失眠如何治疗
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我女儿今年十三岁,十年前患肾炎血尿至今未愈,四年前患鼻窦炎,两年前失眠至今,凌晨两三点才能迷迷糊糊睡着,容易受惊吓,脾气不好,爱叹息,常说胸闷.气喘不过来.心跳快双手心脚心整天潮湿,脸和耳朵经常会突然发烫发红,几分钟后又会消失,请问如何治疗?
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柳华
2023-08-02 06:02:38
失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。