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脾虚痰湿能吃桂圆红枣枸杞吗

时间: 阅读:5215

脾虚痰湿能吃桂圆红枣枸杞吗


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艾灸师小爱

艾灸师小爱

2023-08-02 09:07:19

桂圆红枣枸杞汤比较适合身体虚弱和脾胃寒虚的患者食用含有助于安神,提高睡眠质量也是其学会学化妆用于社交的一款家庭有助于养血补气,对于肾阳虚起引起胃寒智能,手脚发冷也有一定的调理功效,但是桂圆红枣枸杞汤,虽然说功效比较多,不宜多吃

最新回答共有5条回答

  • 成都-陈**
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    2023-08-02 12:12:07

  • 艾江
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    2023-08-02 12:12:07

    气虚主要是指人体的元气不足,气的推动能力、固摄功能、防御功能、气化功能的减退,或者说人体脏腑器官组织的机能减退。

    气虚证主要表现为气短声低,精神疲惫,少气懒言,体倦乏力,脉弱,舌质淡嫩,或伴有头晕目眩,畏风自汗等证,活动时这些症状就会加重。

    血虚证是指血液亏虚,不能濡养脏腑、组织、经络,以面色萎黄,眼睑、口唇、爪甲、舌色淡白,脉细弱为主要表现的虚弱证候。

    血虚证多伴有头晕眼花,两目干涩,心悸气短,失眠多梦,健忘,神疲乏力,手足发麻,或女子月经量少、经色淡、错后甚至闭经,脉细无力等症状。

    气血两虚的临床表现,也就是气虚和血虚共同存在的一系列虚性证候。

    桂圆是桂树的成熟果实,桂树可谓全身都是宝,桂枝、桂皮、桂圆都是中药。桂圆不仅甘美可口,还具有丰富的营养或药用价值,深受大众喜爱。

    桂圆烘干或者晒干后,去掉外壳、去除果核,晒至干爽不粘就是中药龙眼肉。

    @Forest医生祥子

    龙眼肉出自《神农本草经》,其药性甘、温。归心、脾经。具有补益心脾,养血安神的功效。

    中医常常把龙眼肉用于思虑过度,过劳伤及心脾,惊悸怔忡,倦怠乏力,失眠健忘或的治疗。

    龙眼肉能够补心脾、益气血、安神,临床常用的归脾汤,就是龙眼肉和补气的人参、养血活血的当归、镇静安神的酸枣仁一起配伍,共合成方,适合用于心脾两虚或气血两虚证的治疗。

    治疗气血两虚引起的心悸气短、精神萎靡、失眠多梦、头晕目眩等证,笔者通过临床辨证,常用归脾汤随证加减为患者治疗,获得了良好的效果。

    龙眼肉还可以用于年老体衰,或者大病之后,或产后之气血亏虚,或女子经量过多、崩漏下血引起的气血亏虚。

    当然,在临床上,遇到血虚明显的患者,可以通过辨证,用四物汤加入桂圆;气虚明显者,常用桂圆加入四君子汤;气血两虚者可以把桂圆加入八珍汤或加入十全大补汤等等。

    现代医学研究,桂圆肉含有水溶性物质、不溶性物质、灰分。可溶性物质主要含葡萄糖,还含有蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素B2,维生素C,维生素P等。

    据研究,龙眼肉提取液可增强体质,促进生长,可明显延长生物的耐氧能力和存活时间。

    @Forest医生祥子

    再好的药物也有禁忌症,湿痰较重的患者以及大便溏泄者不宜食用桂圆。

    1、 《神农本草经》:“主安志,厌食。久服强魄。聪明轻身不老。通神明。”

    2、 《本草求真》:“龙眼肉气味甘温,多有似于大枣,但此甘味更重,润气尤多,于补气之中,又更存有补血之力,故书载能益脾长智,养心保血,为心脾要药。是以心思劳伤而见健忘怔忡惊悸,及肠风下血,俱可以此为治。”

    桂圆干有益智护眼,补益气血,安神补脑,还有提升阳气的作用。例如:我以前坐月子时,由于没人帮忙带孩子,身体本来就虚弱。每天既要带孩子,还要做饭,洗涮之类。因此导致身体更虚弱,也由于没有休息好,引起了掉气的病,有时候连睡觉时,都好象一口气就会没了的感觉。还经常感冒,怕冷,人家穿短袖了,我还要穿两件衣服

    临床上,气血不足多是由于先天禀赋不足、久病体虚、营养不良、后天劳累损伤脏腑及不良的生活习惯等导致的。

    中医认为,脾为气血生化之源,当人体由于先天的因素如禀赋不足,或后天的因素比如饮食不节等导致脾失健运,脾胃的吸收功能也变差,就会出现气血不足的一些症状。

    气血不足症状: 神疲乏力,气短懒言,面色淡白,头晕目眩,唇甲色淡,动辄汗出,心中悸动,面色苍白或微黄,纳差腹胀,舌淡胖苔白腻或舌边有齿痕,脉细弱无力等。


    气血不足的原因

    一、脾胃虚弱:脾胃功能减弱,食物不能被很好的消化引起的一系列症状。

    二、饮食不足:如挑食偏食,过饱过饥,暴饮暴食等,长期也会引起气血不足。

    三、失血过多:如外伤失血、月经过多等等其他引起失血,或慢性消耗性疾病,都能造成血虚。

    四、肾气亏虚:主要见于后天失于濡养、房事过频,肾精不足,就会引起缺血。

    五、过于劳累:主要见于劳力劳心、工作压力大、劳力、体力活过重,都会引起气血虚弱。


    气血不足治疗原则:益气补血。

    桂圆,也就是龙眼肉,既是水果也是药物,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。

    中医认为,桂圆甘温,归心脾经,能补益心脾,养血安神,临床上,可以用于思虑过度,劳伤心脾引起的气血不足,气血亏虚、心悸怔忡,失眠健忘,血虚萎黄等。

    作为药物使用的时候,桂圆尤其适合脾虚、脾不运化,加上头晕、失眠、心悸怔忡,或者是特别虚弱以及产后气血损伤过度的患者,可以补益脾胃,补益心气。

    桂圆干的成分里含有大量的铁剂,所以,桂圆在补气补血方面,还是有一定作用的,其中含有的成分可以促进血红蛋白的生成。


    桂圆食用方法及注意事项

    在日常饮食生活中,桂圆干可用于泡水、煲汤以及煮粥等,作为补气血的食疗方,需在医生指导下调理应用。


    不过,桂圆属热性食物,含有大量糖分,食用过多会引起上火的症状,不管是干桂圆还是鲜桂圆,建议一天食用7-10个左右,每次不宜吃太多,可以在早上或中午食用,同时搭配部分水果。

    尤其是糖尿病患者,脾胃不好的人、月经过多者以及平时患有炎症,如便秘,肠炎,十二指肠炎等人群来说,更应该少食用。另外,有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。


    综上: 桂圆营养丰富,药食两用,属于补益类的中药,说桂圆是气血不足的“死对头”有些过于夸张了,但一般人群却可以将它作为补气血的食疗方,桂圆的食用方法多样,可泡水、干嚼、煮粥、煲汤或配伍其他药材,只要服用得当,那么就能达到补气养血的目的。但是,桂圆性温,每次不可多食,尤其是阴虚内热、痰火体质的人不能多吃。



    气血不足吃什么好?

    桂圆虽好,也不能大量食用,可以适当吃一吃。而想要补气血,完全可以适当的食物与药物来达到目的。

    1、药食同补: 比如鸽子汤、大枣、红枣粥、红糖、红枣汤、黄芪炖乌骨鸡、当归生姜羊肉汤、党参炖鸭等,适合一般的气血偏弱的患者

    2、补气血的中药: 人参、黄芪、白术、当归、鸡血藤、乌鸡、龙眼肉、枸杞、桑葚、山药、阿胶、大枣、甘草等,可取适量单味药或者多味药煎水或者煲汤服用。

    3、补气血中药方: 四君子汤、四物汤、八珍汤、独参汤、人参养荣丸、十全大补汤、乌鸡白凤丸等。


    想要补气血,还需要注意保持合理的饮食、生活习惯:

    合理膳食,多吃水果、蔬菜,如西红柿、鸡蛋、红枣、蘑菇、桂圆、豆制品等

    少吃肥甘厚腻食物,多喝水,保持大便通畅;

    规律起居,避免熬夜,戒烟限酒;

    适量运动,增强体质,保持心情愉快;

    艾灸足三里、关元、气海、血海、肾俞等穴位。

    小结: 气血不足,除了可以适当吃一些桂圆,还可以药食同补,经常交替食用一些补气血的中药或食材,煲汤煮粥或煎水喝,慢慢将气血补起来!同时,还要保持良好的饮食习惯及生活习惯,这样才能在补气血的同时,保持身体 健康 !

    桂圆补气血,安神补脑。简单就是桂圆肉红枣泡水喝,最后在吃掉,得经常喝。想更保健晚上用银耳,桂圆肉红枣加冰糖熬粥喝。加少量枸杞子。这样效果更好。但要适量。该几天做一次。补的很上火

    桂圆甘温味浓,能补益心脾、养血安神,是一味性质较平和的滋补良品,特别适合气血不足的人食用。

    食用方法;每次可选3—5颗桂圆,剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。注意,第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,桂圆泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下。

    特别提醒:怀孕的女性不能吃桂圆。因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。此外,感冒、发烧、咳嗽等体内有痰湿及热病患者也不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

    生活道公益 健康 认为,桂圆是一味中药,称为龙眼,一般具有补益心脾,养血安神等功效,吃了会对气血不足有些好处的,尤其是思虑过度的人,学生学习任务重时候,吃了都有一定的好处的。

    正常食用就可以的,但是每天的量别太大了,鲜的桂圆肉每天别超过50克为好。吃多了容易滋腻碍胃,可能影响食欲等。

    气血不足吃桂圆最好?应该怎么吃才好?

    气血不足的表现:

    脸色苍黄,疲倦乏力、头晕等气不足的症状,还有血不足的症状。头晕也是血不足,体征是皮肤苍黄、干燥。对这种病人,我的经验是用一些补气血的中药,会明显改善疲倦乏力、头晕眼花、面色苍黄症状。

    桂圆

    桂圆具有安神养心、补血益脾的功效。桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。每100克桂圆中尼克酸的含量高达 2.5毫克,食用桂圆,可用于治疗尼克酸缺乏而造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。取龙眼肉46枚与莲子等量炖汤,睡前服用,可辅助睡眠。

    桂圆中含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。历朝历代都把龙眼归为 “上品 ”或“补益 ”类。

    龙眼肉了枚,每晚睡前嚼食。能益心安神,补气血。对神经衰弱,顽固性失眠,用脑过度等症有具有很好的辅助作用。

    龙眼肉,山药,黄芪,羊肉。先将羊肉在沸水中焯一下,捞出后以冷水浸泡祛除膻味,再将羊肉与其它药物同煮,熟后调味食用。能补虚健脾,滋阴敛汗,可用于治疗儿童病后体虚盗汗。

    把桂圆去核,用桂圆肉在锅里里,上面撒一层白糖,蒸至软烂,存入瓶中,每天早晚 加开水冲服,如果有上火的迹象可以适量加几片西洋参。可以起到很好的调理气血的作用。

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    桂圆,又叫龙眼,除了有“益智”的功效外,还具有“补心脾,养气血”的作用。有很高的食用价值。

    李时珍说:“龙眼大补,食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”。《神农本草经》记载龙眼:“主治五脏邪气,安志,厌食。久服强魂,聪明,轻身不老,通神明”。

    作为中药,可用于治疗思虑过度、劳伤心脾所导致心悸怔忡、失眠健忘、神疲乏力等。

    现代研究表明,龙眼肉含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、 蛋白质及多种氨基酸等多种成分,所含的大量铁、钾等元素能促进血红蛋白再生,改善因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等症状。

    桂圆营养价值高,现得得给大家介绍几种吃法。

    1、 每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

    2、 每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

    3、 桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

    4、 桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

    5、 桂圆肉200克,加高梁白酒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚 健康 症状,安神定志。

    6、 龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

    桂圆本身就有补气血、安神的说法,虽然作用很好,但是不建议多吃,吃多会上火,严重的还会流鼻血。所以 一天吃8-10颗就足够了

    当然,桂圆除了干吃、泡茶之外,我个人更喜欢也更推荐的是用来煮粥。

    比如桂圆八宝粥、桂圆红枣银耳羹等,对女生的身体所需营养比较高,吃着也不腻。桂圆红枣银耳羹,是我的日常饮品哈哈。

    【桂圆红枣银耳羹】

    我一般是准备桂圆干、银耳碎、枸杞、红枣、几块冰糖:

    1、银耳洗净用温水充分泡发,去蒂后掰小块。

    2、桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。

    3、冷水入银耳 大火煮沸后转小火。

    4、加冰糖往一个方向搅拌。

    5、待小火炖1小时后,放入桂圆。

    6、放入红枣继续炖1小时。

    7、等银耳大部分熬化、汤汁粘稠,撒入枸杞后关火。

    8、夏天冰镇之后,绝对是解暑佳品;冬天还是推荐热饮。

    气血不足,吃桂圆有一定补益作用,但不是最好。

    最好还是根据个体情况,选合适的。

  • 松柏友
    回复
    2023-08-02 12:12:07

    功效:

    煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

    红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

    红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

    红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿,食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

    薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

    薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

    薏米红豆具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

    薏米红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

    薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

    现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

    扩展资料:

    注意:

    研究发现,桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

    但桂圆属湿热食物,多食易滞气,建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用,内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

    参考资料:人民健康网

  • 西安-杜*
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    2023-08-02 11:11:57

    枸杞红枣桂圆可以在一起泡水喝。

    它们都是很好的补品,枸杞(中药称枸杞子),药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮),有解热止咳之效用。红枣是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏。桂圆性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

    所以可以放在一起泡水喝,完全没问题,不会互相破坏营养。

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    扩展资料:

    红枣忌食:

    湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃,否则易生痰、助热、损齿。

    /baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3#35_2"target="_blank"title="——忌食">——忌食

肾阴虚湿热能吃红参吗

肾亏吃中药能吃花生米吗