中医减肥的原理是什么？

【导读】：中药热敷减肥是一种简单方便，在家就可以自己操作的减肥方法，下面一起来看看中药热敷减肥的原理和配方，中药热敷减肥的坏处是什么？

中药热敷减肥的原理是利用热敷将药效渗透到人体内，来达到减肥的作用。

中药热敷减肥通过将中药垫放在肚脐上面，将药液通过肚脐渗透到人体之内，可以起到很好的调节人体内分泌，溶解脂肪，减少胃容积的作用，可以大大提高胃动力，可以将你身体的代谢平衡点大大降低，从而可以形成人体新的基础代谢率，这个基础代谢率会比较低，从而可以让你的身体可以燃烧更多脂肪，如果配合上适度的饮食调理可以让减肥效果更好哦。

大黄食盐敷法

首先准备好十克的食盐和十克的生大黄。然后将已经备好的大黄打碎，并用极其研成粉末，并且将食盐和大黄粉末混合均匀。接着将药粉敷在自己的肚脐上面，并且用纱布覆盖好，再使用一帖伤溼止痛的膏来固定住。之后每天需要进行一次换药，并且连续使用三天药物。这种方法不但具有凉血解毒的效果，还能够达到泻热通便的作用，这样就能够达到瘦身的效果。

螺蛳食盐敷法

先准备好十克的食盐和三个稻田里面的螺蛳。然后将螺蛳和壳一起捣碎之后，加入适量的食盐。接着将这些药物敷在人体的关元穴上面，并且用纱布覆盖起来，最后用胶布固定起来。而关元穴就在人体肚脐下面的十厘米的部位。这种药方具有通便和利水以及清热的效果，大多数患者在使用完药物之后就能够大便通畅，从而令身体里面的有毒物质得到排除。

一、中药热敷疗法虽然使用广泛，疗效卓著，但也有不宜中药热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷疗法。

二、中药乱敷疗法在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤。其次热敷所用中药，一般用量大，药物毒性大，千万叮嘱病人不得误服，以免药物中毒。

三、热敷是一种常用的养生防病方法。常用的热敷法有干、溼两种。一般情况下，干热敷法不如溼热敷法效果好，而在溼热敷时如能加入适量中草药，则往往会事半功倍。具体的方法是：首先将药水过滤，再将毛巾浸溼后拧乾，然后在皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，再用溼毛巾热敷。

提起中医大家可能就会想到中药、针灸、按摩等，这些都属于中医理论范围内的治疗方法。中医可运用到身体健康的多方面，例如减肥瘦身、缓解疲劳、治疗感冒等等疾病，也是中国的国粹之一。那么中医理论减肥法有哪些？中医减肥的原理是什么？
1、中医理论减肥法
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。下面是中医减肥方法。
化湿法
用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。
祛痰法
用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。
利水法
有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。
通腑法
以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
消导法
用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。
小编温馨提示：中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。
2、常见的排毒食物
菌类食物：
这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
鲜果、鲜菜汁：
是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。
海带：
海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，能减少放射性疾病的发生率。
绿豆汤：
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
猪血汤：
猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和起滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物;常吃菌类食物如黑木耳，菌类食物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

说到现代都市生活无疑都是非常的繁忙的，因此导致了很多人的不健康生活习惯 ，身体也慢慢开始走形肥胖，所以很多人开始减肥了，不过提到减肥大家的方法都是运动、节食等，很少有人想到我们的国之精华中医，中医减肥的原理是什么或者用的是什么方法呢？

全方位的健康减重法
现代人工作繁忙、步调紧张，在下班之余与三五好友享受美食绝对是生活中的小确幸。可是经年累月下来，身材开始走样，又长期缺乏运动、营养过剩、晚睡或睡眠不足，健康逐渐变差，精神变得委靡不振，实在很苦恼。一旦开始减重，以为只要减少饮食的摄取，甚至求医时也只针对控制食欲的药物下手，事实上，这些都是「治标不治本」的错误观念，而且如果不当减重或减过头，造成内分泌混乱，最初容易表现出肌肤变油长痘痘，或乾燥长细纹的两极化现象，接着可能导致月经失调和睡眠品质不佳，体重控管计画又被迫中断，进而复胖後才发现白忙一场，失了面子，也失了里子。

中医会从「内在体质」的角度切入，除了针药之外，还要有饮食、运动、睡眠和舒解压力四大面项同时配合，效果才能持久，而且「瘦得健康，瘦得漂亮」。
中医的减重方式中药减重：
中医认为发生肥胖，痰湿是其根源，每个人因体质、习惯不同、形成痰湿的原因也不一样，因此分别以不同方剂相应治疗，因为人的体质和症状会随时间改变，因此临床证实疗效比单用固定处方的减肥方式效果更好，而且搭配个人习惯有粉剂、锭剂、胶囊、茶包和水煎药多种剂型可供选择。
针灸减肥：
研究发现藉由针刺身体某些穴位有达到增加代谢和抑制食欲的效果，怕针的人也可以选用无痛的雷射针灸。
穴位埋线：
是从传统的针灸减肥改良而来，是用特殊构造的针具，将可吸收的羊肠线注射入身体的穴位，代替针灸针，疗效可相当持久，藉由穴位的刺激进而达到抑制食欲的效果，对局部雕塑亦有效，尤其是缩小腰围、大腿与手臂（蝴蝶袖）部分。
耳针：
中医认为耳与全身脏腑经络有密切的内在联系，藉由耳针可以调整人体生理功能。
治疗流程设计1. 用体脂机将身体状况数据化：量测出体重身体质量指数﹙BMI﹚体脂肪比率，内脏脂肪，各部位肌肉和脂肪比率，预估身体年龄，基础代谢率。2. 必要时配合西医监测血球计数，肝肾功能，血脂肪，血糖及血压。3. 中药﹙粉剂、锭剂、胶囊、茶包和水煎药﹚。4. 体针治疗/埋线/雷射针灸。5. 耳针治疗。6. 营养谘询和运动建议。美颜针灸中医也有微整型
觉得不可思议吗？是的，您没看错，中医真的可以微整型。源自於东方医学的美颜针灸，随着技术逐渐进步，透过针刺脸部穴位，不但能促进脸部血液循环且使胶原蛋白形成，也能改善皱纹、淡化斑点等效果；过去曾有国外学者进行脸部针灸人体试验，结果经由10次疗程後，紧致的状态能维持3周以上。人体试验主要是利用针灸用於不同脸部穴位，用来放松脸部紧张肌肉，进而拉提脸部肌肉。

美颜针灸属於低侵入性治疗，常用的是脸部专用微针，比一般针灸针更细，大约和头发一样细，能有效降低传统针灸的疼痛感，且疗程可依照个人状况，每次大约20至30分钟，建议初次至少进行8至10次，且一周治疗2至3次，才能持续维持良好状态。

并且建议搭配中药体质调整，因为皮肤只是五脏六腑的镜子，中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理，因此，美容的效果才会持久而稳定。

对于针灸很多人都听说或看到过，但大多数人都没有尝试过针灸的感觉。针灸作为重要的中医疗法，在治疗多种病症方面都有其独特的作用。除了治疗病症外，针灸据说来能够帮助减肥瘦身。那么中医针灸减肥的特点是什么？针灸减肥原理具体是什么？
1、中医针灸减肥的特点
针灸在长期的医疗实践中，形成了由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部以及孙络、浮络等组成的经络理论，和361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识，并发现人体特定部位之间特定联系的规律，创造了经络学说，并由此产生了一套治疗疾病的方法体系。
由于针灸疗法具有独特的优势，有广泛的适应性，疗效迅速显著，操作方法简便易行，医疗费用经济，极少副作用，远在唐代，中国针灸就如今传播到日本、朝鲜、印度、阿拉伯等国家，并在他国开花结果，繁衍出具有异域特色的针灸医学。到如今为止，针灸已经传播世界一百四十多个国家和地区，为保障全人类的生命健康发挥了巨大的作用。
针灸在中国历代特定的自然与社会环境中生长起来的科学文化知识，蕴含着中华民族特有的精神、思维和文化精华，涵纳着大量的实践观察、知识体系和技术技艺，凝聚着中华民族强大的生命力与创造力，是中华民族智慧的结晶，也是全人类文明的瑰宝，应该受到更好的保护与利用。
针灸能治疗很多病情，用于美容，最多的就是治疗成年人痘和减肥。
针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。
一：针灸减肥原理
针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
当前减肥方法很多，但针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不反弹。如今，针灸减肥己倍受国内外学者所关注，是最有效的一种健康减肥方法。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
中医针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸具有鲜明的汉族文化特色与地域特征，是基于汉族医学和科学传统产生的宝贵遗产。中国于2010年11月16日申请世界非物质文化遗产成功。
功效
1、疏通经络：可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
2、调和阴阳：使人的机体从阴阳失衡的状态向平衡状态改善，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生时的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的方法是通过改善经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪：可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
申遗
2010年9月，卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强透露，“中国针灸”申遗方案已提交给联合国。
据中国之声《央广新闻》报道，2010年9月13日从国家中医药管理局证实，我国已向联合国教科文组织提交了将“中医针灸”列入世界非物质文化遗产的申请。有消息称，早在2006年，国家中医药管理局就曾向文化部报送了《中医药申报国家级非物质文化遗产保护草案》，将中医理论、养生、中药、针灸等八部分“打包”成一个大项。而这一次，中国没有选择中医药整体申遗的策略。
联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会16日在内罗毕审议通过中国申报项目《中医针灸》和《京剧》，将其列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。
中医针灸成功地列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，不仅将使早已满载传奇的毫针和艾叶为更多世人所分享，也将为整个中医药事业的发展设定全新的历史坐标。但是关于他的“继承人”问题，让人忧心。国家中医药管理局的相关负责人介绍说，他们将会制定一个一揽子的宣传与保护计划，特别是要开展中医针灸非物质文化遗产保护内容的研究，完善中医药针灸的传承机制，从而达到完善中华千年医药文明的历史重任。
2010年11月24日郭晓宇卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强今天在新闻发布会上表示，申遗成功不意味着涨价，申遗成功和价格之间没有必然的联系。
相关诊所
从国家中医药管理局获悉，世界上大部分地区都有华人或当地人士开设的中医、针灸诊所。据报道，美国登记的职业针灸师有1.1万余人，德国有3万名针灸师，墨西哥的针灸师有5000多人，澳大利亚有4500个针灸、中医师，巴西有针灸师1.5万余名，新加坡有中医师1500人，中国香港特区登记的中医、针灸师有7707人，甚至在南太平洋岛国中只有两万人口的基里巴斯也有两个中医诊所。这些数量众多、分布广泛的中医、针灸诊所，为中医药走向世界打下了广泛的基础。
近20年来，在国外的中医诊所有了新的发展。在韩国、美国、越南、法国、巴西等国家，一些政府开办的西医医院中开设了针灸诊所，有的还设立了中医诊所，提高了针灸师的地位。还有的诊所举办针灸、中医教学，成为当地医学院学生的实习诊所，既为当地培养了中医、针灸人才，又提高了诊所的学术水平。
有的中医针灸师还参与了当地国家政府决策。1999年加拿大联邦卫生部成立了自然保健品办公室，17名成员中有两位是华裔植物学专家。2001年美国聘华人中医师为总统传统医药顾问，澳大利亚聘华人中医师为维多利亚省新建立的中医注册局成员。2002年，英国成立卫生部草药管理小组，成员中有两名是中国中医学院毕业的中医师。
在国外，大多数中医师、针灸师都参加了由他们组成的各类中医、针灸学会。学会不仅在提高学术水平中发挥了作用，同时也为中医针灸师努力争取合法地位。当地政府颁布了不利于中医药的有关政策时，学会利用合法手段进行斗争，保护中医药在国外的声誉和地位。
治病原理
一、调和阴阳在正常情况下，人体中阴阳两方面处于相对平衡状态，针灸的治疗作用首先在于调和阴阳，针灸调和阴阳的作用，基本上是通过经络、腧穴配伍和针刺手法来实现的。如胃火炽盛引起的牙痛，属阳热偏盛，治宜清泻胃火，取足阳明胃经穴内庭，针刺泻法，以清泻胃热。寒邪伤胃引起的胃痛，属阴邪偏盛，治宜温中散寒，取足阳明胃经穴足三里和胃之募穴中脘，针用泻法，并灸，以温散寒邪。现代大量的临床观察和实验研究也已经充分证明，针灸对各个器官组织的功能活动均有明显的调整作用，特别是在病理状态下，这种调节作用更为明显。一般说对于亢进的、兴奋的，痉挛状态的组织器官有抑制作用，而对于虚弱的、抑制的、弛缓的组织器官有兴奋作用。这种调节是良性的、双向性的。这就是针灸能治疗多种疾病的基本原因之一。如果将组织器官的病理失调与阴阳理论联系起来，均可用阴阳解释，所以说针灸调节了病理性失调，也就是调节阴阳的失调。
二、扶正祛邪
针灸具有扶正祛邪作用，具体表现为补虚泻实。针灸的补虚泻实，体现在三个方面，一是刺灸法，如艾灸多用于补虚，刺血多用于泻实；二是针刺手法，古今医家已总结出多种补泻手法；三是腧穴配伍，长期大量临床经验，不少腧穴其补泻作用各异，如膏肓、气海、关元、足三里、命门等穴，有补的作用，多在扶正时应用；而十宣、中极、水沟，有泻的作用，多在祛邪时应用。现代的临床实践和实验研究证明针灸能够增强机体的免疫功能，抵抗各种致病因素的侵袭，而这种作用与中医的“扶正祛邪”相似。
三、疏通经络
针灸通过穴位的刺激，具有疏通经络、调理气血的作用，从而达到治疗疾病的目的。针灸止痛，更是通经络、疏闭阻的结果。
2、局部减肥法
1.端坐时挺直腰背
很多人都觉得减肥是件很困难的事情，其实减肥并没有大家想象中的那么困难，尤其是瘦腰，只要能纠正坐姿，坚持挺胸收腹，就能收到很不错的瘦腰效果，随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
2.转转呼啦圈
看电视的时候顺便转转呼啦圈吧，转呼啦圈没小时差不多每千克可消耗5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量，只要能坚持做下去，一定能变成一个细腰美女。
3.做个勤快的女人
想减肥的话，就不要总是麻烦钟点工和各种家用电器了，要洗衣服的话，就自己动手洗，饭后清理厨房、拖地板、擦擦家具这些家务活不仅可以避免你饭后坐着或躺着的不好习惯，还能避免脂肪囤积在你的小肚子上，让你轻松减去小肚腩，快速实现瘦腰的效果。
4.每天至少吃3个苹果和3两蔬菜
要想减小腹往往会伴着全身减肥，要想瘦全身，控制总热量的摄入就显得非常必要了，要想控制总热量，水果和蔬菜就显得非常必要了，不仅可以让你产生很好的饱腹感，还能让你减少吃甜品的欲望，此外，多吃富含纤维的食物，可以有效治疗便秘，便秘往往是导致你小肚腩凸起的元凶之一，这样一来，瘦去小肚腩就是情理之中的事情了。
5.每天八杯水，少喝碳酸型饮料
每天早起之后喝上一杯白开水，可以加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。尽量少喝碳酸饮料等含糖量高的饮料，里面所含的高热量会让你的肚子如吹气球一样鼓起来的。
6.不喝酒
无论是什么样的酒，啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都是造成你腹部赘肉堆积的凶手，酒虽然不含脂肪，但是卡路里不低，一杯200ml左右的酒精饮料，热量可达到100千卡。经常喝酒，会提高你体内的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。
7.仰卧起坐
如果想减掉腹部的赘肉，就要控制好仰卧起坐的节奏，不要一开始就做太多的仰卧起坐，这样做很容易导致肌肉酸疼。切忌贪求量多的做法，可以慢慢地从一分钟五次开始，然后慢慢往上增加，直到每分钟可以做30次左右即可。一定要注意的是，用腰部用力，只有这样，才能有效瘦腰。