手心总是出汗，是怎么回事呢

导致手部老是出汗的原因很多，最常见的原因是局部的多汗症。

各种的疾病，比如说内分泌代谢的紊乱、感染、药物等均可导致手心出汗。不同的环境和气候以及生活方式也会影响手心出汗。比如说处于温暖潮湿的季节时，手心出汗通常会较多，而处于寒冷干燥的环境下时，手心出汗就会有所缓解。

此外对于某些精神压力或者是容易紧张的患者，也可能会出现精神性的出汗。手心出汗可以选择外用醋酸铅溶液进行浸泡，也可以选择局部进行肉毒素注射来缓解出汗。

手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。而双手出汗，那就不正常了。因为身体健康的人，即使全身大汗，手心也只是轻微出汗。所以说有手汗的朋友需要警惕起来，因为双手经常出汗很有可能是得了手汗症。
手汗症是指手部汗腺分泌亢进的一种疾病。主要表现为双手多汗，有些患者还伴随身体其他部位出汗。手汗症分为原发性手汗症和继发性手汗症。原发性手汗症是由于不明原因的交感神经过于亢奋所引起的，交感神经过度亢进就会导致双手异常出汗或大量出汗，大部分手汗症都是原发性手汗症。继发性手汗症是由疾病引发的，例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、肿瘤、以及更年期的内分泌失衡等引起。

生活中很多人都有过手心出汗的问题，那么，手心为什么老是出汗？手心出汗是怎么回事？手心出汗怎么调理？手心出汗怎么解决？

正常的手脚出汗是机体正常的生理反应，但是如果手心出汗太多，主要表现在手掌，足底可有多汗，则可能是一种原因不明的功能性局部异常多汗，可称为“手汗症”。

汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，但是手汗症可因交感神经过度紧张，如过量紧张、兴奋、压力、以及天气太热等原因。手汗症者除了手汗之外，其他都健康正常，多数人还会有足底多汗或腋下多汗，少数患者可伴有狐臭症。

建议：保持手足清洁干燥，尽量穿透气性较好的宽松鞋袜，将个人卫生做到位。

身体健康的人，全身出汗的同时，手心通是干的，但如果手心满是冷汗，身上却没有出汗，而且感觉有些冰冰凉凉的，甚至有些人越到冬天，手心出汗越多，且还有手脚冰凉，非常怕冷，这种情况就说明是体质虚寒了。

建议：多吃些温补身体的食物，同时，要加强体育锻炼，以便达到促进血液循环和效果。

不管在哪个季节，甚至只是轻微的活动，常常会出汗不止，而且还会有面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、说话的声音低小、容易感冒、食欲差等等症状，那么，可能是气虚的表现。

建议：在合理膳食的基础下，多吃些补气的食物，如粳米、牛肉、鸡肉、大枣、山药、花生、番薯、南瓜、白扁豆、牛肚、乌骨鸡等等。

由于阴液不足，不能滋润，进而会出现手足心热、面部发红发热、心烦失眠、口燥咽干、舌红少苔等等症状，这种情况多见于更年期的女性身上，另外，饮食过于辛辣、情志过极等，也会造成阴虚的发生。

建议：提醒自己保持稳定心态，并学会转移不良的情绪，少吃煎、炸、爆、烤的食品，多吃些绿豆、藕、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、百合等滋阴的食物。

生活中很多人都有过手心出汗的问题，那么，手心为什么老是出汗？手心出汗是怎么回事？手心出汗怎么调理？手心出汗怎么解决？

没有节制的饮食是伤害脾胃的，经常 嗜酒、过饱、过食肥甘厚、无规律饮食等，可致脾胃溼热，进而出现肢体沉重无力，胃胀不适，身体发热，舌苔厚而黄腻，头面部多汗，小便色黄，大便不畅等症状。

建议：可将薏米与红豆按1：1比例，煮汤常食用，可清热，解毒，除溼，利水，平时可多吃冬瓜，山药，莲子等，保持清淡的饮食习惯，忌肥甘美味等油腻食物不容易消化，适量运动。

手心出汗，在现代医学来说，主要是手部的植物神经和毛细血管功能出现了紊乱，而表现为汗腺的异常分泌，常提示有内分泌疾病、神经系统疾病，还可能有精神方面的疾病等等。在中医方面，手心出汗表现的是体质出现了虚寒。一般这样的患者在冬天手脚会很冷，表现为代谢比较缓慢。建议口服一些温补性的食物，以此来调节脾虚，改善循环，治疗手心出汗。
细致点讲手心出汗，一是与植物神经紊乱有关，在出现精神紧张、焦虑等情况之后，会出现交感神经兴奋，容易出现手心出汗。二是伴有手部多汗症，即使没有焦虑紧张的情况，手部的出汗现象也比较严重，因此可采用一些止汗的药物，如三氯化铝、乌洛托品，以减少汗液的分泌。
还有手心爱出汗是体质虚寒的表现，就是患者本身身体阴气过多而阳气过少。需要调理体温，补肾壮阳，应用金匮肾气丸、右归丸，甚至补中益气丸等进行调整。手心爱出汗的人在当今社会中比较多见，常见于情志因素以及平时体质虚弱或者湿热重，这些因素都会引起手心容易出汗，都和交感神经兴奋过高有很大关系，对于睡眠不好的人也会出现。另外，手心出汗应该及时到医院进行诊断以及治疗，特别是冬天，天越冷手心越出汗，这样的患者应该及时就诊，以纠正阳虚的症状。