我的小孩睡觉后不到一分就喜欢出汗，出4到

孩子出汗主要与缺钙有关，建议补充钙剂和鱼肝油等还应考虑与下列因素有关 小儿出汗的原因 小儿时期由于新陈盯偿驰锻佻蹬宠拳触哗代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象，亦是生理性出汗，父母不必担心． 　　宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”．除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，如面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，过度兴奋，恐惧等，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查．

进入夏季，有的家长会发现，即使气温不高，或家里开着空调，自己的孩子也经常是满头大汗，衣服甚至都能拧出水，不少家长都认为是因为孩子“疯玩”造成的。而有些孩子即使在炎热天气里也很少出汗。北京中医医院主任医师王应麟说，夏天孩子出汗也有很多原因，有的情况是正常的，家长不必担心；而有些情况可能就不太正常，特别是孩子出汗过多或过少时，可能是孩子身体不舒服的表现。 搞清孩子出汗原因 王医生解释，汗是从汗孔排出的人体内的水液。当气候炎热，衣被过厚，情绪紧张，以及活动、饮食时出汗增多，一般属于人体的正常生理现象。反之，如果出汗过多，而且不为上述原因所激发，则称为汗症，在多种病变中都可以出现。 小孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果小儿只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。反之孩子根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。如果出汗量过多，而兼有其他症状，应该考虑是否有病。孩子出汗，可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。 王医生说，自汗是指因不用发汗药或因气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者，这样的孩子多是阳气不固，津液外泻所致。但是大部分的孩子应该是属于爱活动、兴奋活泼、饮食正常或过多的孩子，他们在活动、兴奋地玩的时候就特别容易出汗。这些孩子的出汗可能比较多，但是造成出汗的原因停止后，汗也随之停止了，这样的孩子是非常正常、健康的。 如果造成出汗的原因停止了，或根本没有原因的出汗，或因为某些疾病造成的出汗不止，这时应该属于有病的自汗。 盗汗亦称“寝汗”，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。但是我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。比较爱出汗的孩子大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。一般来说，家长不要害怕，如果不放心就带孩子到医院检查一下。 就医之外还要注意饮食调理 孩子因为疾病而兼见出汗的症状时，除了请医生检查、治疗外，在家还可以选择合适的饮食调理的方法。 在家里时，家长如果还分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候，就可以按照自汗多为阳虚，盗汗多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气，吃健脾益气的食品；盗汗就可以用滋补阴虚，养阴生津的食品。 自汗时，要注意是否有平时精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等。对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品，坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气，又能和胃，可以煮粥食用。 盗汗时，要注意孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。 应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。 护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。饮食要忌辛辣、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。

孩子睡觉爱出汗怎么办

孩子睡觉爱出汗怎么办，相信很多家长都遇到过这种情况，那就是孩子在晚上睡觉的时候爱出汗，遇到这种情况后家长们会非常担心，认为是不是自己的孩子生病了，下面为大家分享孩子睡觉爱出汗怎么办，一起来看看吧。

一、病理性出汗

病理性出汗还可以细分为以下三种类型：

1、阴虚内热型，宝宝因为长期盗汗，导致津液耗损过多，于是便会出现一种阴虚现象，此种患儿主要表现为手足心热，唇舌红干，口干，大便几天一次，粪干且呈粒状。

治疗：宜清热养阴，使热内消，也就能很快消汗。

2、宝宝安静状态下发生的，比如佝偻病原因的出汗，主要表现为入睡后的前半夜宝宝头部明显出汗。因为枕部会受到汗液的刺激，宝宝经常在睡觉时摇头以摩擦枕头，结果致使枕部头发脱落、稀疏，从而发展为典型的枕部环状脱发，也就是医学上所说的“枕秃”，属于小儿佝偻病的早期表现。

治疗：应及时补充钙和维生素D，这样可控制佝偻病，出汗的症状自然会停止。

3、脾胃积热的患儿，主要表现为精神好，饮食增加或减退，大便秘结，经常几天一次，宝宝虽然消瘦但没有疲乏感，一天从早到晚玩个不停，精力旺盛。

治疗：应给宝宝清热通便，致热下出。

二、生理性出汗

生理性出汗具体也分两种：

1、宝宝睡觉盖的多

一般来说，父母都习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝所处环境的最佳温度，晚上睡觉时喜欢给他多盖被，捂得严严实实，生怕冻着。由于宝宝的大脑神经系统尚未发育完善，而且处于生长发育时期，机体代谢十分旺盛，再加上处于过热的环境，要想调节为正常的体温，只有通过出汗的方式将体内的`多余热量蒸发掉。

2、宝宝汗腺比较发达

植物神经（又称迷走神经）控制汗腺的分泌，当宝宝睡着之后，其迷走神经兴奋造成大量出汗。通常以头、面部出汗居多，不过睡后一两个小时之内便能得到缓解。这时，家长可以用干毛巾及时将汗液擦去；经常给宝宝更换内衣，以防由于出汗过多而着凉感冒；平时让勤给宝宝洗澡，经常将被褥或睡袋晒晒太阳，以保持干燥，同时注意定期进行杀菌消毒。

睡觉时出汗是盗汗。

在中医来说，睡着后出汗，但睡醒了就不出汗了，这称为盗汗。有些小孩子在睡觉前一两个小时出汗；有些小孩子是整夜都出汗。出汗的部位也有所不同，有些是单单头部出汗，而有些却是全身都出汗。虽然表现不同，都是属于盗汗，但是盗汗又分为生理性盗汗和病理性盗汗。

什么是生理性盗汗？

孩子的生命力旺盛，新陈代谢也比成人快，而新陈代谢过程中会产生热能，身体为了将多余的热排出体外就是通过出汗的方式。生理性盗汗会有以下2个特点：

1、出汗时间一般是睡觉后的一到两个小时，而且是头部出汗为主，身上很少出汗，而且这种情况不是天天出现，仅是偶尔有。

2、睡觉、饮食、大便等情况都是正常的。

什么是病理性盗汗？

排除生理性盗汗之后就是病理性盗汗了。病理性盗汗的孩子除了晚上睡觉出汗以外，还有胃口不怎么好，挑食，容易生病等表现。病理性盗汗的原因有两个：一个是积食，另外一个是体表虚，不能收敛汗液。体表的毛孔也叫汗府，它的开放和脾肺有很大的关系。孩子之所以会反复生病，其实和脾肺虚弱有关。

如何调理盗汗呢？

我们调理盗汗的孩子主要从两方面入手：

1、消食。

如果我们看到孩子有舌苔厚，大便硬，口气臭等表现的话，我们就知道孩子积食了，在接下来的几天少吃肉，并且揉按孩子大鱼际中点的板门穴，帮孩子消食。板门穴是一个消食作用不错的穴位，每天揉按2到3次，每次5分钟。

2、补虚固表。

盗汗的孩子很多情况是体表虚，那么我们就好帮孩子补虚固表。我们可以给孩子泡上一碗红枣浮小麦茶。准备：红枣5枚（去核）、浮小麦20克，放入保温杯中，加入开水反复冲泡饮用，但是，家长们需要注意，这个茶饮适合2岁以上的孩子饮用，蚕豆病的孩子也可以饮用哦！