针灸后疲劳是正常现象吗

有时候我们治疗会遇到这样一类病人，针刺得气感很差，治疗效果自然也不会好，这种情况可能就是经络疲劳或是紊乱造成的。以前遇到好几例这样的病人，明明诊断很清楚，按理说治疗效果应该很好，可治疗后病人的情况就是不见好转。我也一直没弄明白其中的缘由，直到后来翻看一些医案时，才晓得这是经络疲劳，需要温养经络后再进行治疗，病情才会好转。

我们的教科书没有经络疲劳这个概念，但是临床上确实存在这样的情况。归纳一下，这类病人大概有以下四个特点。一是大多有四处求医的经历，久治不愈甚至越治越重；二是针刺时病人针感不强，甚至不得气，就像扎在豆腐上；三是老年人或是久病体质较虚弱，经常反复感冒的人群；四是诊察病人经络时没有发现任何异常。

经络疲劳，就是多种原因导致经络气血过度耗伤以及经络气化功能减退的一种现象。一般情况下经络经过自身的休息和补充就可以获得恢复，来正常发挥其对脏腑的调整作用。但是临床上很多医生不能识别经络疲劳的问题，仍然对病人做一些重刺激的治疗，在经络疲劳的情况下，很容易就会造成经络系统的紊乱，这时再去治疗难度就很大。

导致经络疲劳和紊乱的原因主要有三种情况，一是经常接受针灸、推拿或是刮痧治疗的一类人。二是长期服用某些药物，如激素、止痛药、抗抑郁药等。这类病人在临床上比较多见，一般通过详细的问诊就能得知；三就是病人平时不注意保养，造成自身经络气血障碍，或者说是经络堵塞。

临床上准确识别经络的疲劳现象至关重要，不仅能够防止疾病加重，更能提高临床疗效。这就要求我们遇到经络疲劳的这类病人，先不要急于治疗本病，你首先要做的就是调整经络的气化功能，使它恢复到正常的状态，然后再治疗本病，往往能起到事半功倍的效果。

《灵枢·刺节真邪》说， “行水者，必待天温冰释冻解，而水可行，地可穿也” 。这句话是说善于划船的人，也要等到天气变暖，冰河解动才能在水上行船。同样开垦土地的人，也必须等到大地解冻，才能刨开土地。所以治疗经络疲劳或是紊乱的病人一定不能急于求成，否则会适得其反。

经络的气化功能恢复了，再去针刺调其气血，那么疗效必然会提高。至于治疗间隔时间的长短，则应该以经络功能状态为依据。功能状态良好，间隔的时间就可以适当缩短一些，经络已经处于疲劳状态，那么间隔的时间也应延长，以便经络能恢复到最佳的功能状态。经络系统恢复后，再诊察病人的经络，一般会发现其异常变化和其症状相互对应，而且针刺时也能出现针感。

对于经络疲劳的病人，我们一般不针刺，无论你是用补的手法还是泻的手法，针刺总会耗气，这种情况要用艾灸来温养经络。《灵枢·官能》中说， “针所不为，灸之所宜” 。艾灸不仅在于其温热，更在于其特有的芳香气味。著名针灸大家承淡安把艾灸的作用概括为活跃脏腑功能，促进新陈代谢，对人体各系统的功能都有明显的调整作用。

治疗上，按照个体情况我们可以取四关、气海、神阙、关元、足三里、三阴交等腧穴。如果病人体内没有热象，也没有实证，就可以灸关元或是气海、足三里。根据临床实践观察，一般女性有经络疲劳的现象，我们取四关配关元，男性则取四关配气海。总之，恢复人体经络正常的气化功能是临床取效最根本的保障。

　　很多灸友在艾灸后常常会遇到各种异常反应，例如，针灸过后特别累想睡觉。然后就各种担心，是不是艾灸把我身体给灸坏了。下面由我为大家介绍么针灸过后特别累想睡觉的主要原因，希望能帮到你。

　　针灸过后特别累想睡觉的原因

　　做完针灸，经络疏通后，感觉比做之前还要累，经络还要酸胀，还不如不做呢，这是为什么啊?这就代表您的身体有点虚。会出现这些症状的，大多数是气血比较虚的人，也可以理解为肠胃吸收功能不好的人。人会出现劳累疲乏，主要是因为内脏供血量的减少，基于以下三种情况：

　　第1种剧烈运动，会出大量的汗

　　汗为心之液，在外为汗，在内为血，出汗过多，其实耗费的是我们的心血。

　　运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的血量就会减少。心主神明，当心脏供血减少时，我们就会感觉到神情疲倦，四肢酸懒;同时，中医认为，肝藏血，卧则血归于肝。

　　这就是为什么，我们累的时候，喜欢躺下，这样，分散在四肢的气血，就会回流到肝脏，以便肝解毒。因此，如果我们是因为运动过度了，就会感觉累和乏。

　　第2种过度思虑

　　由于过度的思虑，比如，学生玩命看书，工作上过度思考问题，都会导致我们累和乏。

　　因为，我们的气血都供应到大脑上去了，内脏又出现了缺血的情况，因而过度思虑，也会导致我们累和乏，这就是中医的理论，思伤脾，脾主肌肉。当我们了现浑身上下肌肉酸痛劳累时，这都与思虑过度有关。

　　第3种经络疏通

　　在疏通经络后，会觉得疲倦，是因为我们的供血不足;酸痛是因为体质太差，经络淤堵。

　　其实主要原理和第一种运动是一样的，只不过将运动改为了?被动式运动?。

　　当经络疏通调理师的手，作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

　　劳累疲乏与经络疏通的联

　　给大家打个比方，家里客厅有台空调制热供暖。当其它房间的门都关闭时，这台空调工作起来会很轻松。可是，其它房间的门都打开时，这台空调工作起来就会很有累，它再怎么拼命工作，家里也热不起来，为什么呢?因为它供热的面积被突然增大了。

　　从空调制热联系到我们人体，我们人体通经络的道理和这个相似。身体某部分的经络关闭时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，有时你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果;而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去供应新打开的区域，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，就会造成我们脏器的供血不足，人就会感觉劳累和疲乏。

　　解决方法就是多锻炼，按时按疗程治疗!

　　针灸的相关资料

　　是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。

　　针灸由?针?和?灸?构成，是东方医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。2006年中国中医科学院申报针灸经国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

　　1、与排风寒有关的反应：大量实践表明大多数患者在艾灸后都有风寒外排的反应，多以打喷嚏、流鼻涕、浑身肌肉骨节酸痛、全身乏力加重等反应形式出现，或从头顶，四肢末梢往外冒冷气，更有甚者全身或半身发冷，盖两床厚被都无济于事，量体温还正常，反应持续时间多为一两天或三五天不等。

　　2、 与排郁气有关的反应：郁气的外排以烦躁易怒，看谁都不顺眼，悲伤或委屈易哭等情绪变化为主，多伴有打嗝，肛门排气等反应。特别是性格内向的女性病人多此类反应，反应持续时间一般数小时至1-3天，少数患者可达数月之久。

　　3、 与排痰湿有关的反应：排痰湿多以咳吐，呕吐，痰涎或腹痛，腹泻，泄水样稀便，胶凉样粘稠大便。头面、四肢浮肿，半侧身体浮肿，乃至全身浮肿，排尿困难或小便频数浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有一肝炎病人重灸后，吐痰持续一个月，每天吐痰少则几十口，多则上千口，每天平均咳吐50-150毫升痰涎。病体痊愈后，灸感由最初的迟钝型转变成敏感型。

　　4、 排火热邪毒有关的反应：排火热邪毒多以疮痒，痈肿，发烧，类似湿疹伴奇痒，或大小便火烫灼热等反应形式外排。曾有一心脏病人连续了5次九宫灸法之后，浑身除头面手足之外大部分皮肤起湿疹，奇痒无比，全身被挠的血迹斑斑，持续了三个半月方止。

　　5、 与排淤血有关的反应：淤阻在体表经络之中的淤血，以瘀斑方式排出瘀阻在胃肠则多以深褐色或酱黑色大便排出，瘀阻于心肺则多以痰中带血丝血块为主外排，瘀阻于胞宫的多随经血外排，甚至里面有组织包块或烂肉。

　　6、 与睡眠有关的反应：绝大多数人灸疗后睡眠状况都会发生变化，有的重灸后先是浑身无力，嗜睡，之后连续失眠数天，一般失眠时也没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉。有的先失眠十来天之后转入一天到晚都想睡。最后的结果都是睡眠恢复正常。

　　7、发热反应：发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现，表示气血旺盛，体质增强，是机体由量变到质变的转折点。一般发高烧反应，体温在39-40度，反应持续时间一周左右，少数低烧患者，体温在37.5度至38度之间时，反应持续十几天甚至一至两个月。

　　8、其他反应：可以说，曾经患过的疾病都可能会复发多次，虽说是复发，但感受一般不会比以前犯病时强烈。曾患有痔疮的也会发作，而且会有内痔变为外痔，大约十天半个月即可自愈。

猜你喜欢：

1. 学习针灸的心得体会

2. 针灸治疗学习心得总结范文

3. 针灸跟师学习心得

4. 针灸推拿学习心得感想

5. 中医针灸的禁忌与疗效

针灸扎完之后按理来说应该是没有什感觉的，但是为什么有的人就会出现肿痛的现象呢？难道是因为个人体质的原因？针灸感觉浑身无力是怎么回事？

针灸后肿胀疼痛正常吗
针灸后局部出现肿胀和疼痛是正常的。针刺后出现了异常的感觉，请不要紧张。针灸后肿胀疼痛有可能是针刺得气的表现，也有可能是针刺异常情况的表现。具体要结合自身情况与医生沟通交流。

针灸后浑身无力怎么回事


针灸后浑身无力首先要考虑可能是因为在针灸的时候过于紧张，在针灸后放松，所以才会感觉到全身无力。也有可能是因为在针灸的时候因为对局部穴位刺激从而达到治疗的目的，当刺激完之后兴奋消失，所以才会出现全身乏力现象，这是正常的生理反应。

针灸后什么感觉
针灸时人体会产生酸胀感、麻感和重感，这是针刺人在经络中的表现，是针刺得气的反应，有这些反应的针刺人比较好，有些人感觉会晚一点，或者说得气不明显，需要更重的手法才行。针灸后最好的反应是有热胀感的病人，感觉身体很凉，没有先前的燥热感，而虚寒体质的病人，感到全身发热，不再怕冷，总之，针灸后，感觉全身舒服就是有效果，就是最好

针灸什么时间最佳


针灸的最佳时间，需要结合具体穴位综合而定，不可一概而论。

如果是针刺以后留针的时间，一般是在20-30分钟之间。根据《黄帝内经》的记载，人的气血运行1周天的时间，大概需要30分钟，精确的是28.8分钟，差不多29-30分钟的时间。所以，一般主张留针留到30分钟左右，有一些特殊的穴位例外，得气以后需要马上出针。具体到每天进行针灸的最佳时间，每一个经脉都有各自最佳的时间，比如手三阴经一般是下午3-5点针刺效果最佳，手三阳经是下午1-3点进行针刺治疗最佳，足三阳经是下午4-5点，足三阴经是早晨8-9点针刺的疗效最好。

当患者针灸，应注意身穿宽松衣服，便于暴露针灸部位。空腹或饱餐后不宜针灸，以免引起晕针。针灸前需要排空膀胱，以防针刺腹部穴位时伤及脏器。

针灸不同的穴位，采用不同的手法，达到补或者泻的目的。如果针灸过后，身体感到疲劳无力，说明泻法太过，或者由于手法掌握差距，补法却起到泻法的作用，长期会对身体产生不良影响。针灸过后，身体应感到轻松舒适，说明治疗方法合适，没有治疗不足或者太过。