经常按摩耳垂可以缓解耳鸣吗

按摩治疗耳鸣的方法

　　按摩治疗耳鸣的方法。其实发生耳鸣的时候，这种感觉真的让人痛苦不堪，我相信有许多人都在为耳鸣而烦恼，尤其是中老年人患有耳鸣症，他们感觉耳朵里像是有个发声器一样的东西在吵闹，影响睡眠，影响生活，下面为大家分享按摩治疗耳鸣的方法。

　　 1、头抹耳法

　　用双手当梳子使用，然后用十指从前额发际向后梳头，慢慢的梳到头后部时就用两手的'掌心贴住耳廓的后部，然后用两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊为1次，这样连续梳抹多次。

　　 2、耳鸣鼓法

　　这种方法就是用双手捂住左边和右边的耳朵，然后用手指托住后脑部，用食指压住中指上，然后就把食指从中指上滑下来，然后就这样是手指弹击后颈发际处，这样就会听到咚咚之声，像是击鼓声。

　　 3、心震耳法

　　手双手的掌心紧贴住双耳，然后再突然松开，这样耳朵内就会听到叭的一声，这种方法就是起到震耳的作用。

　　 4、顶提耳法

　　还有一种方法是用手臂弯曲过头顶提拉耳朵的方法，可以使右手臂弯过头顶用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，这样来回的多拉几次。再换左手提拉右耳，也拉数多次，此动作对肩周炎也有防治作用。

　　 5、手拉耳法

　　两双手握紧拳头，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，也做到一个耳部运动的效果。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，来回的多拉几次。

　　 1、捏耳法

　　首先擦耳廓、摩耳轮、揉耳垂，将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向前轻轻推擦，反复做24次，以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下，致耳廓发热。以双手食、拇指肚，分别揉双耳垂，先轻轻捏揉耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，让耳垂回复原形，重复10次。

　　 2、鸣天鼓法

　　选择安静处，采用面南而立或坐式，全身放松，心平气和，双目微闭，进入“鸣天鼓”预备状态。将双掌捂于双耳的外耳廓（由于外耳上有全身的反应区及耳穴，所以经按摩能使耳部及全身获得调补），并在按摩时配合叩齿。按摩18~36次。结束后用舌在口内搅动产生“金津玉液”，分数口咽入下丹田中。

　　两掌心分别捂住双耳廓，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，指尖斜向枕部，并用双手食指掸击头的枕部约18~36次，可听到咚咚之声如击天鼓，也叫鸣天鼓。

　　 3、掌心震耳法

　　双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。

　　每天抽出一些时间坚持以上护耳操，听力下降定会有所改善，也有预防耳部疾患以及全身调理的养生作用。

单耳耳鸣坚持按摩不能治好。如果是单侧耳聋耳鸣，大多数是耳源性的耳鸣，耳源性的耳鸣往往伴有耳聋。耳源性的耳鸣耳聋，也有很多原因引起的。外耳及中耳的感染和外伤;另外，听神经瘤;中耳的疾病;感音神经性聋、梅尼埃病、突发性聋等这些疾病都有可能引起耳鸣耳聋。建议到耳鼻喉科检查一下，以明确诊断。耳边是个常见的症状，经常会对患者造成很大的影响。通过按摩的方式，有时可以达到一定的缓解作用。按摩可以促进局部的血液循环。

可以用双手的拇指轻揉耳周两侧，感觉到酸痛即可，每次十分钟，长期坚持就可以通络活血；还可以用食指和拇指捏住耳根，对耳根部按摩三分钟以上，也可以有效缓解内耳缺血引起的耳鸣。

这两种按摩方式需要坚持做，才能起到治疗耳鸣的目的。经常按摩耳朵及头部治疗耳鸣肯定有效果，这个也是根据个人情况而定，因为人的耳朵由外耳、中耳、内耳组成，内耳里面有鼓膜，听骨，膜迷路、骨迷路、面神经、前庭蜗神经、咽鼓管。通过按摩外耳道，也能通过手法刺激相应部位.按摩也可以加速局部血液循环增加局部新陈代谢，这对耳鸣有一定的作用。需要不需要按摩需要通过正规医院检查确诊，有些病种是不适合按摩的，反而到不到效果。耳鸣可以分很多种情况的，根据自己的情况作出相应的确认。如果是适合按摩性质的，可以多按摩下。

缓解耳鸣可通过按摩、药物治疗、手术治疗等方法。

1、按摩：通过耳部进行按摩，能够起到促进耳部血液循环作用，帮助改善耳鸣，按摩的时候力度不要过大。

2、药物治疗：耳鸣可能是中耳炎疾病引起的，可遵医嘱选择盐酸洛美沙星滴耳液滴入耳道，如果是神经性耳鸣，可以服用谷维素片、维生素B1、银杏叶片等，有利于有效扩张血管，还可以促进耳部的血液循环缓解耳鸣。

3、手术治疗：如果是血管搏动性耳鸣，需要做血管造影检查诊断，可通过支架手术或者介入手术等方法治疗。

治疗耳鸣之前需要到医院检查出原因和病情严重程度，根据病情实际情况治疗。虽然耳鸣不会导致患者失去听力，但长期耳鸣会对患者的听力造成很大的伤害，甚至会影响患者的身心健康。 如果耳鸣现象不是特别严重，可以通过按摩和揉搓耳朵是耳朵内血管扩张，加速血液循环，以此缓解耳鸣。有慢性病导致耳鸣症状的患者，要积极治疗病因，已消除耳鸣现象。

　　我相信每个人的日常生活都有经历耳鸣的症状，偶尔发生这种情况，通常是由于过度劳累或久坐后突然起身造成的。耳鸣的时候人会感觉非常不适，但耳鸣的症状可以通过一些小方法来缓解，那么遇到耳鸣发生时怎么消除呢？
　　突然耳鸣通常有两个原因。首先是耳源性原因，主要是中耳炎、外耳炎等耳部疾病，可引起耳鸣。其次主要是心血管疾病和其他全身性疾病，导致耳朵血液供应障碍产生耳鸣。
　　1.按摩耳朵
　　洗脸时轻轻按摩耳朵和耳垂，或用手捂住耳朵，将拇指放在头后，用四根手指轻轻拍打头部。这可以刺激周围神经，促进血液循环，淋巴组织循环和新陈代谢，并缓解耳鸣。
　　2.按摩鼓室
　　两个手掌同时阻塞耳朵，挤压后迅速离开，这样尝试数次，可以促进耳部血液循环，从而缓解耳鸣和大脑疲劳。
　　3.屏气
　　安静地坐下，咬紧牙关，两只手指捏住鼻孔，闭上眼睛，让空气进入耳道，这可以增加耳朵中血管的压力，从而使更多的血液在这里集中，这有利于缓解耳鸣。
　　4.热压法
　　将温热的毛巾放在耳朵上，将手掌靠在耳朵上并揉搓，让血管在温度下扩张，以增加局部血液供应。
　　5.张嘴闭嘴法
　　每天早上起床时，最大程度地张开嘴，松一口气，然后再次呼吸并关闭上嘴。这样不仅可以使脸部肌肉有节奏地移动，而且还可以促进身体的新陈代谢，加速血液循环，激活喉咙，并保持咽鼓管正常，使内部与外部的压力在耳朵内是平衡的。
　　6.治疗耳部疾病
　　去看医生，摆脱潜在的疾病。通常，引起耳鸣的病症是可以治疗的，并且在治疗这些疾病后可以告别耳鸣。平时也可以自己仔细清洁耳垢，去除积聚在耳朵中的耳垢可以缓解耳鸣。