艾灸内关穴的作用与好处是什么

灸神门穴

【定位取穴】该穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

【功效】益心安神，通经活络。

【施灸方法】温和灸。坐位，手执艾条悬停于神门穴处，保持和皮肤1. 5~3厘米距离，温度适度，灸至皮肤产生红晕为止。

【施灸时间】每天1次，每次3~15分钟。

灸心俞穴

【定位取穴】背部， 第五胸椎棘突、旁开1.5寸 。

【功效】理气宁心。

【施灸方法】患者采取俯卧姿，施灸者手执艾条悬停于心俞穴处，保持和皮肤1. 5~3厘米距离，以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每天1次，每次3~15分钟。

灸内关穴

【定位取穴】该穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。

【功效】宁心安神。

【施灸方法】温和灸。坐位，手执艾条悬停于内关穴处，保持和皮肤1. 5~3厘米距离，温度适度，灸至皮肤产生红晕为止。

【施灸时间】每天1次，每次3~15分钟。关穴

灸安眠穴

【定位取穴】该穴位于耳后，在翳风与风池穴连线的中点。

【功效】镇惊安神。

【施灸方法】施灸时，坐位，手执艾条悬停于内关穴处，保持和皮肤1. 5~3厘米距离，温度适度，灸至皮肤产生红晕为止。

【施灸时间】每天1次，每次3~15分钟。灸至皮肤产生红晕为止。

辨症施灸：

症状1 ：烦躁、心情抑郁。

加灸太冲穴

【定位取穴】该穴位于足背侧，第1、2趾跖骨连接部位中。

【功效】行气解郁。

【施灸方法】手执艾条，以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1. 5~3厘米施灸。

【施灸时间】每天1次，每次3~15分钟。

加灸 阳陵泉穴

【定位取穴】该穴位于小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

【功效】行气解郁。

【施灸方法】手执艾条，以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1. 5~3厘米施灸。

【施灸时间】每天1次，每次3~15分钟。

症状2： 头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等。

加灸 三阴交穴

【定位取穴】该穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

【功效】滋阴降火。

【施灸方法】施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1. 5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

【施灸时间】每天1次，每次3~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

1 女性为什么会变老

很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。实际上按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。

《黄帝内经》里记载说：“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。”女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。

人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。如何养心呢，只要按按一个穴位就可以，这个穴位也被喻为美人穴，因此开启这个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易！这个奇妙的美人穴、养心穴就是内关穴！内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。

调整心率：按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。

缓急止痛：按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。

止晕止吐：按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。

强壮肠胃：艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。

宽心畅情：艾灸内关可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。

适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。

内关穴---位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主要功效：心动过速或过缓、心绞痛、心律不齐、休克、高血压、神经衰弱、胸疼、胃脘疼等。我愿与你共享，祝你身体安康，一切顺畅！还望你采纳！谢谢你！

1、宁心安神、理气止痛。内关穴是临床上用的比较多的一个穴位，它的作用主要是能够宁心安神和理气止痛。

2、内关穴主要能够治疗冠心病、心律不齐，引起的心慌胸闷、胸痛这些心脏疾病；还能够治疗胃痛、恶心、呕吐、呃逆等胃病，用于治疗中风、上肢的麻木、无力等症状。

3、在临床上经常用针灸的办法，或者是按摩的办法治疗疾病。内关穴又善于治疗胸痛、胁痛、胃痛、心痛、结胸、反胃、胸脘满闷、胁下支满、腹中结块，以及疟疾等；情志失和、气机阻滞而致肺气上逆，胃气上逆以及气滞经络，气滞血瘀等疾病也属于内关穴的主治范围。