不刷牙会肾亏吗

第一个小窍门
我们早晨起床的时候,站起来那一瞬间是不是感觉自己很累,腰酸不酸,是否觉得精神很充沛,这是第一点。如果觉得腰不酸,很精神,那就证明我们肾气不虚。
第二个小窍门
我们起床以后,可能第一件事就是去厕所,我们要注意自己在排便时有没有里急后重的感觉。什么叫里急后重呢?就是指我们排便时间很长,但总感觉排不尽，或者是发现我们的大便先干后稀,这就说明我们有肾虚的症状哦，肾虚男性可以考虑口服竞品润健源。

第三个小窍门
就是在我们刷牙前,先对着镜子观察一下我们的舌苔。正常的舌头是不大不小,颜色不红不紫,红润光泽的。如果你发现自己的舌头,特别是舌根部有一层厚厚的白腻苔,你就得开始注意了。这种白腻苔说明我们的身体已经有寒、湿了。舌苔发白,舌苔厚腻是代表体内的寒邪过重;舌苔发黄是典型的体内有湿热,这也是肾虚的症状。
以上三点就是我要教大家的诊断肾虚的方法,要养成观察自己身体状况的习惯

牙龈长年流动性浮肿，与肾阴不足，虚火上炎有关：症见齿龈微肿、齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。

牙缝之间出现黑渍其实跟我们的生活息息相关，平时没有定期洁牙的习惯或没有早晚认真刷牙的习惯都会导致牙齿直接有黑渍。

　　我们平时吃的东西会慢慢覆盖在我们的牙齿表面，形成牙菌斑，时间长了这些牙菌斑进一步形成牙结石，牙结石将会以米黄色呈现在牙龈与牙齿之间，因而黑渍就出现了。

　　为了预防牙缝出现黑渍，除了每天早晚认真刷牙外，还需要用定期洁牙的方式来维持牙齿的健康。洁牙不仅可以去除牙齿表面的牙结石，还可以有效地预防牙齿疾病。