刮痧对身体不适有哪些好处

刮痧对身体的好处：

1、促进代谢 排出毒素。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。

2、舒筋通络。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、调整阴阳。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧对身体的坏处：

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，长期刮痧对于皮肤是一种伤害，而且也会加重身体的负担，对于健康是不利的。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，而且也会引起感染，而且会加重病情的发生，所以说一定要注意皮肤疾病的人要禁忌刮痧。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，而且容易对身体造成很大的影响和伤害，对于身体健康会有一定的影响和伤害。

扩展资料：

刮痧的禁忌：

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

7、过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者，不可接受重力、大面积刮痧，否则会出现虚脱的情况。

8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

9、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

人民网-刮痧好处多 夏季刮痧这些原则不能忘

-刮痧

刮痧的好处：

一、刮手脚可以起到行气通络的目的：

刮痧以“通”和“泄”的方式来保障身体 健康 。而现代人生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚”体质比较多。刮痧通过刺激皮肤和皮下毛细血管、汗腺等，使体内秽浊之气得以宣泄，组织经络的病理产物以痧的形式排出，达到以通”和“泄”为补，防病保健的效果。

二、刮腹部可以通便：

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目：

以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。

四、刮颈部能舒筋活血：

刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

五、防病保 健康：

刮痧在畅达气血的同时，其实也在及时排出体内毒素，改善微循环，清洁经脉，所以经常刮痧可以消除疾病隐患，将疾病扼杀在未发生或虽发生但未发展阶段。

刮痧的坏处:

1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

特别提示：

刮痧也是有禁忌的，下列情况不宜刮痧：

1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。水肿病人。小儿及老年体弱者。

2、心脏病患者。心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

3、血友病或有出血倾向者。 白血病，血小板少慎刮。

4、凡刮痧部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

5、刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右。

刮痧是我们大家都听说过的一种保健方式，很多人都有过刮痧的经历，而刮痧对我们的身体也是非常有好处的，那么刮痧的作用与功效？刮痧的好处与坏处？
刮痧的作用与功效
刮痧具有理气活血、活血化瘀、调理气血、舒筋活络、排除毒素等功效。另外，刮痧的部位不同，就能够有不同的作用效果，刮痧还广泛应用于妇科内外及儿科的一些疾病，具有一定的美容保健作用，特别是对一些疼痛性疾病，刮掉相应穴位的皮肤，使其呈现出青紫色的沙纹，可使经络和穴位内的邪热毒停滞，相应的脏腑由皮肤向外渗透，最终由外部排出，从而清除体内的瘀血、热胀。同时，如果女性有一些黄褐斑，痤疮也可以刮。刮的过程中，一定要避免吹风和着凉。

刮痧的好处与坏处
刮痧主要的好处是可以促进机体的新陈代谢，及时排出体内的毒素，同时还具有调整阴阳、疏经通络等优点，主要的坏处是会导致皮下出血的表现，如果患有心脑血管疾病或肝肾病变，刮痧会导致疾病的加重。感冒的时候刮痧是能够帮助恢复的，刮痧是一种很好的调理身体的手段。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

刮痧多久刮一次比较好
刮痧是中医治疗疾病的一种方法，是根据病情需要决定刮痧次数和疗程，不要太频繁刮痧，一周两次即可。刮痧是采用水牛角制成的刮痧板进行治疗，主要治疗疼痛性疾病、骨关节退行性病变。刮痧疗法分为直接和间接两种，直接刮痧疗法，即医者用工具直接刮皮肤，使皮肤发红充血而呈现出紫红色、黑色的癍点，这种方法多适用于体质比较强壮，而病症又属于实证的；间接刮痧疗法，医者在施术时，用一块毛巾或者棉布之类隔于人体所需要刮痧的部位，覆盖在其部位的皮肤上，然后再用工具在毛巾和棉布上进行刮痧，使皮肤出现充血，呈现出癍点。刮痧一般在两次刮痧之间进行，最好间隔3到6天。因为每隔3到5次，每次刮20到30次，直到皮肤颜色如潮红，紫红色，丘疹样的斑点，条纹斑块。有些有烧灼感或轻微疼痛。刮痧的力度应均匀，最好从轻到重，并以刮刀能承受的力为佳。还需根据条件选择合适的刮痧力和间隔时间。

刮痧和拔罐哪个效果好
刮痧和拔罐治疗机理都是一样的，两者的治病机理主要就是促进局部的血液循环，让局部的血液循环活跃起来，所以说这两个，刮痧和拔罐效果都是一样的，都是通过外力的一个作用，比如说刮痧通过外力的一个刺激，引起局部血液循环增加，还有拔罐它通过一个负压的一个作用原理引起局部的血循环。这两个作用效果用于局部疼痛，局部血循环不好，是有很好的治疗效果的，所以说无论是刮痧还是拔罐，治疗效果都是一样的，我们可以积极的使用刮痧和拔罐，进行一下疾病的治疗和预防。

一、刮痧的好处

1、促进代谢，排出毒素。适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢，也可以帮助将我们排出身体的毒素，在人类的身体中就会不停的进行新陈代谢，在此过程中，身体中产生的废物就会排除体外。这样才能及时的让身体中代谢的“垃圾”远离自己，排到体表，逐渐的沉积到自己的皮下毛孔中去，也会让自己的身体达到通常的效果，恢复到原本的代谢状态。

2、舒筋通络。刮痧也可以帮助舒筋通络，解除肌肉紧张，对身体非常有好处，颈椎病、肩周炎、腰背痛就是现在很多人的生活以及健康的困扰。主要就是人们的软组织受到损伤之后，身体中的肌肉就会逐渐的呈现出紧张、收缩以及是痉挛状态，一旦疼痛的症状比较的明显，没有进行及时的治疗，就会发生粘连、纤维化以及是短痕化，也会有加重病情的后果。

因此，时常的进行一些刮痧就会有效的达到舒筋通络，消除疼痛，以及是解除肌紧张，在缓解身体疼病症状的同时，也会促进患者病症的康复。

3、调整阴阳。刮痧还可以帮助调节我们的身体阴阳平衡，“阴平阳秘，精神乃治”。中医上就是讲究进行体阴阳关系的平衡。适当的进行刮痧对我们的身体就会有很好的双向调节作用，也会改善以及调整脏腑功能，确保自己的健康逐渐的恢复平衡。

二、刮痧的坏处：

1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

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