生气胸疼怎么刮刮痧
生气胸疼怎么刮刮痧
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你好生气胸疼这种情况的话,用刮痧也并不一定有很好的效果,一般这种情况主要考虑肝气郁结导致气机不畅,从而出现了疼痛,这种情况一般需要口服逍遥丸或者乳癖消这种的疏肝理气的药物比较好一些。
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太原`赵**
回复养生导读 :是传统的疗法之一,经常可以起到调整经络,,强身健体的功效,当然不同的部位的方法亦不同,下面中医就为大家介绍不同部位的刮痧方法,一起来学学吧。
身体不同刮痧部位的疗法 。
1、刮手脚,行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
2、刮腹部,能通便
长期便秘不但会影响功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。
3、刮眼周,能明目
相信大家都做过,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的 *** 。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。
4、刮颈部,活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
5、刮胸骨,宽胸理气
很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴, *** 这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
6、刮胁肋,疏肝解郁
焦虑、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为,正常的情志活动依赖于气机的调畅,而肝脏能疏通气机,因此能调节情志。由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭这个区域能疏肝解郁,其中,重点是 *** 直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
7、刮脚底,缓解失眠
失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。
8、刮头部,提神醒脑
头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。
9、刮面部
面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影响美观,因此手法须轻柔,忌用重力大面积刮拭。眼、口腔、耳、鼻的治疗须经本人同意,才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和患局部能耐受为准则。
10、刮背部
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时,先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。
11、刮胸部
胸部正中线任脉天突穴到膻中穴,用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界,分别向左右(先左后右)用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭,注意隔过 *** 部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
12、刮腰部
腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或3分之1边缘,自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者,应由下向上刮拭。
不仅能治病,而且还可以起作用。只要皮肤没有什么,尤其是出血性,沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。
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姜齐
回复刮痧行气止痛、清热解毒的功效,临床应用非常的广泛,而且效果好,因此很多人都喜欢用刮痧来调理身体。刮痧可以在背部也可以在腿部相应的部位,那么, 胸部可以刮痧吗 ?胸部刮痧有别与其他部位的刮痧,需要特殊的手法和技巧。下面我来给大家介绍。
胸部可以刮痧吗刮痧可以治疗很多种疾病,活血化瘀等各种功效,但是因为刮痧的不同部位,针对不同的部位刮痧的要求技巧也是不相同的,日常生活中我们很多人都习惯了刮痧时只刮后背,长时间如此会造成人体的阴阳失衡,所以在补阳的同时还要刮拭胸腹部以补阴。以下介绍胸部的刮痧方法:
胸部刮痧的操作顺序先刮任脉(即中间),一直刮到胸骨的最下端,用单脚刮法;再避开乳头分别横向刮拭左右两侧。
对胸部刮痧时刮板与体表的接触角度要小,受力就相对越小,角度以45?为宜,力度要轻。患者仰卧位,施痧者位于患者左右侧,开始施痧。
(1)施痧者涂抹少许介质于患者胸骨柄体表处,右手握住刮痧板,自上而下刮拭任脉循行部位的胸骨柄体表,刮至膻中穴时,可稍微多刮几下,可以起到补气的作用,到上皖穴止,局部痧出为度。
(2)用刮板角轻轻点揉天突穴(点揉天突穴时用力要轻揉,此处深部为气管所在,用力过重会引起呛咳甚至造成窒息)。
(3)以患者胸骨柄为中线,施痧者用刮板分别向左右两侧沿肋骨横向刮拭,刮痧时整个刮痧板要紧贴肋骨,角度要小,经过乳头时(哺乳期妇女不宜进行治疗)要绕过,至局部皮肤微红即可。
注意:胸部刮痧时刮板与体表接触角度不宜过大,角度越大,力度就相对越重。胸部为心、肺之所在,用力过重会对心肺功能造成影响和损害,对于严重心,肺疾病患者不宜采用。
在胸部刮痧的时候,不仅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循环不良等状况,而且对于心肺肝胆脾胃这几个脏器的治疗、保健、预防等也能够起到很好的效果。
刮痧的好处和坏处刮痧的好处:
刮痧是中医养生的方法之一,在我们的日常生活中,有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用,是一种很不错的养生方法。专家指出,刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的,它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有:
1、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,可以有效的行气通络。
2、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。
3、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。
4、刮颈部能舒筋活血。颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
刮痧的坏处:
1、 长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3、 对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
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松柏友
回复【手法详述】
古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具:刮痧板。
刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。
刮痧疗法不仅能治病,而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病,尤其是出血性疾病,沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人,采用刮痧的疗法疗效比较好,但是一般不是一次能完成,大概要二、三次左右。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络,排除毒素等作用,操作方便,疗效显著,深受广大患者的欢迎。
刮痧过程中可能出现的意外及处理:刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的,都是对人体的穴位进行刺激,只不过使用的工具不同而已。所以刮痧也和针灸一样,有可能像晕针一样出现晕刮。
(1)晕刮出现的症状为头晕,面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐或神昏扑倒等。
(2)预防措施:空腹、过度疲劳患者忌刮;低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。
(3)急救措施:迅速让患者平卧;让患者饮用1杯温糖开水;迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。
注意事项
工具、体位:刮痧板由水牛角制成,形状为长方形,边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位,肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
适应症:感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
刮痧禁忌证:
1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。
2.白血病,血小板少慎刮。
3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮肿者禁刮。
4.下肢静脉曲张,刮拭方向应从下向上刮,用轻手法。
5.凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法,大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
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xuzhujun728
回复1、刮痧常用体位
刮痧前,应根据刮治部位,先调整好身体的体位,一般刮背部时宜采用俯卧位或伏坐位,刮胸腹部时宜取仰卧位,暴露出需刮治的部位,其余部位应注意保暖。
2、刮痧需遵循的顺序
操作者手持刮痧板,刮痧板与刮痧方向的皮肤表面成45°角,按照从上而下或从内而外的顺序进行刮拭。通常,头部、背部、四肢应由上而下刮拭;脸部、胸部应从内向外刮拭。操作者用手臂的力量对患者皮肤施以一定力量,向一个方向做匀速运动,刮痧板在皮肤表面的运动速度大概为每秒10厘米。这里要强调的是,刮痧要用臂力,不要用腕力,更不能做腕力的旋转运动,以免伤害皮肤。刮拭力度以病人感觉可以承受为宜。操作者应对刮拭的部位反复动作,直至刮拭出痧疹为止。只有这样,才能疏通病变部位的血脉,达到治疗效果。
3、刮拭时间
无论是否出痧及出痧的轻重程度,每个部位一般的刮拭时间为3?5分钟,过短则无效,过长则无益。
4、刮拭部位
操作者需根据病情的严重程度,灵活掌握刮拭部位的多少,一般一次选择3?5个部位为宜。
5、时间间隔
第二次刮拭与前次刮拭的时间间隔,应在前次刮拭的皮肤无明显痛感或痧疹基本消退后再进行。
注意事项
(1)刮痧要了解病情,审病求因,以确定刮拭的部位。
(2)刮拭要根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取不同手法。
(3)女性怀孕者,腹部、腰部、舐部禁刮。
(4)皮肤有疮疖感染、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
(5)下肢静脉曲张者,宜从下而上采取相应手法刮拭。
(6)血小板较少(容易出血)、病危患者要谨慎刮拭。
(7)刮拭时不要面向电风扇、空调,刮痧时应尽量避风。
(8)一定要在痧退后再进行下次刮痧,痧未退时可以补刮,以加强退痧作用。
(9)怕疼的人,可在刮痧前先泡个热水澡或热敷刮痧部位,之后 再刮拭,以减少疼痛。
(10)刮痧会使皮肤表面毛孔张开,因此刮拭后30分钟内不要洗 冷水澡,但可洗热水澡,边洗热水澡边刮也可以。
(11)刮痧后最好喝300?500毫升温开水,以补充体内消耗的 津液,促进新陈代谢,加速代谢废物的排出,增强刮痧效果。