧,从耳朵向脸颊抹,一般连续抹20次左右。
      4.点按耳穴法:还可以用拇指和中指按耳朵的听会穴、耳门穴和风池穴等穴位,平均每个穴位按半分钟左右,一般按到有酸胀感即可。
      5.屏气治疗法:用手捏住鼻子,然后闭上嘴巴做吹气的动作,使气体进入耳朵,感觉耳朵有轰轰的声音即可。
      6.掩耳鸣鼓法:将双手覆盖住两侧的耳朵,隔离外界的空气,手指朝向后脑勺,用食指的指肚按压中指的指背,这个时候耳朵里面会听到咚咚咚的声音,每次击打30次左右即可。
      二、如何预防耳鸣
      1.多补充铁元素:平时一定要多补充铁元素,如果人体缺铁会使体内的红细胞变硬,就会导致听觉细胞受到损伤,从而降低听力。而铁元素可以有效的预防红细胞变硬,所以多补铁,可以有效的预防耳鸣。
      2.减少脂肪摄入:很多人都喜欢吃比较油腻的食物,这样会导致人体脂肪摄入增高,从而导致出现高血脂症状,还容易导致动脉硬化,如果出现这些情况,就会使听觉神经缺乏营养,从而产生耳鸣情况,所以平时一定要减少脂肪的摄入

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