痰湿会引起性功能障碍吗

湿在万病在！湿气是中医列为健康的头号杀手的。万恶源于湿！千寒移除，一湿难去，湿气黏贴，犹如入面。

养生就是一个排毒的过程诺贝尔生理学奖货得者说。而湿气就是我们身体内的毒素：而湿气又会引起很多的疾病。真正导致疾病的原因不是细菌，和病毒。而是体内各种毒素累积形成的毒垢。

【一】湿：遇寒则为寒湿

【二】湿：遇热则为热湿

【三】湿：遇风则为风湿

中医认为 “湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。

1800年前张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。

《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）

湿气五级危在旦夕：什么是湿气五级？下面一图告诉你：

一级寒湿：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹

二级寒湿：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿

症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛

四级寒湿：在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺)

冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年

五级寒湿：在身上（肿瘤）

症状：肿瘤，切了又长，长了又切的

当体内"寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象；"凝"的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。

然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样？

会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那么祛湿就马上是要做的事情了。

为什么人体会有湿气？

一：湿气的内因：

思虑过度，身体劳累，气血亏虚，导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，或多食油腻、甜腻，嗜酒饮冷等而湿浊内生，此为内湿。

二、湿气的外因：

淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，如秋冬过早晨练，长期夜晚洗澡游泳，长期水中作业，久居地下室等，此为外湿。

内湿常见于素体肥胖，痰湿过剩之人，或贪食生冷，过食酒肉，损伤脾胃。湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

湿气过重会对人体造成7大伤害：

1、伤脾胃

身体湿气重的话会伤害我们的脾胃消化功能。湿气重会影响脾胃运转，伤害身体脾阳，身体由此会出现消化不良。

2、伤关节

湿气会阻滞关节，导致关节疼痛，严重时患者甚至会无法屈伸，所以湿气重的患者经常会觉得头困身重，手脚酸楚，很难难移。

3、伤身材

过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。

4、伤精神

“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

5、伤肾

湿气影响肾气的宣化功能，导致水汽停滞，造成肾积水，影响性功能。

怎么来判断湿气？给你三个方法！

一【油】【黄】【沉】

二：就是看大便！因为湿气都有一个共同的特点。就是黏贴，大便不成形，冲不掉。，擦不干净、等等这都是湿气的症状。

三，洗漱时看舌苔

“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。

健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

刷牙恶不恶心

看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。

湿气有会引发那些特征：

1、头发爱出油，面部油亮

2、睡觉流口水、口臭、身体有异味

3、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

5、机能衰退，对房事不感兴趣质量不高

6、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

7、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

8、感到累，连说话都懒得说，没劲儿

9、眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

10、阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败

11、小肚子大（常有胀气），身体浮肿

12、耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落。

中枪两条以上，说明你正被湿邪缠身！！！

祛湿妙方：

【穴位贴敷】

穴位贴敷，也是目前祛湿效果最好的一种方法，不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。你也可能听过，生姜能够祛湿，但是穴位贴敷疗法，效果最好。中央卫视大力宣传也足够证明这个点了。

若常贴中药穴位贴，不但无寒湿、脚气、瘫痪等之症，而且能防病保健，延年益寿，贴贴比其他方法祛湿效果要好。

如果坚持每天贴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，贴贴可以防治手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿……等疾病。

【大方脉夏季养生原则】

健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，可以常用健脾利湿脐贴。

常会因为食物酸馊、暑热而引起胃肠型感冒、急性肠胃炎等，需要安胃贴解暑、消炎、杀菌、和胃止呕。

【安胃贴】

【健脾贴】

清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，气阴两虚，因此常用些具有清心火、益心阴作用的中药养生茶饮。

【养心茶】

补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。

冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用中药脐贴配合推拿针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。

以清为宜。夏天气温高，人们出汗多，胃口差，吃东西更要讲究卫生，不吃过多的油腻食物，多吃点蔬菜多饮水；但不宜贪凉，多吃冰镇冷冻食品、饮料，以免损伤人体阳气。

大方脉，大健康，时时关爱您的健康！

1.如何判断自己身体是否有湿？
1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿。

2.【湿】是如何形成的？

①例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关
②〖自我诊断体内是否有湿的方法〗

起床时——看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

如厕时——看大便

清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。

洗漱时——看舌苔

上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

除了以上主要的三点，还有两个判别方法：

第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的嘉品。

1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
4、肾虚：薏米红豆加黑豆
5、脚气：薏米红豆加黄豆
6、咳嗽：意米红豆加梨
7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
8、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

谈一下女性不孕的辨证治疗思路，首先说明一下，什么叫做不孕证呢，如果结婚之后，同居2年以上，没有采取任何的避孕措施，没有怀孕，这种叫原发性不孕。或者曾经怀孕过，包括生过孩子、流产了、宫外孕，之后2年以上没有采取避孕措施也不再怀孕，这种叫继发性不孕。不孕不育和男女双方都有关系。男精壮而女经调才是有子之道。
先谈一下女性不孕的病因，分为两种，一种是先天禀赋不足，生理缺陷导致的，就是古人说的五不女，也就是螺、纹、鼓、角、脉。螺，阴道如螺旋状；纹，阴道非常狭小；鼓，指的是无孔，厚如鼓皮；角，指的是阴核过大，角壮。脉，指的是原发性闭经。另外一种是后天病理的变化导致，中医古籍记载的有十病的说法，分别是宫寒，脾胃寒，带脉急，肝气郁，痰气盛，相火旺，肾气衰，任督病，膀胱气化不好，气血虚，这些基本概括了女性不孕的主要病因。下面分类来谈谈。
第一种是肾虚，肾是藏精的地方，自然生殖之精也藏在里面，肾气亏损了，那么生殖之精就会不健康或者不健全，天癸不能按时的来，也就是不能按时排卵。这类主要是婚后不孕，出现月经不调，比如月经量少，或者经常不来月经，颜色谈，月经稀，或者闭经，身体常出现这些症状，头晕、困乏、腰酸、腹部冷，面部有斑、眼眶黯黑、性欲冷淡、舌头黯淡没有生命力、舌苔薄白等。这种情况应该调补肾阴和肾阳，同时健脾补气，调节人体免疫力。
第二种是气滞血瘀，这种一般是因为情志不舒，肝气郁结，自然和心情方面关系很大了，导致气机运行不畅，气滞那么血就会瘀滞，血瘀了那么胞脉就会运行不畅，冲任不通畅，所以导致能受精怀孕。主要的症状有婚后不孕，或者是流产之后不孕，有月经失调，痛经，或者月经期间身体痛、肛门坠胀、下腹剧烈疼痛，月经血块多，月经颜色紫暗、量多，或者月经时间延长，月经期间乳房胀痛，舌头暗红有斑点等。对于瘀滞这种，具体治疗的时候还要分寒热，寒气凝滞导致血瘀的，需要散寒温经、化瘀。有热郁结导致血瘀的，则需要清热散淤。
第三种是痰湿内阻，这种的主要原因是脾肾气虚，导致痰湿不能正常气化，郁结在内，这种属于虚实夹杂，一方面因为气虚不能运化水湿，一方面又导致水湿聚集成痰，阻碍气机的正常运行，互为因果，进入恶性循环。这种在身体上主要的症状有这些，身体肥胖，肌肉松弛，面色苍白或者暗黄，一般都有月经失调，比如提前或者先后无定期，经常出现气短，疲倦，出汗多，吃得少，胃口差，嘴里无味，大便稀溏，另外经常还有带下比较多，身体上毛发偏多，舌头胖大白腻。这种的治疗关键在于活血化痰湿，补正气。
具体有不孕问题的，还需结合对身体的准确辨证，男女双方积极的排查，找到问题所在，积极解决问题，今天谈的是女性不孕，关于谈男性不孕的会在微信公众号发布，找到不孕的原因之后，需要积极的调补身体，还要配合良好的心情积极解决问题，也祝愿受此困扰者早日解决问题，获得健康幸福圆满的家庭。

男人的性能力在性生活中具有至关重要的作用，而不少男人却存在性功能障碍问题，也就是通常所说的阳痿或者早泄，其中早泄是相对更为多见的情况，而影响男人性能力的因素是多方面的。那么哪些因素会影响男人性能力？男人性功能障碍受什么影响？
1、影响因素
引起男性性功能障碍的原因除了年龄因素(上了年纪)外，绝大多数的男性性功能障碍(超过90%的男性性功能障碍)都是由患者心理因素造成的，例如性格内向、感情淡薄、沉默寡言、喜怒无常、脾气怪异、经常抑郁等，只有少部分是由于生理因素所致。但是，随着对阳痿的研究不断深入，发现了许多以前检查不到异常的患者，其实还是有“毛病”的，主要包括：
①生殖器官的病变，例如丁丁弯曲、丁丁硬结、尿道下裂等。
②内分泌激素水平失调，例如雄激素水平低下、高泌乳素血症等。③全身性疾病，例如糖尿病、肾衰、高血压、心脏病等。
④手术和外伤，例如前列腺根治手术、脊椎受伤等。
⑤药物滥用，例如抗高血压药物、精神科药物等。
⑥不良的生活和饮食习惯，例如吸烟、酗酒等。
2、如何促进同房和谐
（1）对自己的性功能充满自信
要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。
（2）保持健康的心理状态
性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。
（3）要有强烈的进取心
奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
（4）保持适当的性生活
禁欲和过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
（5）经常参加体育锻炼
因为体育锻炼增强了体质，所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行，使下肢得到锻炼，而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系。
（6）注意适当增加营养
可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。
（7）注意保持外表的年轻化
可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻，外表的年轻有助于保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。