女人晚上睡觉出虚汗是怎么调理

女人出虚汗，可能是气虚、阳虚或血虚的表现，而晚上睡觉时出虚汗，则是阴虚的症状。气虚出汗，人会感到神疲乏力、食欲不佳，可以用山药、黄芪、党参等煲汤。如果是手心出汗、心烦、口干口苦，那么阴虚的可能性大，可用玉竹、沙参、石斛、麦冬煲汤。湿热出虚汗，要用清热利湿的方法，比如用薏仁、土茯苓煲汤，效果不错。如果服用中药治疗虚汗，要在医生辨证后使用，如滋阴降火的生脉颗粒、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、人参归脾丸、交泰丸、百合固金丸、大补阴丸、养阴清肺丸、丹栀逍遥丸等；清脏腑热的白虎汤、龙胆泻肝丸、清胃散等。

出虚汗怎么调理？

出虚汗多多是阳气亏虚的原因，在饮食上给吃酸味的饮食食物来敛汗，如乌梅、柠檬、山楂、酸菜、食醋、苹果醋、酸奶等。如果出虚汗，是因为感受外界邪气，使肺胃功能失带则不建议吃酸味之品，以免敛邪，因为阳气亏虚，出虚汗时还可以吃补气食品如山药，人参、黄芪、白扁豆、沙棘、麦芽糖、大枣、蜂蜜、党参、太子参、西洋参等。阳气亏虚的出汗特点会在劳累和活动后加重，所以平时要多注重休息，同时可以多吃一些增加我们身体热量的食物，比如热带的水果、生姜、温热的红糖水等。

1.治疗原则

治疗的原则是以益气养阴、固表止汗为主。根据临床辨别患者气血阴阳的不足，分别采用滋阴、补血、益气、扶阳之法，加以敛汗之品，必要时可以外用敛汗之品。若是休克继发汗证，则要进行抗休克治疗。

2.治疗理念

治疗的理念也应该清楚，这种病应该以益气养阴，固表止汗的一些药物治疗为主，并且辅以针灸治疗，因为这种疾病主要是身体素质方面的缺乏，加之有其他疾病引起，所以更应该注重调理身体，以补气为主，这样身体才会更加强健。

3.日常调理

对于这种疾病最好的治疗方法就是加强日常的调理，这种疾病算不上是什么大病，所以并不需要大动干戈，但是要在平时的生活中多注意自己的饮食等方面就可以，主要的原则是忌食辛辣燥烈的食物。

最好是多吃一些清淡的食物，这样本身对身体也好，并且要忌烟酒，不仅仅是饮食上要注意，平时的日常调理也很重要，要注意保持情绪的稳定，避免不良情绪的刺激，注意休息，也可进行适当的锻炼。

女人出虚汗是常见的现象，可以通过食物帮助调理，在平时可以吃些黄芪红枣汤，益气补虚，黄芪猪瘦肉汤能补充营养，促进身体代谢，黑豆圆肉大枣汤，浮小麦羊肚汤女性吃了有健脾止汗的效果，炒豆腐皮也适合女性吃的，可以帮助养胃敛汗，对治疗虚汗效果是很好的。

女人出虚汗是常见的现象，但是很多女性对出虚汗的了解不是很深。一般女性在安静的状态下，比如静坐或者睡熟的时候，身体某部分出汗很多，这就是虚寒，多是因为身体虚弱导致，会导致女性身体虚弱，食欲不振，影响健康，可以通过饮食帮助调理，下面说说。

女人出虚汗可以调理的食物有很多，可以选择适合自己而且自己喜欢吃的食物来调理身体，黄芪红枣汤可以多喝些，做法就是把黄芪和红枣各适量，然后加水煎煮，每天都可以喝一剂的，连续服用一段时间可以帮助调理出虚汗的现象，而且还能益气补虚补血，对身体很好。

女人出虚汗还可以喝些黄芪猪瘦肉汤的，就是把黄芪和瘦猪肉用清水炖煮，最后喝汤吃肉，连续吃一段时间对女性身体是很好的，可以帮助补充营养，促进身体代谢，黑豆圆肉大枣汤也可以多喝些，就是把黑豆，桂圆肉和红枣洗干净放入砂锅中炖煮，一天可以喝两次，对治疗虚汗效果很好。

女人出虚汗在平时还可以喝些浮小麦羊肚汤的，做法就是把浮小麦洗干净放在布袋中，羊肚洗净切块然后加水炖煮，等到羊肚煮熟煮烂的时候捞去布袋，放入佐料调味，可以帮助健脾止汗的，炒豆腐皮也适合女性吃，把豆腐皮洗干净用温水泡发切丝，然后用油炒熟调味，吃了可以帮助养胃敛汗，对治疗虚汗效果是很好的。

上述所说的就是女人出虚汗吃什么调理，女人出虚汗就要多吃些可以止汗的食物，比如在平时多喝些黄芪红枣汤补虚补血，黄芪猪瘦肉汤也可以多喝些，帮助调理出虚汗的状况，黑豆圆肉大枣汤，浮小麦羊肚汤都可以多喝些的，对女性身体很好，可以帮助治疗虚汗。

晚上睡觉出汗，根据中医理论，考虑是盗汗，就是睡觉时出汗，醒后汗止。出现这种情况，主要是阴虚引起的临床表现。具体治疗，主要还需要辨证是哪个脏腑的阴虚，如果出现盗汗，腰膝酸软，手心脚心发热等考虑是肾阴虚，可以适当的口服知柏地黄丸。如果伴随有心烦，失眠多梦，口舌生疮，心悸心慌，考虑是心阴虚，可以口服天王补心丹等。
女人晚上睡觉出虚汗是怎么回事？
1、女性睡觉出汗一般是阴阳失调，出的是虚汗，主要是饮食的不良所导致的出虚汗，这种情况就要合理的饮食，不要挑食。
2、阴虚内热所导致的出汗，吃点益气补充肾食物，少吃辛辣食物，辣椒会使身体发虚，应当吃腰果，新鲜的蔬菜益气补虚。
3、被褥，衣服，要经常晾晒，保持其干燥性，要经常洗澡，避免皮肤对其的刺激而引发虚汗，生活规律要有节制不要出现睡眠周期的错乱。
女性在身体出现虚汗的情况下，要及时的做好调理工作，多吃一些有营养的食物，平时也要注意多休息，做好身体调理工作。以上就是关于“女人晚上睡觉出虚汗怎么办？”的相关介绍，要注意平时多休息，做好疾病的预防工作
晚上睡觉出汗，根据中医理论，考虑是盗汗，就是睡觉时出汗，醒后汗止。出现这种情况，主要是阴虚引起的临床表现。具体治疗，主要还需要辨证是哪个脏腑的阴虚，如果出现盗汗，腰膝酸软，手心脚心发热等考虑是肾阴虚，可以适当的口服知柏地黄丸。如果伴随有心烦，失眠多梦，口舌生疮，心悸心慌，考虑是心阴虚，可以口服天王补心丹等。