痰湿会引起心脏病吗

可以多吃粳米、糯米、燕麦、荞麦、高粱、小米、玉米、薏米、红小豆、绿豆、绿豆芽、蚕豆、扁豆、黄豆、豆腐、黄豆芽、芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、萝卜、生冷和甜腻的食物会加重脾胃负担，使痰湿症状越来越重，我们这个时候要减少痰湿的生成，增加这个体内痰湿的去路，所以在饮食运动作息上都要有规律，找到和适合自己的方法。调理痰湿体质，首先要知道痰湿是怎么引起的，第一个，脾虚，正常情况下脾每天把身体多余水湿排出，脾虚了，每天排不净，湿气越积越多，结晶化，就成了痰湿。

多喝温开水勤排尿，因为水可以带走体内的湿气。改变自己的生活习惯，比如每天进行锻炼身体，以身体出汗为宜，早睡早起，不熬夜，不抽烟不喝酒等。脾主四肢肌肉，通过活动四肢肌肉可以促进脾胃功能的提高！实际上古人发明导引之术最早就是为了散寒祛湿用的。因此切记不能沉迷于药补和食补，运动才是最好的调补！脾胃的运化出现障碍，进而影响气血的正常生化及输布，尤其心神跟脑神都是必须依靠气血的滋养，如果脾胃亏虚导致的气血生成不足，中医辨证称之为心脾两虚的状态。

可以吃一些比如：萝卜、冬瓜、芹菜、赤小豆、薏苡仁、茭白、黄瓜、葫芦、佛手、海带、海蜇、玉米、绿豆、豇豆、扁豆、地瓜、茯苓、冬瓜、荷叶、豆蔻、草果等等。脾胃为生痰之源，肺为储痰之器，脾胃保养不好食凉较多又不按时吃饭，无意中破坏了人体的生物钟脾胃功能紊乱，不但生痰还会造湿困脾胃，脾胃又是后天之本，气血生化之源。.脾胃好了，气血就足。

痰湿水饮是一个大系统，个人认为是我国传统中医学（李可称为古中医学）中，最重要的系统。该系统跟癌症、高血压、心脏病，以及重病后期肝腹水、胸积水的关系都密不可分。
“水”讲的是身体外面可见的“肿”：脚肿、脸肿，实际就是液体胀起来。
湿气是最难理解的。 “湿”是虽然看不出身体里外有任何可观察到的水肿，但人体几百亿细胞新陈代谢延缓、细胞浆的粘度增加了，细胞肿起来。
“饮”是一千七百多年以前，张仲景定下来的，包括现在讲的囊肿，胸部的水汽等。
痰的来源以“湿”为基础，新陈代谢虽依然进行，但已经有障碍，从细胞膜排出、而非经新陈代谢系统正常排出体外的废液，通常表现为黏液，就变成“痰”。
痰湿水饮这四种情况如果发生，新陈代谢失灵，一般小便较少、汗也较少，即排水不大好。牵涉的脏腑除了肝外，基本都受影响。