涌泉穴多按摩有助于治疗耳聋吗

根据一项权威数据调查，中国 50% 以上的男性或多或少都有亚健康问题，特别是男性肾功能的恶化或多或少地迅速，许多男性白天没有精神，总是感觉软弱无力，失眠和做梦，尤其是在住房方面，根本没有兴趣，许多家庭因此而分崩离析。''现在社会竞争的程度逐年增加，很多男性朋友都变得越来越有压力，身体承受不了，体力也慢慢透支。各种各样的男性健康问题也随之而来，'' 肾虚 '' 是最严重的，有多少男人敢说他们的肾脏没有问题？

按摩涌泉穴

足底位于永泉穴，位于足底1/3的凹陷处（如图）。按摩能帮助你滋养精华素、补肾、睡眠、明目、改善食欲、耳鸣等。建议左指按摩右永泉穴，右手指揉左阳泉穴，每天早晚按摩300次。

如果一个人的肾气丧失了，就会表现为虚弱和易老化；一旦肾气衰竭，人们就开始衰老；肾气一用完，人就快死了。此外，肾虚还会严重影响夫妻的 ''性福利'' 生活，因此，许多家庭会因此而分崩离析，因此，男子迫切需要补充他们的肾脏！

洋葱富含多种营养物质，能放松血管，促进血液循环，对心血管很有好处。洋葱中的各种维生素可以保证人体激素的正常分泌，也可以有效地刺激性欲，从而 ''益阳补阴''。对于男性来说，每周应该吃三次洋葱，这些洋葱可以在冷拌和炸肉中食用作为调味料。

虾味鲜美，补肾补肾、补肾、药用功效较高。根据中医的说法，其味甜、咸、性温，具有补肾补肾、补肾补肾、透乳的功效。凡身体不足、气短、精力充沛的患者，只要不想吃，都可以作为营养食品。人们经常吃虾，具有健体的功效。

龙眼干非常适合于因血虚、失眠、惊慌等症状引起的肾虚。将粳米和龙眼干枣一起炖，用火煮半个小时，加适量糖吃，早晚一天一次，记得不要吃太多。

养肾需要健康的生命规律，充足的睡眠有利于气血生化，在维持肾精方面起着非常重要的作用，临床资料显示，许多肾衰竭患者有不同程度的过度熬夜和过度疲劳的生活习惯，所以不要睡过头，养成健康的生活习惯对滋补肾脏有很大帮助。

1 涌泉怎么简单取准确

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节植物神经系统，帮助扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气，有使肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力等。

3、缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

4、缓解治疗头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等。

5、治疗老年性的哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等。

1、涌泉穴配然谷穴：治喉痹;

2、涌泉穴配阴陵泉穴：治热病挟脐急痛，胸胁满;

3、涌泉穴配水沟穴、照海穴：治癫痫;

4、涌泉穴配太冲穴、百会穴：治头项痛。

端坐于椅子上，先将右脚架在左腿上，以右手握着脚趾，再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，直至脚心发热。再将左脚架在右腿上，以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴，也是摩擦到脚心发热为止。

每天晚上临睡前，用热水浸泡双脚，热水以自己能适应为度，加少许食盐，浸泡15—30分钟。

在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位，然后用双手自然轻缓地拍打涌泉穴，最好拍到脚底有发热的感觉。

涌泉位于足底心，在足掌的前1／3处，屈趾时凹陷处即是。此为足少阴肾经之要穴，被近人称之为“长寿穴”，因为经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之作用。故肾虚而有腰膝酸软、步履艰难、记忆衰减、性功能不振以及发脱耳聋，齿痛咽干等未老先衰症状者，可常按摩此穴。按摩时，每晚睡前，盘腿而坐，足心向上，用双手分别按摩或屈指点压双侧涌泉穴，力度以按压该穴位达到有酸胀感觉为好。每次做50～100下，如长期坚持，补肾强身效果较好。对不能做双盘腿坐的人，可采用单盘腿，逐一按摩或指压两足心。

每天按摩涌泉穴，是最好的选择，因为补肾是要用一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气血不足。这样的人即便每天揉，效果也不是很好，这时就要每天泡泡脚，然后搓揉两个脚底板各100下把气血引下来。有人说：“我按涌泉穴也凹陷下去了，也很痛，这种情况我能不能再按呢？”能！只要痛，就可以每天按摩，这说明气血能够冲击到涌泉穴这儿来。每天按摩、拍打3分钟，坚持1个月，你会发现脚底有弹性了，再按的时候就不会凹陷下去，肾气就归源了。其实，把涌泉穴按摩通了，就证明把整个肾经都给打通了，这是一个非常省力和快捷的方法。涌泉穴可以治疗足寒证。如果你身上怕冷，脚心老是冰凉，而且按的时候凹陷不起，这时候最好用艾灸法。涌泉穴可以治呃逆（打嗝不止）。如果肾气不足，气就不往下走，不能归源，而往上走就会产生呃逆。你只有把气弄顺了，它才不会往上走，这就是灵活使用涌泉穴的原理所在。涌泉穴可以治疗耳鸣、耳聋。因为肾开窍于耳，肾气不足耳朵就会出现问题。
只要是肾经上的穴位，您就没有必要记住它是专管什么的，只要把经络打通，这些穴位自然就起作用了。整个经络通了，那它的每个穴位都是通畅的。