肝火旺和肝肾亏虚有关系吗

肝火旺，在中医理论中有“实火”和“虚火”之分。引起实火的原因常见于饮食不节、嗜食辛辣温热之物、五志化火、外界邪热侵入等，可见心烦易怒，夜寐不宁，头痛头昏，口苦面红，两肋胁痛，小便赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦。引起虚火的原因常见于房劳过度、熬夜等，导致体内阴液亏虚，肝阴虚，肝阳偏盛，肝肾同源，一般可见面色潮红，手足心热，虚烦不寐，口干，舌红少苔，脉细数等症。平时生活中宜饮食清淡，注意保证充分的睡眠时间，放松心情，勿急躁易怒，适当锻炼身体等。重庆同济肝病科

病情分析:一般来说，引起肝火旺的原因有多种，平时心情不畅，急躁易怒，或压抑过度，使气机瘀滞，郁久化热，而引起肝火亢盛；饮食上食用过多壮阳的食物，比如辛辣之物，辛甘化阳，阳亢化热，损伤阴液，或是过多壮阳药品，伤及肾阴，中医讲肾在五行属水，肝在五行属木，水不涵木，而产生阴虚火旺之征；等等。所以，一般肾阳虚和肝火旺是不会同时存在的，但肾阴虚和肝火旺会同时存在。意见建议:根据您所描述的，应该是您服用了过多的壮肾阳的药物导致的肝火亢盛，或者加之近期睡眠不佳，或是食用一些辛辣助阳食物，多方面相互影响而导致的。根据您说的，您应该也有一点肾阴虚的症状吧，就是诸如腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、遗精早泄、失眠健忘之类的吧？性能力下降很快不一定是肾阳虚，肾阴虚也有可能发生。这种情况建议您最好到正规的中医院找一位老专家给您看看，不要自己乱吃药，中医讲的就是望闻问切，必须通过把脉和舌诊来全面观察您的病情，抓住您身体的主要矛盾，从整体上调节您的身体，并且定期随诊，更换药方，因为每个阶段身体的状况都是不一样的，而且如果想完全把身体调好不是几付药可以解决的。这样说您明白么？祝您早日康复！卜景华2010-10-7 17:20:24

我们平时吃的油腻、辛辣的食物会增加肝脏的负担，导致它的血液循环不畅，肝脏充血，压迫下腹部静脉。从中医的角度来说，这种现象意味着肝火旺盛，导致睡眠质量差，肾虚等问题。所以要从养肝护肝开始调理。那么肝火亢盛，肾虚的症状是什么呢？


肝肾亏虚多动的人会出现头晕、口苦、口干、口臭、易怒、面红、目赤、癫狂、昏厥、呕血、失眠、视物模糊、眼分泌物过多、目赤、眼干、耳鸣、长痘、牙龈肿痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血、吐苦水、吃坏食物、头晕。其实这多是七情过度，肝阳化火或肝经积热所致。


肝火亢盛、肾虚的症状除上述症状外，还可表现为大便干结、咯血、咳嗽、痰黄等肺火症状，烦躁、失眠、乳房胀痛等肝火症状。肝火过旺还会严重影响人们的生活和学习。肝火过旺的病人千万不要乱吃药。服药期间，必须在医生的指导下服用。


肝火亢盛与肾虚的调理方法


对人体的健康非常重要，因为这个器官是人体消化排毒的过滤器官。通常你吃的食物也需要经过肝脏的处理，通过毒素代谢来吸收营养。肝火亢奋的患者要注意其他食物。不要多吃或不吃任何易上火、对肝脏负担较重的食物，如油炸、辛辣、腌制、脂肪、白糖、高温处理的食用油等。而且少抽烟少喝酒，瓜子瓜子。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、熏蒸食品、麻辣烫等。都是容易生气的。


在日常生活的饮食上，肝火亢盛的患者应以清淡易消化为主，多吃香甜爽口的新鲜水果和新鲜蔬菜，相应地适量食用凉性水果，如哈密瓜、西瓜、柚子、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、菱角、冬瓜等。牛奶、豆类、鱼类、红枣、肉类(猪肉、猪心、猪肾、鹅、驴肉等。)不仅易于消化吸收，还具有清热解毒、疏肝泻火的功效。


从上面的介绍可以看出，肝火亢盛，肾虚的症状表现在身体细节上，但是时间长了会导致一系列的病理变化，这是不容忽视的。所以建议你开始调整饮食，少吃辣，多吃蔬菜水果。

都说治病就得找到病因，这样才能从根本上治好病，肝火旺是现在很多人都有的一个症状，每个人都会因为自身的一些问题导致自己有一些小毛病。那么肝火旺是什么原因？中医肝火旺的调理方法。
肝火旺是什么原因
人体内脏气血调节导致肝火旺

1.肝火旺是人体内脏气血调节出现问题，调节失衡导致有内热症出现。

2.脾气暴躁的人容易肝火旺。脾胃不好时会口苦，因为脾对应的是口，然后，肝火旺会引起心火旺，人一旦上火就会影响到脾胃，因此就口苦。

不良的饮食生活习惯导致肝火旺

1.肝肾同源，肝肾有着密切的关系，如果人体的肾不好，那么肝就会不好，容易肝火旺。然而适量的酸性食物是养肝的。所以，可以食用酸性食物，比如：火腿、龙虾、豆腐、空心粉等。

2.加工食品吃多了。肝火旺的最主要的原因是加工食品吃多了，因为现在的加工食品几乎都有防腐剂、添加剂等有毒物质，而肝恰恰是解毒的，当毒素超出了肝解毒的范围时，肝肯定受不了导致肝火旺。

3.睡眠不好，导致肝火大。人一旦休息不够，人的器官就开始罢工，影响肝功能的运作，导致肝火旺。

4.饮食搭配不当。对于那些喜欢吃上火的食物，如：辣椒等，肉类吃多，然而青菜却很少吃，这种人就会有肝火旺的症状。所以，要科学饮食，均匀搭配。

饮食辛辣

饮食不节，过食肥甘厚腻，损伤脾胃，湿热内生，郁于肝胆，肝胆失于疏泄，肝火蕴积上升而致肝火旺盛。

药物刺激

肝脏是人体的“解毒工厂”，负责几乎所有进入人体的食物和药物的解毒工作。带着“三分毒”的药品更容易直接伤害肝脏，肝脏受损，疏泄失职而致肝火旺盛。

心情抑郁

情绪抑郁或者暴怒伤肝，或忧思低沉，都可导致肝失调达，疏泄不利，气机阻滞，火气内生从而致肝火旺盛。

疾病影响

久病耗伤，劳欲过度，使精血亏虚，血不养肝，肝阴不足，肝脏受损，肝功能失职，从而导致肝火内旺。

睡眠不好

睡眠不足最容易导致肝病，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。

中医肝火旺的调理方法
1、食用富含维生素C的水果。

对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。

2、菊杞茶。

菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，其中组方比较经典的如陈.志谦菊杞茶，配以桑叶等药食同源中药材，无副作用，可做茶泡饮。枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花建议选用杭白菊中的胎菊。需要注意的是，胎菊和枸杞子市场假冒较多。杭菊顾名思义是杭州周边地区产的菊花为道地菊花，药效也最好。而市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，现在假冒产地的问题也比较突出。有不法商贩用开放的菊花通过熏蒸等方法制成假冒胎菊销售。

3、奶制品。

奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。

4、均衡营养。

夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。

5、调整心态。

肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

那中医在治疗肝火旺的时候就是利用一些茶叶的，本身茶叶都是有清热降火的效果的，尤其是对于菊花茶来说降火的效果更加好的，并且还有清肝明目的作用，这样的话就可以很好的去滋补我们的肝脏，可以对我们肝脏部位的细胞有一个修复的作用，不过一定要坚持每天去服用的。

治肝火旺的药
枸杞

枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

金银花

金银花15克、绵茵陈15克

将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

夏枯草

夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克

将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

猪胆绿豆粉

猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。

如何预防肝火旺盛
1、养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。

2、适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。

3、慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。

4、针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。