现在怎么保养

1、发动车前先打开电门，不能直接发动。在电门打开的同时车辆一般会有一次自检，会看到所有的指示灯一起亮起来，等自检结素后逐一熄灭，等整个过程结素后就可以发动了。一般是等上3秒左右。

　　2、刹车片要定期检查，前刹车片在30000公里要检查一下，后刹车片在60000公里左右检查一次，如磨损较快要及时更换。

　　3、轮胎在30000公里要做一次交叉互换，前轮换到后轮，后轮换上来，这样可以延长轮胎的使用寿命。

　　4、冷车起步时注意让车怠速一分半钟、让车有段预热时间。(在刚起步时，发动机的内部温度达不到正常的工作温度—水温表指到90度为正常。车会有抖动，发动机声音大，转速表略高--正常指在600转到900转。如果你在这样的情况下起步容易发生发动机积碳的情况因为在低温情况下发动机的燃烧不充分)

　　5、规定时间内要去专业的4S店保养是很重要的。一般是5000公里小保，10000在大保，以后每次5000公里重复一次。

　　6、停车后要延长半分钟熄火。(停车后发动机仍然处于一个高温状态，马上熄火-风扇会关闭，不利于发动机的降温。

　　7、油箱不要空，在油灯亮起前要及时加油。(现在的车都是电喷发动机，抽油泵都靠汽油冷却，油量一旦过低就无法冷却油泵，油泵过热就很容易损坏。

　　8、起步时不能急加油门，达到一定转速就要换档。(转速的高低由你的车型来决定，每台车是不一样的。起步时油门不要加得太急，慢慢上去就可以。在2000-2500换档是比较合理的。特别是自排车，由于起步较慢，很多人会在起步时急加油门这种做法只会加大车的油耗，因为自排的车也要在正常转速下换档，正确的是要转速快达到2000-2500时抬脚略松油门，等转速回落后在加油，这样车就能合理的进入下个档位。
9、行车时不能拖档，在发动机出现抖动时就应及时换档。(拖档会造成发动机承受压力过大，功率不足，汽油的燃烧不完全，喷嘴的积碳，影响发动机的使用寿命。

　　10、底盘的保护。底盘是汽车车身上离地面非常近的部件了，在行车中也是极易被地面物体伤害的部分，所以要常常检查底盘，避免外物对底盘的过度损坏。

　　温馨提示：汽车的保养靠的是坚持，养成良好的保养习惯，才能让我们的爱车保持“身体”的健康。

1、保证充足饮水量
为了保持皮肤健康状态，还需注意水分及时提供。很多人的皮肤状态变差主要跟平时缺乏水分提供有关，长期的饮水量不足容易导致细胞缺乏水分提供，而且体内的垃圾废物也会长时间堆积，皮肤状态就会变差。
因此，在保养皮肤的过程中水分及时提供是关键，每天保证充足的饮水量，这样才能够让细胞保持水分充盈状态，皮肤也会更加滋润细腻。
2、多吃水果
如果想要促进身体健康，让皮肤保持良好状态，应该适当多吃水果。水果中含有人体需要的维生素，维生素属于抗氧化物质的一种，能够延缓机体衰老。很多人皮肤状态变差主要跟平时经常缺乏这些重要营养物质提供有关，维生素缺乏之后皮肤粘膜抵抗力降低，加上自由基产生数量增多，都有可能会加速身体衰老。
因此，在保养皮肤过程中可以适当多吃维生素含量丰富的水果，这样才能够保持身体健康状态，防止维生素缺乏之后影响皮肤健康。

3、保持充足睡眠
为了保持皮肤良好状态，平时应该注意睡眠时间充足，通过睡眠管理的方式能够让皮肤保持良好。很多人皮肤衰老速度加快，出现了色斑、皱纹或者有黑眼圈明显的现象，皮肤状态会变差许多，这种情况发生有可能是长时间熬夜引起。
如果可以通过早睡早起，作息规律这种方式促进健康，睡眠充足之后皮肤状态保持良好，也会给人一种皮肤健康的感觉。
4、适当护肤
爱美之心人皆有之，而想要维持皮肤健康，关键是注意皮肤的护理，特别是到了干燥的秋冬季节很容易出现皮肤干燥、脱皮的现象，而在保养好皮肤的过程中适当使用一些护肤产品也是重点。
很多人在皮肤过度干燥时也没有使用润肤的产品，有可能会让皮肤出现脱皮、疼痛现象。而想要护理好皮肤，这些补水，滋润皮肤的护肤产品可以适当使用，这也是让皮肤保持健康状态的措施。

5、注意防晒
好皮肤是需要靠保养才能够维持的，而在保养好皮肤的时候应该做好防晒工作。很多人皮肤的老化速度快，出现了皮肤明显的衰老表现，都有可能是平时风吹日晒引起，长时间的晒太阳会让皮肤老化，皮肤受到的影响是比较明显的。因此想要保持身体健康，最关键的就是做好身体皮肤的防晒工作。

好皮肤是每个人都想拥有的。虽然有的人天生皮肤好是及时的，但后天的护理也很重要。护肤是一门大学问，选择适合自己的护肤品很重要。

如何护理皮肤？

第一点:坚持补水。

好的皮肤状态就是皮肤白皙润泽有光泽，这样即使是素颜看起来也很漂亮，脸看起来和化妆没什么区别。想要皮肤好，一定要给皮肤补水，这是护肤最基础的一步。坚持给皮肤补水可以让我们的皮肤水润，长期坚持肤色会好看很多，也可以预防很多皮肤问题。

第二点:涂美白精华。

皮肤白皙的人会比黄皮肤的人好看很多，也更有活力。但是，并不是每个人天生就很白，所以在护肤的时候要注意使用美白精华。坚持使用美白精华，可以有效的帮助我们美白肌肤，淡化脸上的黑色素，让肌肤白皙水润，自然会让我们的脸看起来好看很多。

第三点:坚持涂防晒霜。

紫外线对我们的皮肤伤害很大。如果我们的皮肤经常暴露在紫外线下，很容易沉淀黑色素，变黑，长斑。而且紫外线会加速我们皮肤的老化，让我们看起来更老，这样素颜就不好看了。坚持涂防晒霜可以有效的预防这些问题，让我们的皮肤变得更好。素颜自然会比不涂防晒霜好看很多。

平时怎么保养自己的皮肤？

1、认真护肤

每天早晚各做一次护肤是必不可少的。每个人都应该根据自己的肤质和需求来做好护肤。选择最适合自己的护肤品。切记不要跟风！一定要根据自己的情况买最适合自己的。护肤的步骤不要搞错。有精细护肤和简单护肤。把护肤品一层一层地涂在脸上。如果顺序颠倒，可能会影响你的皮肤吸收！

2.化妆的时候一定要卸妆。

很多人一上妆就长痘痘，闭口不言。其实很大一部分原因是因为卸妆不彻底。化妆残留物会堵塞毛孔。毛孔堵塞后，会引起痘痘、长闭口、毛孔粗大、水油失衡等问题。再淡的妆也要卸妆啊！很多女生喜欢用集清洁和卸妆于一体的洗面奶。穆想告诉你，洗面奶是不能彻底卸妆的！卸妆水一定要用专业的卸妆水！洁面水、洁面乳、洁面凝胶、洁面霜、卸妆油、洁面湿巾、洁面慕思等。总有一款适合你！

3.多喝水，多运动。

女人的确是水做的。你必须多喝水。尤其是现在天气越来越热，就更需要水了。所以要养成每天多喝水的好习惯，饮食要健康。尽量少吃油腻辛辣的食物，尤其是痘痘皮肤的女生。多吃水果是对的。补充维生素对你的皮肤有好处。每天花点时间锻炼。反正现在健身的方式很多。总有一款适合你。不要偷懒。日常锻炼还是要的，对体质、体型、皮肤、气质都有好处。