夜晚睡觉腰部出汗是怎么回事

晚上睡觉如果是后背出汗的话，那么就有可能是肾虚所造成的。是偶尔发生一次的话，那么我们可以不用在意，但是如果经常发生这样的情况，那么就需要引起我们的重视了，我建议你到就近的医疗机构做下相应的检查，在医生的指导下合理的治疗和缓解。除此之外预防肾虚，我们应该做到以下几点：

1、注意防寒保暖

肾脏是非常怕寒冷的，所以我们要注意防寒保暖，尤其是在换季的时候，千万不要让风吹到我们的腰部，长时间的腰部受凉，会导致肾脏生病，晚上睡觉的时候我们也要注意床铺，不要太潮湿或阴冷，我的朋友就是因为经常睡潮湿的床铺而得了肾炎，肾炎是特别难以治愈的。

2、多喝水

水是生命之源，从中医的角度来讲，肾脏对应五行当中的水，所以经常喝水对肾脏是有好处的，可以帮助肾脏排毒和去除杂质，正常情况下，成年人应该每天喝8杯水，这8杯水大概是2000毫升左右，不过需要注意的是，尽量不要喝超过2000毫升的水，因为那会给肾脏造成负担。

3、经常吃枸杞

枸杞对于补肾有着非常好的效果，它药性温和无副作用，被誉为是补肾圣果，所以我们如果有肾虚的表现的话，可以经常服用一些枸杞，我建议大家喝水的时候泡一些枸杞，这样既完成了每天的喝水任务，又达到了枸杞补肾的效果，但是枸杞虽好，我们也不要吃太多，因为服用太多的枸杞，有可能会让我们上火。

是阴虚症状 阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

问题分析：
你好晚上燥热，出汗不适症状这考虑是肾阴虚引起的，建议你找中医辨证一下。
意见建议：
阴虚可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸都是可以的，平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等。服用药物的同时也需要适当体育锻炼，注意清淡饮食，禁食刺激性食物。