黑芝麻对肾阴虚有用吗
黑芝麻对肾阴虚有用吗
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肾虚患者食用黑芝麻可能有一定的作用,肾虚的类型较多,包括肾阳虚,肾阴虚,肾气虚和肾精亏肾阴虚是肾虚的一个类型,中医观点认为黑芝麻能够补肾养血,但作用很弱,肾阴虚特别是肝肾阴虚患者食用后可达到辅助治疗的目的,所以肾阴虚吃黑芝麻具有一样的效果,但不要期望值太高,不要想,他会像药物一样有明显的治疗作用
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xuzhujun728
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杭州-毛**
回复1、黑芝麻是药食同源的东西,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。从营养学角度上讲,黑芝麻因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质,及丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素,所以黑芝麻具有保健功效。
2、如果想要达到补肾保健的作用,可以采用黑芝麻炒制,具体操作方法:首先黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研末,每次取20~30克同粳米60克煮粥。或者黑芝麻配伍其他的补肾的药物同时服用,如何首乌、枸杞子等。
3、在这里强调一下,如果出现肾虚的症状,需要临床辨证论治,综合运用饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到治疗的目的。单纯的通过食用黑芝麻一般就只能起到保健的作用。
4、补肾的食物有很多,在饮食上应该多元化,均衡化,补肾并不一定只靠食物,按摩也能起到补肾的作用。
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逍遥子
回复黑芝麻属于“药食同源”之品,有一定的滋补肝肾之功
黑芝麻是一种非常好的养生食材,而且在中医里面,黑芝麻还是一味药材,经常食用的话,对身体有一定的补益作用。
李时珍在《本草纲目》中就说到,“(脂)麻其多脂油也,入药以黑者良,故名黑(脂)麻”,后人在记载的时间可能为了书写方便,或是其它原因,逐渐传为黑芝麻。
中医认为黑芝麻味甘润,性平和,入药走肝、肾二经,经常食用的话,可以起到一定的“补益肝肾”之功。
所以说,经常吃黑芝麻的话,还是有一定的补肾效果的。
关于黑芝麻的功效记载及应用其实黑芝麻的入药历史非常悠久,早在《神农本草经》之中就有记载,黑芝麻入药能“补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓”,久服可助人轻身不老。
《本草经疏》之中则说到,黑芝麻乃是“补脾胃、益肝肾之佳谷”,日常生活中经常食用的话,对于人体的脾胃、肝肾等脏器都是有好处的。
比如肝肾不足,精血亏虚的人,就非常容易出现头发过早变白、头发过早掉落等情况,民间很多地方就会用黑芝麻来缓解。
《千金方》中有一个能将白发逐渐返黑的养生良方,名曰“乌麻丸”,就是将黑芝麻蒸熟,然后晒干研磨成粉末,再同枣肉制成药丸内服,有益肝肾而乌须发的效果。
而对于肝肾不足引起的视力下降,视物昏花,皮肤干涩等情况,中医里面则是将黑芝麻同霜桑叶制作成丸,内服具有益肝肾而明目润肤的效果。
此外,古人还将黑芝麻视为是一种滋养品,对于营养不良引起的皮肤虚肿、精血不足等可以起到缓解之效。
古人在缓解此类情况的时间,就常用黑芝麻煮粥,或者是同大枣、面粉制作成营养饼吃,对于营养缺乏导致的亏虚之症有一定的改善。
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就是那个人
回复你说的黑芝麻是补阴、调养营卫,用肝肾精血不足的头晕眼花,须发早白。还有滋阴润肠,通血脉,润肌肤,通乳的功效
意见建议:
黑芝麻用於血虚津亏的肠燥便秘,或老年习惯性便秘,少白发,肾阴亏虚的疾病效果很好的。对于久咳咽干的阴虚的病症也是有辅助治疗的功效。可以用食物的辅食调节味道