老出虚汗怕热怎么办才好呢

很多人是非常容易出汗的，特别是在炎热的夏季，出汗量就变得更多，同时还容易感冒，怕风又怕凉，浑身懒得动，吃不下饭。今天要讲的这个案例，是湿气郁积在身体太久，惹得他成天出汗，坐在那就是一身汗。

这位患者，从前年夏天刚一入夏开始，就经常出汗，但跟别人天热爱出汗不一样，别人热了出汗，吹吹凉风会好很多，但他不行，他怕冷，空调吹多了就难受。与此同时，还经常不喜欢吃饭，吃一点就饱了，不爱动，手脚都很沉重，有时候还会胸闷恶心，平时总想躺着，嘴巴里头黏糊糊的，也不想喝水。

当时我看他舌苔白腻。用方：杏仁、白豆蔻、薏苡仁、淡竹叶、滑石、半夏、苍术、藿香、佩兰、厚朴、通草。

杏仁，可以宣肺化湿；白豆蔻、半夏、厚朴能理脾燥湿薏苡仁重用，来健脾利湿；滑石、通草、竹叶，用于利尿，使得湿气有路可退。藿香、佩兰增进除湿之功。

结果，不到一个周期，林先生出汗的量明显减少，继续用完两个周期，出汗现象消失，食欲增加，而且觉得神情愉快。这里用的方子，针对的就是患者这种湿阻肌表、营卫不和，导致的多汗。

因为脾虚有湿，不但泛溢四肢，还让人懒得动、爱睡觉容易困阻肌表，令营卫不和。营卫不和，就会畏风怕冷。卫气难以固护腠理肌表于是特别爱出汗。这时候首先就是要化湿。湿气消失，出汗自止。

这个案例其实是个典型，现在有很多人都有类似的问题。真正的问题是湿邪阻遏三焦脾胃，泛溢肌肤，令营卫不和，所以出汗不止。说白了，就是湿气影响了肌肤对津液的固摄之能所以异常出汗，这个湿邪是不能忽视的。那么，湿从哪来?一是外界环境，二就是饮食和生活习惯了所以说日常生活中能管住嘴，迈开腿，才是远离湿气的好方法

两个原因造成的：

第一是天气的原因；

第二是你自身的生活保养问题，比如你的饮食习惯，必要时可以看看中医调理一下身体就比较好。异常的出汗是身体处于异常的一个重要表现。

这两年我的体重急剧增加，伴随着体重增加我的身体也经常出很多虚汗，玩电脑的时候两边腋下经常像淌水一样出汗，晚上睡觉也经常出汗，把被子和被单弄的很潮湿。那么，身上老出虚汗要怎么办呢？

1. 第一：可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，失眠好了，就会好得多。



2. 第二：服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，要注意的是，治疗期间记得不要吃：生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。



3. 第三： 每一种虚汗的治疗方法是不一样的，可以你到当地正规的医院中医科检查，辩证治疗。阳虚出汗，可以金匮肾气丸治疗。气虚出汗，可以玉屏风散治疗。阴虚盗汗，可以知柏地黄丸治疗。



4. 第四：平时的话可以吃点芝麻，黑米，山药，红枣，具有补气血的食物，然后适当的增加户外的运动，增强体质的，保持生活的规律，千万不要熬夜，不要吃的油腻辛辣等。



5. 第五：服用六味地黄丸就有不错的效果，但要注意，药物服用最好是坚持3个月以上。见效慢点，但对身体是没什么副作用的，平时注意饮食上多吃点核桃、山药、芝麻等食物，不要经常熬夜。



6. 第六：治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。



注意事项
经常出虚汗的人身体抵抗能力较差，在饮食方面要加强营养，多吃一些温性食物，加强体育锻炼，进一步增强抵抗力和免疫力。

饮食中多补充盐水，注意补钙。
　　中医叫做“多汗症”，病因主要是因为出汗中枢的反射作用，植物神经功能紊乱所致，神经系统的其他功能则完全正常。全身性的如代谢率增高(甲状腺机能亢进等)、毒素(如发热疾病)、某些反应(如休克、 恶心等)、情绪波动(如恐惧、惊骇等)均可引起多汗症。局限性的如汗腺机能失调、刺激交感神经(如动脉瘤等)、神经损害(如脊髓痨等)也可引起多汗症。
　　多汗症可根据其伴随症状的表现以及检查，作出病因诊断。现代医学对多汗症的治疗，除应用抗胆碱能药物进行对症治疗之外，根据不同的病因诊断给予治疗。
　　本病在中医学中属“自汗”、“盗汗”范畴，是由于阴阳失调，腠理不固而致汗液外泄失常的病症。不因外界环境因素的影响，而白昼时时汗出，动辄益甚者称为自汗；寐中汗出，醒来自止者称为盗汗。一般认为其病因病机为肺气不足，营卫不和、阴虚火旺、邪热郁蒸等，而自汗属阳虚、气虚为多，盗汗属阴虚火旺为多。