夏天多汗冬天手脚冰凉是怎么回事

你这种情况是属于肾虚型，冬季刚好是要补肾的季节，平时可以多吃一起黑色食品，不要吃太碱的东西。可以用生姜熬红糖来喝，也可用生姜的精油来泡脚，水要超过脚踝上三根指头。 希望可以帮到你！

手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。
　　像你的话越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
　　治疗方法：
　　(1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。 【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
　　(2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。
　　(3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。 [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。 【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。
　　(4) 小麦山药汤 [功效] 补气敛汗。 [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。 [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。
　　(5) 参归腰子 [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 [材料] 人参10克，当归8克， 猪腰子1个，姜、葱、盐适量。 [用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。 【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。 【当归】甘、辛，温。补血，活血。
　　(6) 生地黄鸡 [功效] 滋阴止盗汗。 [材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。 [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。 【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。 【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
　　(7) 黑豆小麦饮 [功效] 祛风敛汗。 [材料] 黑豆15克，浮小麦15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 每次服10毫升左右。 【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。 (8) 韭菜根汤 [功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。 [材料] 韭菜根15根。 [用法] 将韭菜根加水适量，煎服。 【韭菜】味辛、微酸，温、涩。 归心，安五脏六腑，除胃中热。 归肾壮阳，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。
　　(9) 泥鳅汤 [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 [材料] 泥鳅90克，食油适量。 [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄， 再加水一碗煮熟可服。

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随着生活水平的提高，人们也越来越注重身体的健康，要是身体有什么不舒服的情况，就会及时去医院进行治疗。很多人发现自己的身体出现了变化，在冬天的时候手脚凉，但是在夏天的时候手脚却爱出汗，不知道这究竟是什么原因引起的。出现了这样的现象，可可能是肾虚的原因，一般这样的患者都会出现气血不足阳虚的表现。

可以用中药的汤剂来调理，可以吃一些黑色的食物，比如黑豆和黑芝麻。在吃药期间也要注意饮食，不要吃生冷刺激以及辛辣的食物。很多人平时喜欢吃辛辣刺激油腻的食物，吃多了就会导致身体上火，不利于身体的健康。也要养成良好的饮食习惯，粗细搭配，营养均衡。多吃新鲜的水果和蔬菜水果，里面有着较多的维生素，可以提供身体所需的营养。

也要进行体育锻炼，体育锻炼可以增强体质，提高身体的免疫力，这样就可以减少患病的几率。很多人喜欢吃冷饮，吃雪糕，喝冰水，特别是在寒冷的冬天，吃凉的食物就会导致体寒的现象。体寒之后身体就会特别的怕冷，手脚也会冰凉。所以为了身体的健康，一定不要吃太多的冷饮。也要保证充足的睡眠，现在人上班压力都很大，在公司里面临着各种各样的事情需要去解决。

加班也是经常发生的事，经常熬夜对身体的影响特别大，会导致皮肤出现暗沉的现象，还会导致内分泌紊乱，脸上爆痘影响颜值。当身体出现了冬天手脚冰凉，夏天手脚出汗的现象时，就要及时调养好身体，注意保证充足的睡眠。要积极的进行锻炼，这样才可以增强体质。