手臂双腋下出汗很多怎么办

1、腋下出汗较多爱弄湿衣服，我们可以使用止汗露帮助减少汗液，保持腋下干爽来避免衣服弄湿。一般的止汗露或止汗剂不仅能止汗还具有香体的效果，但是这是暂时的，只要止汗露停止使用，汗液就会重新出来汗湿衣物。
2、腋下出汗较多弄湿衣服的人可以通过按摩复溜穴来帮助减少汗液。取穴：复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约3横指的位置。按压方法：坐位屈膝，然后用拇指指腹地按揉穴位，力度要均匀柔和以局部有酸痛感为佳。按压3~5分钟后换另一侧的复溜穴再次重复按压。
3、夏天气温高本身就容易出较多的汗，如果是穿着的衣服不透气吸汗的话，大量的汗液容易堆积，表现出来就是汗湿衣服，而腋下温度高、范围小更是首先容易汗湿的地方。 透气衣物可以选择纯棉、棉麻衣服，或者是选择舒适的真丝衣物。并且穿着的衣物要勤换洗保持洁净干爽。

1、神经避免精张，情绪激动。对有精神情绪可选用谷维素、溴剂、地西泮等内服。2、抗胆碱能药物如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服，有暂时的效果。当达到减少汗液分泌的剂量时，患者会出现明显的口干、皮肤潮红、心悸等副反应。3、局部外用收敛性药物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化铝的乙醇溶液，用药前应先将腋部擦干，每晚睡前外搽，连续7天。掌跖多汗症的患者还可用于5%明矾溶液或复方硫酸铜溶液浸泡；对足跖多汗者应勤换袜子，穿透气及吸水性好的鞋。4、电离子透入疗法 用自来水及直流电作电离子透入疗法适用于多汗症。除上述方法外现在对多汗症的治疗，大多是针对交感神经系统进行，如用外科手术，结扎交感神经，消除交感神经对汗腺的调节功能，以达到减少流汗的效果。可以服用六味地黄丸的，手脚冰冷是属于未稍循环不好，总是出汗，与中医角度的虚是相关的。这种情况下，可以进行中医的调理，一般二个月左右会有好的效果

学会忌口，注意饮食

腋下出汗比较严重想要在日常生活当中调理身体的话，首先就要学会忌口。从中医角度来说，一些辛辣刺激性的食物可能会对皮肤以及汗腺造成刺激感，进而让腋下出汗变得更加的严重，因此在日常生活当中不要吃辛辣刺激性的食物，包括葱，姜，蒜，辣椒等等。这些食物不仅会刺激汗腺分泌汗液，同时在身体当中经过了新陈代谢之后也会通过汗水散发出一种非常难闻的味道。

建议腋下出汗比较多的患者在平时多吃一些豆制品，海带，鱼类食品以及奶制品等等。适当的吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果，补充维生素也可以有效的缓解腋下出汗的症状。

导致腋下出汗比较严重的原因有很多，有些人是因为肝火比较旺盛才出现的这种情况，对于这类人来说在日常生活当中，一定要注意保持好自己的心态，减少生气的次数，如果有条件的话最好每天可以冲泡一杯枸杞茶饮用。枸杞茶从中医角度来说是有着平肝健肝的效果的。肝部健康了，那么腋下出汗也就会减少了。

在休息的时候也可以进行一些适当的户外运动，比如说跑步，跳绳，快走，爬山等等。在运动的过程当中身体会分泌多巴胺，让心情变得愉快，心情愉快了之后对于出汗的症状确实是会有缓解的。

还有一些人是因为阴阳虚弱或者是在极度的疲劳之下才产生的腋下出汗比较严重的情况，对于这类人来说，在平时一定要注意休息，每天至少要确保7个小时以上的睡眠，能够确保睡眠充足的话那么就可以在一定程度上改变腋下出汗的情况，同时也要多吃一些滋阴补阳的食物。在冬天的时候可以多晒一晒太阳，补充一下钙质，如果钙质缺乏比较严重的话，也会引起身体出汗过多的情况的产生。

夏天一到，我们的腋窝下面就很会出汗，尤其是在大量运动之后，所以腋下出汗是很正常的事，不过在一些公众场合也会觉得不太好意思，下面我来谈谈遇到腋窝下出汗该在么处理。
1.第一步：经常换洗衣服：出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，因此经常换洗衣物和勤洗澡是很关键的，具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。


2.第二步：减少剧烈运动：我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。


3.第三步：适当使用喷雾剂：可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。


注意事项
虽然腋下出汗是很正常的事情，可是为了防止时间太久引发出异味，一定要常换洗衣物和勤洗澡。