登录

秋天上火咽喉炎按摩哪些穴位

时间: 阅读:8738

秋天上火咽喉炎按摩哪些穴位


最佳回答

槐米

槐米

2023-08-01 21:08:57

秋天天气干燥,容易出现上火的情况,对于咽喉炎可以按摩鱼际穴,手拇指末节后面凹陷的地方,还有合谷穴,在手背第一掌骨与第二掌骨之间的地方还有列缺穴,在手臂内侧缘近桡骨茎突的上方。

最新回答共有5条回答

  • 广东熊**
    回复
    2023-08-02 00:00:43

  • 太原`赵**
    回复
    2023-08-02 00:00:43

    ??????嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
    ??????嗓子痒咳嗽按摩天突穴
    取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
    功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
    做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
    ??????的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
    ??????嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
    取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
    功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
    做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
    ??????嗓子痒咳嗽按摩风池穴
    取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
    功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
    做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
    ??????嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
    取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
    功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
    做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
    ??????嗓子痒咳嗽按摩少商穴
    取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
    功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
    做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
    ??????小贴士
    ??????要记住,上述穴位来治疗嗓子痒咳嗽,只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力,否则咳嗽还是会卷土重来。
    ??????嗓子发痒、干咳现象,在生活中是比较多见的,特别是在一些重要的场合自己却突然抑制不住地咳个不停,实在尴尬。那么,这时你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位,即可快速止咳。那么,嗓子痒咳嗽具体按摩哪里有效呢?
    ??????嗓子痒咳嗽按摩天突穴
    取穴:天突穴在我们的胸前锁骨中间,胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上,是任脉中的主要穴道之一。
    功效:按摩该穴位主要治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。
    做法:在按压天突穴的时候,可以一边按压一边配合做吞咽动作,效果要好得多。另外一个方面,还可以选择对天突穴进行热敷。热敷过程中,关键的就是要用到黄豆。将黄豆装入备好
    ??????的棉布袋中缝紧,然后加入微波炉中加热2分钟。拿出来之后就可以进行热敷了。热敷的时候再配合按摩的动作,效果更好。
    ??????嗓子痒咳嗽按摩大椎穴
    取穴:当低头时,颈后凸出的位置最高点下方凹陷处即是大椎穴。
    功效:大椎穴是阳气汇合之地,对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功效。
    做法:按压大椎穴的时候可以将食指和中指并拢指节轻轻用指腹按摩,每次按摩时间以15分钟为宜。每天可按揉1~2次。
    ??????嗓子痒咳嗽按摩风池穴
    取穴:风池穴在后颈部,发际向上一寸,左右各有一个按上去酸酸的小坑。
    功效:适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳,还能止头痛。
    做法:双手抱拢头部,用拇指按揉风池穴,以出现酸胀感为佳。操作时闭目,每次1―2分钟。
    ??????嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴
    取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
    功效:此穴的主治疾病为:肺经及呼吸道疾病,如肺炎、支气管炎、肺结核等。
    做法:小儿咳嗽不止,家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。小儿皮肤娇嫩,手法要轻柔,按揉时沾少许盐粉效果更好,此手法能调肺气、补虚损、止咳。
    ??????嗓子痒咳嗽按摩少商穴
    取穴:在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。或侧掌,微握掌,拇指上翘,手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
    功效:少商清肺利咽,开窍醒神,善清肺泻火。主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、鼻衄;发热、中暑呕吐、心下满等。对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒。
    做法:拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛。注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,还可以止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。
    ??????小贴士
    ??????要记住,上述穴位来治疗嗓子痒咳嗽,只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力,否则咳嗽还是会卷土重来。

  • 常州-薛**
    回复
    2023-08-02 00:00:43

    按摩其实是可以治疗很多疾病的,按摩还具有养生的效果,因为外面身体有很多穴位,经常按摩能打通穴位,对身体有好处,所以经常有人在没事的时候会去按摩,不少人在出现喉咙痛的情况时也会按摩治疗,那喉咙痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能缓解?
    1、天突穴
    取穴方法:该穴位于颈部,结喉下宛宛中,在左右胸锁乳突肌之间,胸骨上窝凹陷处。
    操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度轻柔,避免刺激食管,100次为宜。
    功效:该穴能通利气道,适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。
    2、人迎穴
    取穴方法:该穴位于喉结两侧旁开2厘米。
    操作手法:同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,可见效果。
    功效:人迎穴入足阳明胃经,主治咽喉肿痛、气喘。
    3、少商穴
    取穴方法:侧掌微握,拇指上翘,拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
    操作手法:点揉法较为常用,可用拇指端轻轻揉按即可,另外还有掐法,以食指和拇指掐该穴位,操作时力度不宜过大,以免受伤。
    功效:按摩该穴位能清肺利咽,遏制咽喉疼痛,缓解咳嗽气喘之症。
    4、太冲穴
    取穴方法:该穴处足背侧,第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。
    操作手法:以拇指指腹揉按,力度控制在略微感到疼痛即可,每次按压的时间4~5分钟为宜。
    功效:按摩该穴是肝经的原穴,可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。
    5、廉泉穴
    取穴方法:在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。用指头压迫本穴位,可感觉到舌根。
    操作手法:用拇指指面按揉,手法轻柔,有酸胀感为佳。
    功效:任脉气血在此冷缩而降,适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.
    6、合谷穴
    取穴方法:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴
    操作手法:以左手握住右手,左手拇指可垂直按压在该穴上,一松一紧,保持节奏,待有酸胀麻的感觉时即可。
    功效:按摩该穴位可镇静止痛,通经活经,清热解表,适用于咽喉肿痛患者。
    7、内廷穴
    取穴方法:第二足趾与第三足趾之间,约第二趾趾根下约三厘米处。
    操作手法:常用点揉法,以大拇指点揉穴位,力度适中,直至所按部位有酸胀感时停止,早晚一次,可见效果。
    功效:按摩该穴位可清热、化积滞,适用于咽喉肿痛,胃病等疾病。
    8、喉咙痛怎么办
    (1)含漱法
    喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗,能清洁口腔,减少细菌感染,促进自愈;但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况,则此法效果不大。
    (2)敷喉咙
    喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是:直接将2勺干洋甘菊倒入盆中,加入适量的沸水冲泡5分钟后,将毛巾浸入溶液中,稍拧掉多余的水分后,直接敷在喉咙部,待毛巾冷却后,可重复再做几次。
    (3)风油精法
    在喉咙痛的初期,可以用风油精或清凉油直接涂抹在颈部,并用手反复摩擦至局部发热,起到镇痛、驱风的功效,大约1~2小时,能缓解或治愈喉咙痛的症状。若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛,则此法只能暂时缓解而无法治疗好,关键需要针对原发疾病对症治疗。
    (4)中药内服
    中药内服:玄参10克,麦冬15克,桔梗10克,金银花5克,杭菊花5克,甘草5克,胖大海2枚。
    用法:沸水泡茶代饮,每日1剂,一般10剂为1个疗程。
    功效:方中的玄参清热凉血、滋阴降火、解毒散结,麦冬、胖大海清热润肺养阴,利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清热利咽。甘草清热解毒,调和诸药等。全方共奏清热凉血、滋阴降火、祛痰利咽、解毒散结之效。
    注:本方经临床病例随访,适宜于多数患者;上述只作参考,用药请遵医嘱根据个人病情加减参考使用。

  • 就是那个人
    回复
    2023-08-01 23:23:33

    1太冲穴
    位置:足背侧、第一、二跖骨结合部之间凹陷处。

    适用于:肝火旺的症状,如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状。

    做法:先用温水泡脚15分钟左右,然后按摩太冲穴3~5分钟。
    2内庭穴

    位置:足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

    适用于:具有清胃热功效,主治:牙痛,口臭,咽喉肿痛,扁桃体炎,便秘、吐酸等病证。

    做法:每天早晚用大拇指按揉100次即可。
    3合谷穴

    位置:手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

    适用于:清热解表、镇静止痛等功效,主治牙痛、牙龈肿痛、青春痘、耳鸣、手腕及臂部疼痛、感冒发热等症。孕妇慎用。

    做法:有空即可按压,按压要朝向小手指的方向按,而不是垂直手背的方向,这样才能发挥到穴道的疗效。

针灸去法令纹处部能改善吗

中医针灸治手足口吗