额头胀头晕可以治愈吗

2023-07-31 20:20:39

头晕脑胀冒满天星，恼人眩晕如何缓解几乎人人都有发生头晕的经验，轻则头重脚轻、晕沉数秒，休息一下或睡个觉就会缓解，重则天旋地转、难以站立，甚至伴随恶心、呕吐、耳鸣等不适症状。

眩晕分两类 中枢与周边

医学上将眩晕症，分为中枢型及周边型两大类，前者为中枢神经系统包括小脑、脑干发生问题如脑肿瘤、脑中风等，严重时可能危及生命；后者则与内耳器官，如耳蜗、前庭、半规管、平衡神经等出现失调有关，占了眩晕症中达九成的患者。

此外睡眠不足、感冒、贫血、姿势性低血压、荷尔蒙失调等也可能导致头晕；长期处于吵杂环境，或因工作需要长期接触染发药剂、油漆等有机溶剂者，因有机溶剂能渗透皮肤并累积于内耳细胞，造成内耳神经受损而引起眩晕；长期低头、姿势不良产生的颈椎骨刺，也会因压迫支配内耳器官的血管，或骨刺本身影响颈部自律神经系统而产生眩晕。

好发族群 老人与女人

1.老人

老年人多伴有三高疾病，加上随着年纪血管老化，狭窄、阻塞的机率也高，其中耳朵周边血管又属细小的末梢血管，一旦血液循环不良，自然容易发生缺血情况而导致眩晕。

2.女人

以20-30岁年轻女性和停经后妇女为主，前者多以遗传性体质的梅尼尔氏症为主；停经后妇女则因女性荷尔蒙分泌减少，造成内耳器官失衡，也是常见的更年期症状之一。另外本身易紧张、个性较敏感谨慎的女性，发生频率也相对较高。

中医分两类 实证与虚证

中医看头晕，大致分成实证和虚证两类。实证指因水饮、痰湿、血瘀等病理产物阻滞经络，使气血运行不畅所致。虚证则因患者本身体机能低落，气血不足以上充濡养头面造成。此外感冒却未适当处理，徒留风邪未去，滞留头面；或女性月经期间，大量血液下聚胞宫，也都是其他可能造成头晕的原因。

然而随着现代人生活作息不正常，三餐不定时，又特爱吃甜腻、炸辣等重口味食物，痰湿偏重的患者有越来越多的趋势，此外长期不良习惯的累积，也容易损坏脾胃运化功能，使得临床上虚实夹杂的患者数量，已渐渐远高于单纯偏虚或偏实类型的患者。

过多痰湿停留身体不同部位，进而产生各种不适症状，如痰湿停聚头面，便易头晕头重、整天昏沉；痰湿停聚肠胃道，便见胃胀打嗝、大便不成形或黏腻解不净；痰湿停聚肤表，会产生湿疹或皮肤过敏等；其他症状如下肢水肿、私密处有分泌物、腰酸腰痛等也常是体内痰湿作祟。

因此配合中药，一方面补益中焦脾胃之气，使体内代谢机能恢复，一方面也除痰祛湿，排除阻碍道路通行的病理产物，使气血能顺利运行到该去的地方，便是为了兼顾现代人虚实夹杂的复杂病理状态，而延伸出的根本治法。

生活饮食小撇步

容易诱发眩晕的患者，应维持足够的睡眠时间和良好的休息品质，避免压力及过度劳累，否则无论劳心或劳力，都容易损耗气血，造成体机能下降。 适量配合缓和运动如快走、爬山、太极拳等，增加体内气血循环，也促进脑部气血流通增加记忆力。但务必注意，运动期间若感眩晕快发，应立即停下休息以免跌倒或失去控制酿成意外。 体质痰湿者，建议少吃寒凉瓜果、生菜、甜食或重口味食物，以免助湿生痰。脾胃功能偏差，常发胃胀气患者，更应以好消化的白米饭为主，避开糯米或小麦类等难消化再制品如油饭、面包、面和饼皮等。豆类、海带、菇类等三种食物也易加重胀气，宜少吃。 气血偏虚者，建议多补充富含营养且易消化吸收的食物，足量蛋白质也不可少，如瘦肉、鱼虾、鸡蛋等都是不错的选择。针对部分贫血女性，可多吃猪血、红肉或樱桃、葡萄干等来补充天然铁质。 本身血压偏高又常发眩晕的患者，饮食宜清淡、低盐，多吃新鲜蔬果，菸酒、咖啡、浓茶及辛辣重口味等具 *** 性食物则最好少碰。

本文章转载自《Dr.Susu 中西医的美人秘方》部落格

2023-07-31 20:20:39

头昏、脑胀需要根据具体的病因，进行相应的治疗。
1.血压不稳造成的头昏、脑胀。首先要监测血压，过高要服用降压药，过低可以补充血容量，或减少降压药的用量。
2.严重的贫血、营养不良、低血糖等造成的头晕、脑胀，应进行相应的治疗。
3.患者情绪不好，存在焦虑、抑郁的情况，造成的头晕、脑胀，应给予抗焦虑、抑郁的药物治疗。
4.如果是脑部的疾病，比如脑动脉硬化、脑血管狭窄，或者慢性脑供血不足等，也可以出现头昏、脑胀，应改善供血、抗动脉粥样硬化治疗。
5.如果是耳源性疾患，比如美尼尔综合征等，也可以出现头昏、脑胀，应到耳鼻喉科进行相应的诊治。

2023-07-31 20:20:39

问题一：为什么年轻人头晕目眩四肢无力头痛头胀头重眩晕的原因有很多，有的是因为血压的问题，脑供血不足，甚至还会昏倒。比如，在1996年亚特兰大奥运会上，我国著名的射击选手王义夫昏倒在赛场，就是这个原因所致。
刁文鲳教授介绍：很多颈椎病患者都有眩晕的症状，主要表现为头晕、耳鸣、恶心，甚至耳聋、眼花、看不清楚东西。最主要的特点是有恶心甚至呕吐，面色苍白，有时候浑身出汗，连路都不能走，需要人搀扶。80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关，眩晕是怎么发生的呢？我认为，除去脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变外，大约有80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关。
我们知道，椎动脉是人体的一条重要“管道”，它穿过颈椎通向大脑，负责脑部的血液输送。而颈椎发生任何错位、增生等问题，都可能伤及或影响这根供血“管道”，进而影响脑部供血。眩晕是由于枕寰椎、寰枢椎椎间关节错位压迫了椎动脉第3段，致使脑基底动脉供血、供氧不足所致，此时脑干、小脑、间脑、大脑均缺氧、缺血，迷路动脉、内听动脉也缺血、缺氧，造成耳内神经紊乱而出现耳鸣、耳聋；同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，更加剧了脑缺血状态，所以出现眩晕等症状。
2009年7月18日，由北京市中医管理局、北京市卫生局、中国医药卫生事业发展基金会、中国民间中医医药研究开发协会共同举办的“中医刁氏正脊”治疗“眩晕心脏神经官能症”市级科研项目启动仪式暨发展研讨会在北京召开。
刁文鲳教授对眩晕的研究结果是：对于确诊是由于枕寰关节或寰枢关节错位导致的眩晕，治愈率83％，有效率96％。怎么治的呢？那就是采用“中医刁氏脊椎关节五点一线手法复位术”，针对错位的椎间关节进行手法复位。随着错位的椎间关节复正，其相对应的组织器官达到相对平衡，眩晕等症状自然就会缓解、消除。

问题二：年轻人头晕要看你具体什么样的头晕，最好去医院就诊，做必要的检查。如果医院检查都是正常，普通常规治疗没有效果，那就要考虑是神经功能调节异常引起的头晕。其特点：经常头晕，头胀头痛头重，后颈部不适，脑子迷糊不清的感觉，记忆力减退，思维反应变慢。不能多用脑，多用脑后症状加重。白天犯困嗜睡，提不起精神，整天无精打采，浑身无力，疲劳，做一点事就觉得疲惫不堪。不愿意做事，不愿意多说话，走路觉得不稳，似乎要跌倒，走路容易气短。症状可以持续几个月，几年十几年，甚至几十年。严重影响患者工作和生活，患者往往四处求医都没有效果，内心十分痛苦。这类头晕就是神经功能调节异常引起的，治疗必须调节神经功能才会有效。（无锡仁德过秋燕答）

问题三：我是年轻人头晕怎么办？现在头晕好像都很普遍呀，应该是由于颈椎问题吧，现在的年轻人颈椎病的发病率很高哦，本人也会头晕，特别是经常坐电脑的更会患颈椎病，建议做做颈椎保健操吧。

问题四：年轻人头晕是怎么回事您好！可能是自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿所致 头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷――最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。 胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕 手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。 胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。 胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。 。
头晕时的处理 1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有发烧现象，予以冰敷。 3、调暗室内的光线，使身心放松、平静 4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

问题五：为什么年轻人头晕目眩四肢无力头痛头胀头近医院诊看看血压颈椎血糖血液脏情况要医院各项检查都要考虑否神经功能调节问题神经功能调节异引起晕表现：晕胀痛重脑迷糊清觉记忆力减退思维反应变慢反应迟钝精力减退浑身力做点事觉疲惫堪愿意做事愿意说能用脑用脑症状加重走路觉稳似乎要跌倒走路容易气短医院各项检查都往往供血足治疗或颈椎病治疗丝毫没效晕症状持续几月几十几严重影响患者工作类晕神经功能调节异引起治疗必须调节神经功能才效秋燕主任

2023-07-31 19:19:29

上班族消除头晕脑胀的妙招

上班族消除头晕脑胀的妙招，上班族每天工作都很累所以经常容易出现头昏脑胀、昏昏欲睡的情况，尤其是在下午。要知道精神不振会影响工作效率，现在分享上班族消除头晕脑胀的妙招。

　　上班族消除头晕脑胀的妙招1

1、咬牙切齿

咬牙切齿可拉动头部肌肉,促进头部血液循环进而起到清醒大脑,增强记忆力的功效,反复紧咬牙齿,又能促进口水分泌,口水中含有腮腺素,而腮腺素有延缓衰老的作用,所以,经常咬牙切齿可使大脑清醒,延缓衰老。

2、高抬贵腿

当有机会时,你可将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟,借此机会喝杯茶,这样对你的身体也大有好处.困为,当一个人的双腿跷起高于心脏之后,脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏,这样,不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力,还可使头部的供血量大大增加,这样,可使你长时间绷紧了的神经得以放松,使你神清气爽.抓耳挠腮促进新陈代谢使人心情愉快。

3、摇头晃脑

脑袋由颈部支撑,颈部的作用不容小觑,颈部由颈椎关节 血管 肌肉韧带等组成,摇头晃脑可使这些组织得到活动.这样,不但可以增加脑部的供血,还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能,不仅有利于预防中风,还有利于高血压 、颈椎病的预防。

4、抓耳挠腮

人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、按摩耳朵能通过神经末梢对各器官进行刺激，调理人体脏腑机理，使肌体得以改善，达到强身健体的作用。 同时，人的面部也有丰富的毛细血管和淋巴，有10根供血充足的动脉，有高度警觉的几条神经，有34个穴位，摩擦面部等于刺激穴位，按摩经络，也可以促进血液循环，促进新陈代谢，使人心情愉快，头脑清醒。

5、伸伸懒腰

上班族活动的机会少，常常一坐就是一两个小时，这时你不妨伸个懒腰，这虽是一个普通的动作，却会给你的健康带来意料不到的效果。当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管会淤积很多血液，这时伸个懒腰，会引起大部分肌肉舒张和收缩，很多淤积的血液被赶回心脏，将肌肉中一些废物带走，从而消除疲劳。

对抗困倦的四大食物

金枪鱼

在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。

草莓

草莓含有丰富的`维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，多吃草莓能使人精力充沛。

菠菜

菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

香蕉

香蕉被称为“高能量食品”，含有易被人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，吃几根香蕉可补充钾。

　　上班族消除头晕脑胀的妙招2

1、揉按风池穴：

大多数人都没有独立的办公室，也就不适合“大动作”。所以，穴位按摩上，可以选择风池穴，既方便定位，更能快速“醒脑”。

它的位置：在脑后两个大筋靠近枕骨的外侧凹陷里，左右各一个。工作之余，可以自己用大拇指按住凤池，其余四个手指抓住整个脑部，拇指中等力度揉按，每次可以坚持2到3分钟，能促进脑部循环，让它更快“清醒”过来。

总的来说，风池穴可以调节心理、神经、内脏，能醒脑明目，镇静安神，延缓衰老。对于办公室一族常见的颈椎问题、睡眠问题、眼睛问题，都有一定的改善之功；

2、掐手指指尖的“井”穴：

我们的每根手指，各对应一条经络，从这里可以连通到头面乃至五脏六腑。经络的“井”穴，都是在指甲根部，大概距离指甲根1毫米左右。简单来说，就是用拇指食指去掐对侧手指的指甲根部，每天掐三五次，以自己有轻微的痛感为度。

从中医的经络理论来看，拇指属太阴肺经，食指属手阳明大肠经，中指属手厥阴心包穴，无名指属手少阳三焦经，小指属手少阴心经和手太阳小肠经。而且，手三阳经还“从头向手”循行，手指的末梢，也就是手三阳经的终点。

掐指甲根的同时，还可以刺激双手指节。方法是双手交叉，翻掌向外伸出，努力反折手背。再搓捏各个指关节更好。俗话说“十指连心”，中医也认为“心主神”，掐井穴能醒心神，也就能“醒脑提神”；

3、踮脚跟：

办公室一族，长时间坐着不动，最缺乏的就是运动。所以，建议工作中尽量把握“走动”的机会，即使同一间办公室，尽量少用“嘴”，多走到面前去交流。每工作一段时间，起身踮一会脚跟，能让全身的筋骨都活动一下，促进全身气血运行。同时，脚底也有大脑的反射区，踮脚跟能有效促进大脑血液供给，有不错的提神醒脑之功；

4、揉耳朵：

耳朵在五官里比较独特的一个，耳廓的外形，就像一个倒立、抱卧的婴儿，对应大脑的就是耳垂。工作间隙期间，可以用拇指食指捏住耳垂揉按，然后用掌心捂住整个耳廓搓动，以自己觉得耳朵发热为度。对促进脑部气血运行，提神醒脑，改善头昏脑胀是很不错的。

5、扭动三个“脖子”：

大家别奇怪，人为什么会有三个脖子呢？除了脖颈之外，我们的手腕，俗话叫做“手脖子”，脚腕叫做“脚脖子”，相对于大脑来说，这三个“脖子”，都是一方气血的“咽喉”所在。无论是“手脖子”还是“脚脖子”，都对促进脑部气血运行很有好处。办公室一族工作之余，可以经常扭动这三个“脖子”，提神醒脑至的同时，对颈椎问题、鼠标手等很有好处。

当然，对于办公室一族来说，上述5个方法，其实就是“动静结合”的完美体现。用这些方法来提神醒脑之前，我们还应该放下手头的工作，让“心”平息下来，多做做深呼吸，或者干脆憋气一段时间，适当走出办公室，呼吸一下新鲜空气，这些，都是提神醒脑，提高工作效率的简易方法。