各项指标检查都正常，但是我就是不舒服是怎

心脏很不舒服，检查结果都正常该怎么办？

　　心脏问题不容轻视，建议做进一步的检查，可以做一个冠状动脉CTA或者24小时心电图监测。对于你所描述的病情，有以下几种可能。

　　第一、近期是否有休息不好、心情不好的情况

　　如果说胸闷憋气的症状只是最近才出现，而碰巧最近有些繁忙，在休息或者睡眠方面有所欠缺，那么很大可能是过度疲劳造成的植物神经紊乱导致的病症。

　　如果存在此种情况，除了按照医生的医嘱治疗以外，还要学会劳逸结合，学会放松自己，比方说通过适量的运动、培养一些健康的爱好等来转移一下自己的注意力。运动不要过于激烈，散步、快走即可，也不要在晚上睡觉前运动，这样反而会更加影响睡眠质量。如果平时有吸烟喝酒的习惯，一定要戒掉，最起码在治疗期间不要碰这两种东西。

　　第二、是否处于更年期

　　如果病人是女性的话，并且处于更年期，由于体内激素水平的改变会导致这种情况，一般我们称之为更年期综合征，更年期综合征还可能导致心悸、烦躁、头晕等情况。如果是这种情况，一般情况下是不需要服药的，建议以自我调节为主，主要是靠转移注意力的方式来慢慢缓解病情。如果说病情很严重，可以在医生的指导下补充雌激素来治疗。

　　第三、心脏冠状动脉狭窄导致

　　一般这种情况除了胸闷憋气以外，还可能伴随背部或者手臂的麻木疼痛。这种情况可通过做冠状动脉CTA来发现，如果做完CTA发现有狭窄的情况，还需要进一步做心脏造影来确诊，通过查看狭窄率来确定下一步的治疗方案。

　　对于心脏来，我们该如何“保养”呢？

　　心脏是非常重要的一个器官，我们必须要保持良好的生活习惯。

　　1.不要吸烟;

　　2.不要酗酒;

　　3.少熬夜、少吃油腻过咸的食物;

　　4.低脂饮食，尽量少吃或者不吃猪肉。(很多有冠心病或心绞痛的病人，在吃完比较肥的猪肉之后，都会觉得不舒服。)

　　5.如果确诊有冠心病或者心绞痛的话，除了按医生的医嘱服药，还要常备速效救心丸。

总是怀疑生病了，可到医院一检查，结果没事。可能是：

1.亚 健康

现在人的生活节奏快很快，压力大。很多人有熬夜的习惯，或者被迫熬夜加班。不能按时吃饭，按时休息。长期如此，身体就会处于亚 健康 状态。感觉这也不舒服，那也不舒服，可是去医院做检查，结果又正常。

医院的检查大多查的是器质性疾病，比如溃疡、结石、肿瘤等，是肉眼可见或指标明显异常的疾病。而功能失调性疾病往往检查不出来。临床上常有病人症状明显，做了所有检查就是找不到病因。

如果长期处于亚 健康 状态，量变发展为质变，就有可能会引起器质性病变。因此，当身体出现不适，我们还是要引起警惕，改善不良生活方式，预防疾病的发生。

2.心理因素

现在 社会 压力大，人的负面情绪也多，如果得不到发泄，积聚在心里容易引发精神疾病和心理问题。一些心理疾病有时也会表现为躯体症状，比如身体疼痛、失眠、幻觉、幻听等，但是检查找不到病因。一般检查结果正常，患者却症状明显的，医师会建议去精神科就诊。

现在最常见的精神疾病是抑郁症，表现为失眠、情绪低落、厌世、有自杀倾向。通过填写一些测量表，来判断是哪种类型，必要时需要服用抗精神药物或抗抑郁药物。

受医疗水平所限，我们很难知道抑郁症和精神疾病患者遭遇了什么。他们可能在面对未知的空间和事情，表现出来的就是我们看起来的不正常。但是他们的身体可能是正常的，检查不出器质性疾病。

3.医疗水平有限

我国的医疗资源分布不均，好的医院和医护人员集中在大城市的大医院，而基层医院的医护人员水平就要差一些。基层的医疗设备和技术也比不上大医院，很多检查项目做不了。因此，如果是在基层医院检查不出什么问题，建议去大医院进一步检查。

如果大医院也检查不出问题，建议去看看中医。找病人都说好的中医大夫看病。中医和西医是两个不同的理论体系，西医没有办法的疾病，中医可能效果很好。关键是找对大夫，现在能认真看病、能看好病的中医生很少了，不好找。

综上，总怀疑生病，医院检查不出病因，建议去大医院进一步检查。若大医院检查结果正常，可能是功能性疾病或心理疾病，可以试试中医或去精神科就诊。

实话实说，您这种情况在我们临床心理科称之为“疑病症”，属于神经官能症（简称神经症）的一种。

这种病在临床上很常见，其主要临床表现是：

病人总是怀疑自己身体的某一个部位或某一个器官或某一个系统出了问题，并伴有相应的症状，比如怀疑自己有冠心病的病人常常主诉胸闷、气短、胸前区疼痛等症状，但在医院进行各种检查均未发现有器质性病变。

但病人的主观感觉是存在的，因此不断地看医生，不停地做各种各样的医学检查均无异常发现。

我常常开玩笑说：

“你为咱们国家的医疗卫生事业做出了巨大贡献。”

罹患疑病症的人其个性特点大多比较认真，责任感强，凡事追求完美，想事想得多，想得细，有遇事也比较爱焦虑等特征。

治疗上多以心理治疗为主，辅以抗焦虑、抗抑郁药物治疗，一般均可达到比较理想的效果。

不是怀疑自己生病了，可是到医院一检查结果没有问题是什么原因？

其实这种情况在临床生活中以及身边也是比较常见的一种症状，这种情况大部分都发生在女性病人比较多，但是也有一部分男性患者很少见处于45~55左右的人比较常见，下面分析一下这些病人的原因。

1.植物神经功能紊乱，可能是总感觉自己有典型的症状，通过一些检查特别是器质性病变都不能解释的一种疾病的症状，容易出现胸闷气短，心慌，感觉有胸口有石头压迫的症状，有的时候常出气能缓解这种情况，大部分还是由于熬夜劳累休息不好，植物神经紊乱导致的，这部分病人大部分追问，约80%的病人可能会存在焦虑抑郁失眠的状态。

2.神经症。类似于植物神经功能紊乱，也是由于自主神经功能调节以后出现的各种神经系统的紊乱，这种情况一般都见于绝经前期的人，由于内分泌失调出现各个器官功能的紊乱，因某些器质性疾病还解释不了。这种情况呢需要用点调节神经的药物，比如说谷维素维生素，这些都可以促进这种神经的修复。

3.更年期综合征，这种病人就特别典型，特别是在一些绝经前后期处于绝经期紊乱，卵巢功能衰退，雌激素下降，病人可能会出现一阵阵的冒汗，心慌大汗，但是这种病人也很痛苦，因为没有人理解，这种症状的发生，还时常被疾病折磨。每个人都会有这个时间段的，这种情况的话，可以用点坤宝丸调节自主神经的药物，如果有失眠多梦的现象，可以用点镇静安神的药物。

4.抑郁焦虑状态到了一定的年龄，可能是很在意自己的身体 健康 状态，总觉得这不舒服那不舒服，检查完以后还觉得指标都正常，还觉得这个不是自己的检查，结果非得要检查出来结果自己才能罢休。如果检查不出来症状，自己还比较失望，总是担心自己的身体状态，这部分人除了对身体的疾病很在意，另一方面也是对 健康 的迫切要求，所以说病人需要分散注意力，抗焦虑药物治疗，可能用上抗焦虑抗抑郁药物治疗，自己的心情舒畅以后症状就能缓解，单纯的器质性疾病是检查不出的。

通过这些症状就可以判断，一个人可能跟情绪不稳定，焦虑，状态抑郁都有关系的，所以说这种病人的话需要心理疗法，必要的时候需要镇静安神，抗焦虑药物治疗，加上家人要给予多关怀支持理解，适当的分散注意力，可以做点自己感兴趣的事情，不要总寻思自己的疾病以及自己的身体状态，慢慢就能缓解，但是得需要有一个过程，对于这些病人其实他们是很痛苦的，包括家一旦有症状还检查不出来，家人也不给予支持和理解就会形成恶性循环。

总是怀疑自己得了大病，检查时又是正常的，该怎么办？

神经症有很多种，其中有一种叫疑病症，就是总担心自己得了治不好的大病，症状很明显，但医院又查不出来，有的时候直接叫焦虑症，还有不太规范的叫法，如躯体化障碍，躯体形式障碍，植物神经紊乱等。

得这种的人，性格都非常敏感，在某次出现不舒服的时候，想到自己是不是得了什么大病，就焦虑升高，并在此时在大脑形成条件反射，形成条件反射以后，实际就是自动化思维，遇到某些刺激，消息，就会焦虑，出现症状，有时没有、任何消息，也会出现症状，这是潜意识焦虑自动运行造成的。

只要清楚条件反射的原理，知道条件反射是非常快的，会突出出现症状，就知道自己身体是好好的，在不断的暗示自己身体 健康 ，有症状的时候也告诉自己身体 健康 ，多次暗示，症状就会慢慢消失。

焦虑症之一疑病，感觉怀疑自己有严重的疾病，整日疑神疑鬼，另到精神崩紧，搞到呼吸不顺，心率升高，睡眼不安，常常不敢睡，一但睡着都会突然惊醒，严重时有濒死感觉，总是要到医院，但到了医院做了各方面检查又一切正常。

西医能查出闭汗症？？？？

有病，检查不出病，这是当代医学检测技术不成熟，感觉有病是代谢基因提示行为，病初起，人有自觉抗病糸统，受代谢内分泌控制。

您好，非常感谢你的邀请，对于这个提问我的看法是：是内心压力太大过度焦虑了，没事不要多想，找点自己喜欢的事情去做，另外，多运动，可以缓解内心压力，有一个 健康 的身体，才能对抗外来的各种压力。

缓解内心压力

1 ）大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。

2 ）与人为善遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。

3 ）不要挑剔不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己，能好最好，好不了也不是自己的错。

4 ）留有余地不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。

5 ）学会躲避从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。

这五种方法是我亲身体验过的，效果真的很不错。特别是当你感觉对这个 社会 毫无眷恋的时候，你不妨来试一试这五种方法，肯定会让你的心情变得好一些。而且，只要能够让身上的担子减轻一些，你就会感觉一切都变得十分顺利了。

你是进错了门，找错了人。自感疾病，现代医学无法解释也就无法解决，没说你是神经病都不错了。自我感知疾病找纯中医治疗。很快解决问题。市面上假中医(西化)多。

你描述的不是很详细。我想问一下，你的检查医院说没有事，也就是说你的 各方面指标都蛮正常的。查没查心肌酶啊 ？如果查了也正常的话，还有最近 没有感冒、高烧的话就可以排除是心肌炎了！ 那你胸口会痛的话，第一排除有外伤史，第二呢周围的空气气压啊、还有污染 啊，第三你会不是心理上有癔病，老想着不舒服呢？