针灸可以去晒斑吗

晒伤后留下的黑色素怎么办

　　晒伤后留下的黑色素怎么办，随着夏天的到来，紫外线越来越强烈，很容易就被晒伤了，每到夏天准备过去的时候，脸上开始逐渐出现晒斑，那么，以下了解晒伤后留下的黑色素怎么办

　　 脸上的晒斑熬要如何去除

　　1、晒伤修复

　　晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

　　2、饮食淡化晒斑

　　胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果，同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

　　3、药物去晒斑：主要是通过一些去斑口服和外用的去斑产品。

　　4、针灸去晒斑

　　中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理的效果，从而去除晒斑。

　　 祛除脸上晒斑的最好方法：去晒斑偏方

　　材料：猕猴桃1/2个、珍珠粉1匙。

　　方法：将称猴桃去皮后，捣成泥状，加入1匙珍珠粉，搅拌均匀，做完面部清洁后，将面膜均匀涂于面部，面膜干后洗净。

　　洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素冷静的作用，去掉日晒斑。

　　 晒斑的预防方法

　　1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面护理工作。

　　2、注意饮食和睡眠，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。

　　3、防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　4、维生素C、E预防晒斑，维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素，从而抑制黑色素的形成。

　　5、常食用黄瓜，能消除雀斑、增白肌肤，每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。

　　 长斑的原因

　　 1、紫外线照射

　　经过一个夏天紫外线的照射，造成黑色素沉淀，待到了秋季，黑色素就会在肌肤上留下斑点，这就是我们常见的黑斑、雀斑。

　　 2、内分泌失调

　　内分泌失调也与斑点有关，所以，要消除黑斑，可多摄入维生素C、蛋白质等，也可多按摩促进新陈代谢，促进黑色素的排出。

　　 3、光敏产品使用时间

　　在白天使用含有光敏成分的产品，会造成色斑的产生，如含有维生素A、果酸等美白类产品，对肌肤不但不能有美白效果，反而会造成色斑。

　　 4、年龄增长、妊娠

　　随着年龄的增长，或者妊娠原因，都会造成斑斑点点，要想预防斑点，应尽早使用合适的斑产品。

　　 美白祛斑小窍门

　　 柠檬祛斑法

　　将柠檬洗干净切片，加入硼砂末与白砂糖搅拌后密封，三天后取出一小勺，加温水冲服，每天坚持喝一勺，可有效淡化雀斑及色斑，而且还可让肌肤变得白嫩娇嫩。

　　 鸡蛋白醋祛斑法

　　将鸡蛋放入白醋中浸泡至壳软，取出适量蛋清涂抹在脸上，20分钟后洗干净，长期坚持，可有效去除脸上各种斑点。

　　 黄瓜+珍珠粉祛斑法

　　将黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，加入蜂蜜调匀，再敷在脸上20分钟，再用牛奶洗脸，坚持一个月，可让脸上斑点尽消，肌肤也变得白白嫩嫩的。

　　要祛斑，当然不能少了祛斑产品，下面这些祛斑产品必败。

　　 雅漾美白祛斑乳

　　推荐理由：含有丰富的维生素C，可有效抑制黑色素，减少黑色素的沉淀，并有效淡化斑点，这款雅漾美白祛斑乳质地细腻温和，渗透力强，而且补水效果非常的不错哦!

　　 脸黑变白的好方法

　　 1、补水保湿

　　女人是水做的!尤其是成年人，应该保证每天的摄水量不低于2000ML，加上冬天的到来，让皮肤更加干燥，此时肌肤更要喝饱水，建议每周敷2-3次补水面膜。

　　 2、充足的睡眠

　　研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，更有利于美白，而睡美人说的也正是这样的道理。

　　 3、使用护肤品

　　找出适合自己的美白护肤品。因为经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以起到为肌肤保湿的效果。尤其是美白精华水，不仅可以深层补水保湿，滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，达到很好的美白护肤效果。

　　 4、按摩充电

　　真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。

　　 5、摄取维生素

　　维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫，还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果对美白是有益无害的。

　　 快速美白皮肤小窍门

　　 一：甜酒酿美白

　　取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷于面部8-10分钟就可以了。

　　 二：丝瓜汁面膜

　　选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，再均匀地涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。

　　 三：睡前做水膜

　　在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿的作用，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透。

　　 四：阿司匹林面膜

　　根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，加上少量的纯净水调匀，用棉签或棉片，沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上，待20-30分钟左右洗净，洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。

　　 五：白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

　　 晒伤后祛斑的方法

　　 1、晒后禁用热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸最好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的'效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　 2、补充维生素

　　补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　 3、多喝水

　　其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　　 4、使用保湿喷雾

　　日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

　　 5、敷面膜补水

　　被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

　　 6、老化角质要定期清理

　　很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

快速去晒斑小偏方

　　快速去晒斑小偏方，在现实生活中，我们的脸部如果经常接触太阳的话是很容易出现晒斑的，想要去除晒斑，可以尝试一些小偏方，那么下面为大家介绍快速去晒斑小偏方。

　　 1、柠檬水/淘米水洗脸。

　　柠檬的抗氧化成分可以抑制皮肤中自由基的活性、缓慢氧化反应，让黑色素逐渐减少和消散，坚持使用能够缓解色斑、晒斑；而稻米中含有水溶性维生素和矿物质，淘米水也因此富含维生素B，可以有效分解油脂，加强面部控油、预防脂肪粒，长期使用，可以实现皮肤嫩白、斑点淡化；

　　 2、番茄。

　　番茄中含有足量的维生素C和番茄红素，番茄红素一种天然的强力抗辐射成分，能够有效防晒、减少紫外线的损伤。为了充分的吸收其中的番茄红素，建议食用熟透的生西红柿，此时其中的番茄红素含量达到最高，也未经烹饪而流失，是相当高效的美白淡斑产品；此外，还可将西红柿捣碎搭配牛奶/蜂蜜，敷在面部；

　　 3、香蕉。

　　香蕉中富含多种维生素和微量元素，可以直接食用，让身体充分消化吸收；也可以将香蕉捣碎，敷在脸上，同样能够起到淡斑的效果；

　　 4、芦荟。

　　芦荟是很常见也很高效的护肤植物，其中富含的天然蛋白质、氨基酸、芦荟素、氨基酸等，都是人体皮肤所必须的，能够发挥美白肌肤、淡化斑点、保湿滋润、消炎镇定的功效。我们在使用的时候，可以将生芦荟制成菜品使用，或者榨出芦荟汁，制成面膜敷用。

　　第一：千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不光斑没除掉，反而烧伤肌肤，烧伤的肌肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月才能恢复，重要的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天才能去斑更不可信。

　　第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是原有的，不含铅。

　　第三：假如家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面乳用，结果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段功夫后，你会发现肌肤鲜明变得光泽润滑，斑也淡了很多。

　　第四：假如你常常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，结果也不错。把蜂蜜摸在面部一个小时后才能洗去，这一点可必要耐心才行。

　　第五：平时做一些脸部运动，这样面部肌肤看上去不会太松懈。

　　第六：睡觉前擦一点维E，对肌肤也挺好的。

　　第七：维持足够的睡觉。

　　第八：平时生活中维持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

　　第九：做好底子保护工作，每日把脸清洗干净，用的底子保护产品，慢慢会有收获哦。

　　 妙招解除晒斑方法

　　 激光去晒斑

　　用激光仪器照射有晒斑的位置，色素吸收激光从而分解，逐渐被**靶细胞吸收排掉体外。

　　激光去斑是有效地移除晒斑妙招，它的原理是激光仪出现一束高强度的光束，不同类型的激光才能出现不同颜色的光线。不同颜色的激光被深浅不一的晒斑肌肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其清除体外，色素随之消退。

　　用激光对晒斑的诊治进行诊治的功夫每次只要几分钟，最多不过十几分钟。激光快速移除晒斑没有年岁限制，但手术越早越好，因为随着年岁增长，先天性色素会加深加厚，大很可能必要更长的疗程。

　　 药物去晒斑

　　主要是经过一些去斑口服液和外用的去斑药膏。

　　 针灸去晒斑

　　中医去斑妙招，主要是利用针灸调节经脉，已到达调理内释放的结果，从而移除晒斑。

　　 西红柿汁美白又能去晒斑

　　人说常常吃西红柿才能美白肌肤，其实用西红柿榨成的汁来做面膜，对祛日晒斑有有效地结果。我们才能在西红柿汁里加入一些甘油，每日至少做一次面膜，十分钟后就洗脸，然后涂上润肤乳或润肤霜，坚持消去，日晒斑便会消失的无影无踪!

　　 快速消除晒斑的五个小方法

　　 方法一：晒后立即敷补水修复面膜

　　晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。

　　 方法二：饮食调节淡化晒斑

　　胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的.形成。

　　胡萝卜味甘、性平，富含许多的维生素A原，其在体内能够转化为维生素A，起到嫩肤美白、防止肌肤粗糙的作用。咱们也能够把胡萝卜切片捣碎，用其汁液敷脸，给肌肤弥补丰厚的水分和天然维生素，直接起到祛斑防晒的作用。

　　西红柿具有去晒斑作用是由于其富含丰厚的维生素C，天然的抗氧化剂可按捺黑色素沉积，修正晒后肌肤、起到嫩肤美白、祛斑美容的作用。别的，西红柿中的胶原蛋白可和体内的弹性蛋白联系，确保脸部肌肤的弹性和水润度，西红柿必定是夏天爱美人性必备养颜食物之一。

　　 方法三：药物治疗去晒斑

　　主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。

　　丝白祛斑软膏：为皮科黄褐斑，晒斑类非处方药药品，有活血化瘀，祛风消斑的功效，对于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑有较好的疗效。

　　氢醌乳膏：适用于黄褐斑，雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗，疗效好。

　　以上药物要在医生的指导下使用。

　　 方法四：激光去晒斑

　　激光去除晒斑十分便捷有效，治疗过程短，而且治疗一次之后就能看到明显的效果，一般需要4-6次就能去掉晒斑。激光去除晒斑安全、不会对皮肤造成损伤，所以不会留下疤痕，而且治疗后不影响正常工作和生活。

　　用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。

　　 方法五：针灸去晒斑

　　中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。一般要经过几个疗程治疗才见效，不能太过心急。

　　中医认为色斑的形成是因为肝郁气滞、七情内伤，或气血瘀阻，肾气不足，以致气机紊乱，气血失和，脏腑功能紊乱，面部失去气血荣润，浊气停留而成。而中医中的针灸恰恰就可以通过对一些特殊穴位的针灸使体内的器官和枢纽恢复到原来的状态，也就达到了美白祛晒斑的效果了。

　　虽然晒斑能去除，但日积月累的顽固晒斑就不一定能去除了，与其等斑点形成后再补救，还不如好好做防护。

　　夏季长期在外面的行走或者工作，又不注意防晒的话，脸上很容易有晒斑，那么我们应该如何去除晒斑呢?怎样去除晒斑?去除晒斑小窍门有哪些?

　　出现晒斑原因1、紫外线

　　黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫?多巴?的物质，进而转化成黑色素。

　　出现晒斑原因2、毒素累积

　　肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成?多巴?释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。

　　出现晒斑原因3、细胞遭受刺激

　　污染、阳光??种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

　　面部受到紫外线的?洗礼?后，晒斑一般会慢慢的自动消失，但是还是会有一小部分的晒不会残留在皮肤中，因此为了预防晒斑在脸部的色素沉积，最好在夏天过完后，迅速去除脸部晒斑，即可彻底消除色斑在脸上形成的可能性。

去除晒斑小窍门1、柠檬汁

　　柠檬汁具有很好的剥脱死皮功效，能让你身上的晒斑印痕慢慢减淡，不过要是直接使用柠檬汁涂抹在晒后留印的地方，可能会给皮肤带来轻微的灼伤，所以我们推荐你在柠檬汁中加入等量的蜂蜜水，起到保护皮肤的作用，涂抹在晒斑印记明显的位置，大概25分钟左右后再清洗干净就行。

去除晒斑小窍门2、黄瓜

　　黄瓜的高含水量和丰富的维生素C成分可以滋养皮肤，也能减淡晒斑的痕迹，你可以把黄瓜切成薄片再捣成泥状，像面膜一样敷在有问题的区域，20分钟左右后清洗干净。

去除晒斑小窍门3、土豆

　　土豆可以治愈晒后粗糙干燥的肌肤,也能帮助缓解晒后的皮肤的各种不适。而且做法也很简单，只要把土豆切片涂抹在需要治疗的地方即可，15后拿走就行。

去除晒斑小窍门4、小苏打

　　同柠檬汁一样，小苏打的去角质效果也非常好，使用时把一杯小苏打跟一汤匙糖和半杯水混合在一起，用混合物擦洗皮肤，就能起到减退晒斑的作用。

去除晒斑小窍门5、红茶

　　如果你被晒的非常严重，不只是出现了明显的印记，而开始出现脱皮现象时，我们还可以给你推荐一种更强效的镇静方法，泡一杯红茶，把它倒入一个喷雾瓶中，往出现问题的皮肤上喷淋，不仅能缓解严重的晒后脱皮现象还会让印记消失的更快。

去除晒斑小窍门6、饮食淡化晒斑

　　晒斑影响美观，通过一些饮食可以起到淡化的作用，如胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果，同时多补充一些维生素e和维生素c，还有多喝水，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

去除晒斑小窍门7、针灸去晒斑

　　针灸也是一种治疗晒斑的方法，中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，刺激人体特定穴区，达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。

去除晒斑小窍门8、激光去晒斑

　　激光去晒斑能够很好的从根本上去除晒斑，用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，能够使皮肤的损伤降低到最小程度。

去除晒斑小窍门9、药物去晒斑

　　可以通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来去晒斑，一定不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，副作用大，不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品，含化学金属物质的化妆会更容易导致晒斑的形成。

去除晒斑小窍门10、多吃含维生素食物可消除晒斑

　　维生素C具有淡化黑色素的效果、维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤被氧化，从而抑制黑色素在皮肤中沉淀或者再生，每日多吃含维生素C以及维生素E多的食物可去除晒斑。

　　含维生素C多的食物：猕猴桃、草莓、橙子、柚子、梨子、菠菜、辣椒、番茄、花菜。

　　含维生素E多的食物：玉米、芝麻、蛋、瘦肉、葵花籽、大豆等。

去除晒斑小窍门11、给肌肤补水可消除晒斑

　　肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要哦!

去除晒斑小窍门12、用醋洗脸可去除晒斑

　　在洗脸水中加入2滴白醋，即可消除脸上晒斑，这是因为醋中含有较高的酸性物质，能刺激肌肤、扩张肌肤血管，从而去除脸部黑色素，防止黑色素在皮肤内沉淀。

　　1、防晒是去斑关键。夏天的紫外线强,祛斑产品什么好，如果不能有效防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

　　2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

　　3、要充分补水，每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果。

　　4、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

　　5、保持愉快的心情，缓解心理压力。

　　6、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

　　7、不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

　　8、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题,中药祛斑。

　　9、平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成颜色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。