红枣泡枸杞水的功效与作用有哪些

1、滋补肝肾：红枣加枸杞泡水中的枸杞可滋补和中、滋养补虚，还具有滋补肝肾的功效，适合虚劳精亏、腰膝酸痛的患者饮用。
2、明目：红枣加枸杞泡水中的枸杞含有丰富胡萝卜素，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，具有明目的功效，适合夜盲症、干眼病的患者饮用。
3、改善贫血：红枣加枸杞泡水中富含维生素C，能促使叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，能促进铁的吸收，具有改善贫血的功效，适合巨幼红细胞贫血、缺铁性贫血的患者饮用。

1 养肝明目

枸杞具有滋补肝肾的作用，而大枣甘平，能补血，两者搭配在一起泡水对于人体的精血不足引起的视力减退、视物模糊有明显的缓解作用。

枸杞红枣泡水具有补中益气，健脾养胃的作用，人体服用之后可以提高脾胃功能，对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力、畏寒怕冷、消化不良等症有一定的好处。

用大枣枸杞泡水喝能够帮助美容养颜，因为其中含有丰富的多糖、维生素以及氨基酸等成分，可以被皮肤细胞直接吸收利用，帮组清除自由基，促进皮肤细胞的再生，并且大枣枸杞泡水还具有补气血的作用，常喝可以保持皮肤的弹性与光泽，延缓衰老，使肌肤红润健康。

枸杞、大枣都能够补气养血，促进身体血气运行通畅，可以促进人体免疫细胞的再生，能帮助增强身体的抵抗力，提高人体的免疫功能。