如何按摩喉咙预防咽喉炎

2023-08-02 00:00:40

咽喉炎分急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎一般是在伤风感冒之后发生。急性的咽喉疼痛类似于像扁桃体炎，它的症状喉头水肿有炎症、咽喉红、肿、热、痛，口腔异味严重、舌头红、舌苔黄；口干、喜喝冷水。慢性咽喉炎的症状是以咽干喉燥，是急性咽喉炎演变过来的。慢性咽喉炎的症状并不像急性咽喉炎的症状那样红肿热痛，它是咽喉干、发痒；声音嘶哑；咽喉无红肿。
咽喉与肺关系最密切，肺是系于咽喉，开窍于鼻、呼吸系统；另外跟肾的关系也很密切，肾的经脉能到达咽喉。肾是水脏，专门给我们人体各个地方提供阴液、水分的，如果阴液比较亏，就不能滋养咽喉。
所以，治疗咽喉炎的穴位主要位于肺经上（如少商、鱼际、列缺）、肾经上（如照海）；此外，大肠经上的合谷穴，任脉上的廉泉、天突穴也是治疗咽喉炎的重要穴位。
穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。

2023-08-02 00:00:40

按摩其实是可以治疗很多疾病的，按摩还具有养生的效果，因为外面身体有很多穴位，经常按摩能打通穴位，对身体有好处，所以经常有人在没事的时候会去按摩，不少人在出现喉咙痛的情况时也会按摩治疗，那喉咙痛按摩哪最快？嗓子疼按摩哪能缓解？
1、天突穴
取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。
操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。
功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。
2、人迎穴
取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。
操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，可见效果。
功效：人迎穴入足阳明胃经，主治咽喉肿痛、气喘。
3、少商穴
取穴方法：侧掌微握，拇指上翘，拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。
操作手法：点揉法较为常用，可用拇指端轻轻揉按即可，另外还有掐法，以食指和拇指掐该穴位，操作时力度不宜过大，以免受伤。
功效：按摩该穴位能清肺利咽，遏制咽喉疼痛，缓解咳嗽气喘之症。
4、太冲穴
取穴方法：该穴处足背侧，第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。
操作手法：以拇指指腹揉按，力度控制在略微感到疼痛即可，每次按压的时间4～5分钟为宜。
功效：按摩该穴是肝经的原穴，可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。
5、廉泉穴
取穴方法：在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位，可感觉到舌根。
操作手法：用拇指指面按揉，手法轻柔，有酸胀感为佳。
功效：任脉气血在此冷缩而降，适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.
6、合谷穴
取穴方法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴
操作手法：以左手握住右手，左手拇指可垂直按压在该穴上，一松一紧，保持节奏，待有酸胀麻的感觉时即可。
功效：按摩该穴位可镇静止痛，通经活经，清热解表，适用于咽喉肿痛患者。
7、内廷穴
取穴方法：第二足趾与第三足趾之间，约第二趾趾根下约三厘米处。
操作手法：常用点揉法，以大拇指点揉穴位，力度适中，直至所按部位有酸胀感时停止，早晚一次，可见效果。
功效：按摩该穴位可清热、化积滞，适用于咽喉肿痛，胃病等疾病。
8、喉咙痛怎么办
(1)含漱法
喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。
(2)敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部，待毛巾冷却后，可重复再做几次。
(3)风油精法
在喉咙痛的初期，可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部，并用手反复摩擦至局部发热，起到镇痛、驱风的功效，大约1~2小时，能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛，则此法只能暂时缓解而无法治疗好，关键需要针对原发疾病对症治疗。
(4)中药内服
中药内服：玄参10克，麦冬15克，桔梗10克，金银花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。
用法：沸水泡茶代饮，每日1剂，一般10剂为1个疗程。
功效：方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结，麦冬、胖大海清热润肺养阴，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒，调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。
注：本方经临床病例随访，适宜于多数患者；上述只作参考，用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。

2023-08-02 00:00:40

嗓子发痒、干咳现象，在生活中是比较多见的，特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停，实在尴尬。那么，这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止痒。那么，嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢？接下来就给大家介绍五个快速停止嗓子痒的按摩穴位，一起来看看吧！

嗓子痒按摩的五个穴位：1、天突穴取穴 ：天突穴在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。功效 ：按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。做法 ：在按压天突穴的时候，可以一边按压一边配合做吞咽动作，效果要好得多。另外一个方面，还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中，关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好的棉布袋中缝紧，然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作，效果更好。2、大椎穴取穴 ：当低头时，颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。功效 ：大椎穴是阳气汇合之地，对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。做法 ：按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩，每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1～2次。3、风池穴取穴 ：风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。功效 ：适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳，还能止头痛。做法 ：双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。操作时闭目，每次1―2分钟。4、肺俞穴取穴 ：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。功效 ：此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。做法 ：小儿咳嗽不止，家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次2分钟。小儿皮肤娇嫩，手法要轻柔，按揉时沾少许盐粉效果更好，此手法能调肺气、补虚损、止咳。5、少商穴取穴 ：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。或侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。功效 ：少商清肺利咽，开窍醒神，善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄；发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防感冒。做法 ：拇指尖轻轻掐揉少商，揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大，以免受伤。另外，打嗝时，用拇指按压少商，以感觉酸痛为度，持续半分钟，还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时，在少商处放几滴血，可有效缓解症状。

2023-08-01 23:23:30

很多人经常会感觉嗓子里面有异物，有点不舒服，这是比较常见的一种现象，嗓子有异物感可能是一些心理原因引起的，也可能是一些疾病引起的，大多情况下可能是咽炎或者胃食道反流等，这个时候按摩一些穴位是可以有效缓解的。

嗓子有异物感按摩哪里可以迅速消失

患者在生活当中如果咽喉部有异物感，按摩以下两个穴位会有很好的效果，第一个叫做照海穴，位于内踝下缘的凹陷处，第二个是天突穴，位于颈部前正中线上，就是经常能够摸到的胸骨上窝的中间。一般用食指中指的指腹，按摩天突穴，力度要适中，不能用力过猛。患者可能有恶心症状。也可以用食指、中指、无名指的指腹按压照海穴。强度必须由轻到重。每天睡前按摩10-30分钟左右，患者喉部异物感会明显改善，必要时可考虑到医院进一步检查，以免耽误病情。

嗓子有异物感怎么缓解

1.生蒜治疗

有些人出现这种情况是因为慢性咽炎。治疗慢性咽炎时，可以尝试用生大蒜含在嘴里治疗。这样，几个月后，咽炎就可以根除。生大蒜有杀毒消炎的作用。在治疗慢性咽炎时，效果很好。

2. 按摩疗法

在治疗慢性咽炎的时候，也可以通过按摩来治疗。首先，您需要使用 3 至 4 滴润唇膏按摩喉咙。这样，经过2～3个月的按摩，就能有效治愈。

3. 口服药物

使用口服药物治疗咽炎的效果也很好。选择药物时，可以选择参考药片进行治疗。把它们含在嘴里可以帮助你治愈这种疾病，所以很简单。

4.多喝水改善

平时也要注意自己的饮水量，尤其是咽炎患者。平时应该多喝水。只有这样，才能让体内的毒素快速排出体外，对解决很多疾病很有帮助。喝水时，要选择白开水。多喝热水有很好的效果。

在了解了异物感但喉咙不痛问题的解决方法后，我们建议以后如果出现这些情况，一定要及时采取相应的治疗方法。只有这样，我们才能不受这种疾病的影响，才能在未来过上更舒适的生活。

嗓子有异物感可能是什么病

1、喉癌

莫名觉得喉咙里有异物。我们应该知道是否有喉癌。在喉癌的过程中，喉咙会出现特殊的表现。随着病情的发展，肿瘤体积逐渐增大。主要特征是吞咽困难、呼吸困难、咳嗽和声音嘶哑。

局部肿瘤浸润也会使患者感到喉部明显不适，偶尔会感觉局部好像有异物。对于声门上型喉癌，喉咙干痒，有异物感，吞咽不适感明显，需要及时治疗。

2、反流性食管炎

喉咙总有异物感，不能排除是反流性食管炎引起的。许多人的血管出现病变，胃酸大量分泌。大量胃酸分泌后可出现胃酸反流。胃酸对食管黏膜的持续刺激会引起炎症，发病过程中会出现烧心和反酸。

随着病情的发展，喉咙也容易出现异物感，甚至容易出现恶心、呕吐。如果是反流性食管炎引起的不良症状，应针对该病采取合理的治疗措施。饮食过程中不要吃辛辣食物、辛辣食物和富含果酸的食物，否则会刺激肠胃，加重病情。

3、咽炎

一旦出现慢性咽炎，局部病变的发展会使患者感到喉咙不舒服。作为喉咙的非特异性炎症，大部分是由感染引起的。微生物入侵和病毒感染会导致喉咙不适。炎症形成后，喉咙容易干热。甚至会在吞咽食物的过程中出现疼痛、异物感、喉咙不舒服，有时还会不由自主地咳嗽。

一旦出现慢性咽炎，就需要通过及时的治疗来改善。此外，一些特殊人群更容易患慢性咽炎，尤其是讲师、教师和播音员。这几类人患慢性咽炎的可能性很大，要做好各种预防措施。

我们经常感觉到喉咙里有异物。我们需要对这些类型的疾病保持警惕，并采取合理的措施加以改善。只有身体的健康问题有所改善，喉咙的不适感才会减少，否则病情的不断加重，会对我们的正常生活造成严重的影响。