按摩去黄褐斑吗

如何去除黄褐斑之日常注意
1、不急不躁不忧郁
保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。
2、选择适当的护肤品
许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史,黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。
3、注意日常饮食
多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。
4、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要
特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

方法一

(1)按摩膀胱经，由上而下刺激5次。

(2)用指头按压膀胱经末端(小趾颈部)，每秒做3次以上。

(3)在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激，再以经线为中线，分别向外侧做局部刺激10次以上。

作用：此法调节内分泌功能，主治与妊娠有关的黄褐斑。

方法二

(1)用毛刷沿脚部肝经线由下向上按摩，并柔和地做局部刺激5次以上。

(2)双手放于两侧膝盖上，拇指所触到的凹陷处，用拇指按压刺激，每3秒用力按压5次以上。

(3)左右肩胛骨之间由上而下用毛刷做经线刺激，然后从经线向外侧做10次以上局部刺激。

(4)用示指、中指、环指指腹沿面部肝经，按下颌→双口角→双鼻侧→双角膜→额部的顺序按摩5次以上。

(5)右手做甩手运动，放松肩部，右手腕内侧经下颌向左肩反弹，然后再甩手向后，反复做10次。

(6)弯曲右手肘关节，紧贴于腰肋部，手摸向肩部，将曲臂平衡地向背部弯退，至不能退时为止，反复做10次。

作用：疏肝理气，促进肝功能恢复正常，适用于因肝功能减退所致的黄褐斑。

方法三

(1)用手或毛刷刺激膀胱经，由上而下刺激5次。

(2)用毛刷由大腿内侧向脚跟部刺激10次，双侧均做。

作用：调理肾气，改善内分泌功能，适用于婚前20岁左右的黄褐斑患者。

穴位按摩治黄褐斑：1.由上而下按揉足太阳膀胱经5遍，重点按肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞。

2.食指按压束骨穴，每秒按1次，5～10次。

3.由上而下推督脉5遍，再由督脉分向左右两侧推擦15遍左右。

4.治疗面部黄褐斑及黑痣的方：藜灰膏。药物组成：藜灰5两。

使用方法：将黎茎烧成灰，用水淋灰上，取汁；再淋，再取汁。三四遍后，取汁放入铜质容器，然后隔水炖煮，待浓缩到稠厚时取出即成。使用时先用针尖拨破患处，再点藜灰膏。

注意：使用时因其有轻微腐蚀性，故不宜沾到好肉。美容作用：治黑痣生在面上，大者不过3遍，十分灵验。