痰湿会引起早搏吗

痰湿体质的症状
湿气是我们身体中的一种垃圾，由于各种原因没有及时排出，并且堆积在体内，从而出现了痰湿。其实痰和湿的出现跟脾的运动失常是有一定的关系的。那痰湿体质的症状有哪一些呢？我们一起来了解一下！
痰湿体质的症状
1、体形肥胖
痰湿体质的人群会出现不少的烦恼，而体形的问题是他们普遍存在的烦恼。痰湿体质的人会出现肥胖的情况，并且会腹部也会比较松软、四肢出现浮肿的情况，面色也会缺少一些血色，整个人看起来会比较没有生气。
2、舌体胖大
痰湿体质人群的舌苔会偏厚，在这种情况下，秋冬季节就不要盲目进补，否则可能会会让舌苔变得越来越厚，体形也会更加肥胖，所以一定要注意饮食上的一些习惯！
3、月经不正常
月经不调相信不少女性朋友们都不陌生，只要稍不好好调理，不注意饮食休息，就可能让我们的月经出现异常的情况。而痰湿体质的人群也一样存在有月经异常的情况，一般会出现月经推迟、月经量少，甚至是月经不来的情况。
4、大小便异常
痰湿体质人群的大便次数会比正常的人多，并且不成形。小便则经常呈现浑浊、起泡沫的情况，如果是经常出现的话，就可能是痰湿体质，如果只是偶尔出现一两天，并不能判定就是痰湿体质。
5、出汗情况
痰湿体质的人的出汗情况是有一个两极化的，不是出汗太多，就是汗量很少。有些痰湿体质的人，天气炎热、运动、吃热饮的时候流汗量都比别人少。很多人都知道，出汗其实是人体一种排毒的表现，如果总是不出汗的话，对于人体的影响是比较大的。
大家可以根据以上的内容，看一下自己是否存在有这样子的情况，痰湿体质一般会出现一些不良的症状，并且对于一些疾病的抵抗能力也比较弱，所以应当引起大家的注意，对身体进行调养。

在大多数情况下，痰湿体质在肥胖的人身上是常见的，即原本很瘦，现在很胖的人，所以很可能是由于除湿引起的。这也是为什么一直减肥，却迟迟瘦不下来的原因。胖人多痰湿，说明身体胖，肚子和腿的肉很软。除肥胖外，痰也会带来疾病，如甲状腺肿、高血压、糖尿病等，要找到痰体质形成的原因，以便更好的调理变化。

超重和肥胖，加上生活和心理压力，人会容易出现痰体质。痰湿体质，通俗地说，就是体内水分过多，主要与脾虚有关。体液，又称水，存在于人体内。如果一个人的阳气不足，体液就不能及时汽化。当液体增加时，痰就形成了。痰湿又称阴邪，一般来说，喜欢往下走，侵入人体下半身，导致腿部和腰部腹部脂肪堆积。痰湿体质的形成主要有四个原因生活环境在这种情况下，我们长期生活在潮湿的环境中。室内湿度过大，会影响人体健康。当脾胃功能受损时，湿气就会在体内聚集成轻湿。

现代生活中，肉类已经成为一种常见的现象，与过去的生活相比，今天几乎每个人的日常营养摄入量都会超标。过去我们都营养不良，但是现代人的疾病都是营养过剩造成的，这也是很多人体重增加的重要原因。暴饮暴食、重味饮食会引起内源性湿浊，导致痰多，引起痰在体内积聚。缺乏运动对于上班族来说，每天坐8或9个小时，久坐的营养是必要的，因为除了日常锻炼增强抵抗力外，注意营养可以更好的预防疾病对身体的损害。久坐不锻炼，导致气血运转不畅，脾胃功能失调，不能将湿水运出痰湿的问题。疾病,有些疾病会对脾胃造成损害。

如何提高?保持空气流通对于受环境影响而形成的痰湿体质，应注意改善生活环境。平时不要在房间内长时间逗留。要注意保持空气的流通，以免加重空气中的湿气，做好除湿工作。夏天要注意喝水夏季，痰湿体质难耐高温。如果平时出汗多，一定要及时补充水分，但不要喝冷水，以免给脾胃带来太多负担。空调还应避免直接吹气和在烈日下暴晒，以免伤害身体和消耗气体。少吃油腻食物痰湿重，不要吃太甜或太油腻的食物，否则对脾胃的损害是很大的。特别是夏天不要吃冷饮，甜的也要少吃，防止甜腻的食物进入体内后进入痰湿。酒精属于刺激性食物，也要少碰为好。不要穿干衣服通常为了避免雨,不是干衣服不穿,被子床单保持干燥,最好是改变在周一,干燥的衣服将在潮湿的皮肤进入人体,衣服没有干的情况下不穿空气干燥,不仅容易感冒,而且加重痰。

1 痰湿对身体的危害血瘀

痰湿严重的话可能会导致血瘀，因为痰湿体质的人不能将多余的垃圾和毒素排出体外，痰湿长期堆积在身体中，就容易造成血瘀，严重还可能会出现肥胖、心血管疾病等等。

痰湿多是食用肥腻甘甜的食物导致，以及平时喝水较少，长期营养、热量都会摄入过剩，就容易导致机体发胖。

痰湿体质的人平时可以食用一些五谷杂粮，比如薏苡仁、红小豆、绿豆、白扁豆、山药等等，这些食物能起到很好的祛湿化痰的作用。

痰湿体质的人还可以多食用一些萝卜、冬瓜、洋葱、包菜、芹菜等等，可以起到较好的健脾利湿、理气化痰的功效。

痰湿体质的人还可以吃一些桃子、芒果、香蕉、枇杷等等，这些食物可以促进肠道蠕动，进而增加身体毒素的排出，进而有利于痰湿的排出。

虽然痰湿和寒湿都是湿邪过重的表现，但是痰湿是湿邪主要表现在肺部，更偏于痰，比如出现咳嗽、咳痰等等症状，长期还会让痰液堵塞气道，进而引起呼吸道较多疾病，如果进食了滋腻的食物，痰湿的症状也会更加明显。

而寒湿的湿邪更多偏于寒，具体表现就是全身性的，比如周身怕冷、关节活动不利、手脚冰凉等等，同时还会伴有舌苔比较腻、腹痛等情况，一般通过外敷温热的方法或者是保暖的方法，可以缓解四肢发冷、全身发寒的情况。

可以。

痰湿体质的人是可以饮茶的，但是要注意不要饮浓茶，也不要经常食用一些凉性的茶，在饮茶时也要控制量，不要一次性食用过多，因为湿气是日积月累的，长期吃一些寒凉性的食物会引起湿气加重，另外，寒湿体质的人在饮茶后还可以通过体育锻炼的方式来调理。