手汗多的原因是什么

生活中很多的人都会出现手心出汗的症状。手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，身体素质、内分泌等的不同，那么，手心出汗的原因是什么呢?一起来了解一下相关的知识吧。

手心出汗的原因

精神因素

1、很多情况下因为某些原因引起的精神紧张、焦虑、恐惧、担心等情绪变化，引起交感神经过度紧张，可出现手心和出汗的现象，也就是人们常说的“手心捏了一把汗”的情况。通常这种情况下手心出汗微微，多为正常的生理表现。

交感神经过度兴奋

2、由于人体汗液是有交感神经所控制的，部分人群的交感神经过度亢奋，无论是严寒酷暑，手掌都还会有汗滴出现，严重时甚至手指可出现湿疹皮肤炎的症状。

阴虚内热

3、中医认为阴虚则热盛，阴虚内热特别是心肾阴虚，所导致的阳偏亢，阴液不足，虚火内生，迫津外泄，达于四肢，可致手足心汗。此类出汗多表现为手脚心都有出汗，并同时伴有烦热、口渴等症状。

阳明燥热内结

4、根据中医人体经络理论认为，阳明热盛，服胀便秘、手足出汗是阳明经络燥湿内结的主要表现症状，阳明热盛，津液受伤，未能遍身汗出，仅能从阳明所主的四肢旁达，因此可以出现见手心出汗的症状。

脾胃湿热内盛

5、脾胃湿蒸，饮食不节或外感湿邪，损伤脾胃，湿浊内生，蒸久化热，湿热旁达四肢则也可表现为手足汗出，此种情况下手心出汗多可同时还会伴有口干欲饮水，牙龈肿痛、身体困倦重着、便溏呕吐、恶心等症状表现。

手心出汗怎么办

自我调节的方法

尽可能多的进行户外活动，避免经常一个人独处，加强体育锻炼，如打高尔夫球、打太极拳、散步等。锻炼能促进血液循环加快新陈代谢。户外运动既可以呼吸新鲜空气，还能调节脑神经，使人心情愉快。

压力过大或遇到不愉快的事产生不良情绪时，不要憋在心里，可以通过向周围的朋友倾诉或者自我调节来发泄，减压，保持良好的状态，还可以通过听音乐，泡澡等舒缓情绪，使自己保持在轻松愉悦的最佳状态。

中医饮食调理

中医认为，应该多吃些温补的食物调理身体改善虚寒的体质，从而缓解手出汗厉害的症状。例如百合粥、黄蓍粥、浮小麦饮、小麦山药汤、能起到止汗的作用，也可以用山药、莲肉、米仁、扁豆，煮饭。　

心理疗法

人体是一个平衡体，身体的植物神经系统，也就是自主神经系统，是由交感神经和副交感神经构成的，两者互相拮抗和调节，任何一方太强都会引起身体的不良反应，比如神经官能症就是由于这个系统拮抗调节失衡导致的。如果是由于交感神经兴奋性过高引起的多汗症，在人们紧张的时候，其实也就是交感神经兴奋的时候，汗腺分泌就多，出汗就增多，所以，这与心理的紧张可能有一定关系。调节心理，减少紧张情绪，也会有助于改善多汗的机率。

就医治疗

手出汗很厉害，如果通过上述方法都没有改善的，可以考虑去正规的医院进行手术治疗。

手心出汗怎么调理

黄蓍粥

材料：黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

做法：将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

功效：黄蓍，味甘，微温。补气升阳，固表止汗。固表止汗，用於表虚自汗。

浮小麦饮

材料：浮小麦15克，红糖适量。

做法：熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

功效：浮小麦，味甘，凉，入心经，止汗。益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

小麦山药汤

材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

做法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

功效：补气敛汗。

结语：通过以上的介绍，大家对手心出汗的相关知识是否有了更多的了解了呢?手心出汗是因为精神因素、阴虚内热、阳明燥热内结、脾胃湿热内盛等原因导致的，所以大家一定要小心这些因素哦。

手汗症的发病原因
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是
身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了
吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至，其实这种原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另
外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多，另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。
手汗症需要手术治疗吗？
手汗症是一种对身体健康没有大妨碍的病症，症状就是手汗多，特别在夏天，手汗多得甚至会滴下水来，给患者的日常工作生活造成了一定的困扰。手汗症不分男女，在东方人比较常见，发病率约为1％，在亚热带发病率可以达到3％左右，其中约12％有着家族史。
针型胸腔镜微创治疗手多汗需要住院多久？
手汗症的微创治疗
具体步骤
1、手术前一天入院，做必要的手术前检查，签手术同意书（未满18岁者，请由法定代理人填立手术同意书）。手术前一天晚10时开始禁饮食，勿吃早餐，请保持空腹，不可吃任何食物及饮料，包含开水。
手汗症术后注意事项
手汗症微创治疗即为胸腔镜交感神经干的切断术，术中掌侧温度升高达或超过2℃，就可以带来最佳的近、远期临床效果，多汗症复发的危险性也会降至最小。自我科开展手汗症针型胸腔镜微创治疗以来，已经治愈数百多例手汗症患者，目前尚未发现有复发者。

手足多汗大多是由于精神紧张、情绪激动、焦虑等引起的。发病机制有两种，一、神经损伤或感情冲动，使神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多而产生多汗。二、因为汗腺神经紧张性增加，使它对正常强度的神经性和非神经性刺激的出汗反应增强。治疗上可以服用镇静药物，比如溴剂、苯巴比妥、氯丙嗪、谷维素等，对情绪性多汗症很有效。抗胆碱能性药物，如阿托品也有暂时性效果，但要注意药物的副作用。外用药可以用5%的明矾溶液、5%的鞣酸溶液或者5%的甲醛溶液浸泡，每日一次，每次大概20分钟，可以治疗局部的多汗症

手汗脚汗多什么原因

手汗脚汗多什么原因，手部和脚部对人体来说是非常重要的部位，这是经常需要使用的部位，但有少部分人却出现手脚出汗的情况，下面就为大家介绍手汗脚汗多什么原因。

手汗、脚汗多是手足多汗症，属于局限性多汗症，为功能性多汗症，皮肤汗液排泄量过多，称为多汗症，可由于多种原因所引起，可局限于某一部位或是全身。

汗腺活动受交感神经控制，主要是胆碱能纤维、情绪变化、体内外温度变化、药物、饮食等均可影响汗液分泌，手足多汗较常见，是手足部小汗腺分泌旺盛所致，往往与遗传因素、先天体质、精神紧张、交感神经兴奋等有关。

患者支配手足部汗腺的交感神经，过于丰富和敏感，每当行走或者是跑步，甚至是精神紧张、情绪激动，交感神经便经常处于高兴奋状态，汗腺也会随之大量分泌汗液，所以手脚就容易出汗，还有的是因为穿胶鞋不透气，也容易导致脚底长期出汗。

另外青壮年，特别是青少年，脚底出汗的情况也是比较明显的，因为青壮年或青少年代谢活跃，也会导致手脚出汗多。

遇到足部出汗多的情况，可以穿宽松的鞋袜，有利于足部汗液的增发、透气，患者手脚多汗可以是持续性或短暂性，由于汗液浸渍局部发白，常伴有足臭，易发生真菌或细菌感染。冬季脚部多汗还易发生足跟部皮肤皲裂，主要以局部治疗为主，首先应注意皮肤清洁，可以用甲醛溶液、醋酸铝溶液、鞣酸溶液泡手脚或者外涂护肤品等。

手汗脚汗特别多是什么原因

1、手汗脚汗特别多可能是体温过高所造成的，当机体代谢速度比较快的时候，患者在进行轻微运动之后，就会出现显著的体温升高问题，这个时候就会出现手汗脚汗特别多的问题。不过要提醒患者这种体温升高所引起的手汗脚汗多是一种正常的生理反应，不会给身体造成危害，不需要进行任何的处理。

2、甲状腺功能亢进也是手汗脚汗特别多的一个诱因。这种因素通常在女性患者身上多见，在发生甲状腺功能亢进问题的时候，患者的基础代谢率会明显增高，此时就会出现很多的手汗和脚汗。此时患者需要做的就是积极使用一些抗甲状腺的药物进行处理。

3、手汗脚汗特别多也有可能和体质虚弱有关，每个人的身体素质都是不同的，如果患者的体质非常的虚弱，那么不仅会出现手汗脚汗多的问题，还会伴有烦躁、失眠、舌质红苔少、脉细数、口干、口苦、舌苔黄腻等反应。为了改善这些不良反应，患者需要加强身体锻炼，提高身体素质。

建议患者在明确具体诱因之后，积极进行针对性的处理，平时生活当中应该注意提高免疫力，多吃营养丰富的食物，适当进行户外体育运动。另外还应该维持良好的情绪状态，不要有太多极端心理，避免给身体健康造成影响。

脚汗多是什么原因

1、先天因素

脚汗度往往是跟遗传因素有关，有些人的足部汗腺比较丰富，稍微一运动或者走路脚上就特别容易出汗。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步等情况脚上都会比较容易出汗。

2、精神因素

精神紧张、情绪激动时，交感神经便处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。因此脚部的汗腺也会分泌汗液增多。

3、交感神经过度兴奋

汗腺的分泌神经是交感神经，手足多汗症是一种复杂的自主神经紊乱现象，交感神经过度兴奋也可导致手足出汗增多。

4、脾胃虚弱

如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，肝火旺盛伤了脾胃，可导致脾胃虚弱。还有一部分人群是天生属于脾虚体质。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。

5、阴虚血热

有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。

6、肥胖因素

体型肥胖的人脚容易出汗，因为体内的脂肪有很好的保温作用，而体型肥胖的人体内脂肪阻止了这些热量的散发，身体为了尽快的将体内热量散发出去，所以就会采用大量出汗的方式进行散热，因此脚上也就比较容易出汗多了。

7、疾病因素

一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗多。

治疗的方法

1、日常生活

对于这种脚出汗的患者，日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度，不要穿过紧的鞋和袜，要穿通风透气的棉袜，要勤更换，对于鞋子尽量便面穿胶鞋，鞋子的透气性要好。

2、饮食方面

饮食方面避免食用辛辣刺激的食物，比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如：玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。

3、生姜洗脚

每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟，过1个小时左右，再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。

4、明矾泡脚

每天晚上可以用半盆温水加3-6g明矾，待明矾融化后泡脚15分钟左右，每晚一次，连续泡脚一个星期左右对于缓解脚出汗有很好的效果。明矾具有收敛、固脱的作用，对于治疗止汗有很好的疗效。明矾有一定的副作用，不建议长期使用。

男人脚出汗是什么原因

脾胃失调

中医当中认为，手脚汗多是由于脾胃功能失调导致的，分为虚实两种类型。脾胃虚弱的人还会有口干舌燥、心烦不安等情况出现。

脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。

紧张情绪

手脚多汗是由于交感神经过度兴奋，这样往往会导致学习，工作或社交的困扰。患者大多数时候脚部都是湿湿的。

学龄中的青少常因大量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。

遗传

因为遗传基因中的皮脂腺发达，所以易造成手脚多汗的`原因，比如衣服总有洗不去的黄渍，也不敢穿着无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。

因此，手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰，从而导致患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。

男人脚底出汗严重怎么办

袜子选择

脚汗会在袜子和鞋子内部形成相对封闭的潮湿环境，这样会导致细菌和真菌生长，可能会有脚气等症状。可以选择吸湿排汗的袜子，这样穿着会更舒适，不容易发臭。

运动、休闲场合或需要长时间行走时，汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。

脚部汗多的男士们，即使是棉袜也要经常洗，因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。

足部保暖

因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量，致使脚底温度较低，弄不好会冻脚，从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。

冬季处于保暖的需要，汗脚男士可穿较厚的运动袜，或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚，防止脚步温度过低。

汗脚脚臭怎么办

白醋浸脚

每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

在家赤脚步行

给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。

经常洗脚

脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。

脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处最容易藏有细菌和污垢。

至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

穿通风的鞋子

脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长；所以预防脚臭最好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。