男人有黑眼圈是不是肾虚

我今年刚过30岁，最近发现黑眼圈越来越重，我以前是没有黑眼圈的。听人说我这个年纪开始有黑眼圈是因为肾虚。黑眼圈和肾虚有关系吗？肾虚黑眼圈应该怎么治呢？
1.肾虚会导致黑眼圈
黑眼圈的形成原因有很多，假如以前没有黑眼圈，最近发觉有了，则要考虑是因为疲劳、肾虚导致的黑眼圈。肾虚黑眼圈表现为眼圈发黑，双目无神，腰酸要疼，手脚冰凉，怕冷，大便不成形等症状。
2.肾虚黑眼圈的原因
生活作息不健康，纵欲过度，性生活太多的话就会导致因肾虚引起的黑眼圈。五脏中的肾和五色中的黑色，属性都为水，因此，脸色发黑，眼圈发黑，都是肾虚引起的。
3.肾虚黑眼圈的治疗
首先要节欲，控制性生活频次，保证好睡眠。平时可以多吃点山药，绿豆等。肾虚黑眼圈以养肾，内在调理为主，慢慢就可以看到黑眼圈逐渐改善了。

男人不像女人那样勤于保养，出现黑眼圈后也不以为然，只是认为没有休息好而已。但注意，千万不要仅仅把黑夜圈看做是一个美容问题，男人有黑眼圈可能是肾虚和其他慢性疾病的标志哦。
1.肾虚导致黑眼圈
有了黑眼圈，很多人的第一反应就是没有休息好，但即使你加强睡眠，黑眼圈仍旧没有改善的话，就是肾虚了。《黄帝内经》里指出：黑属肾、肾色黑，因此眼圈黑、面色黑、皮肤黑，都可能是肾虚的表现。要注意养成健康的生活方式，注意性生活不要过度。
2.慢性病导致黑眼圈
有一些慢性疾病也能导致男人黑眼圈，例如肝病患者，尤其是肝功能长期不正常的人，黑眼圈通常会长期存在。慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退，也会造成黑眼圈。此外，甲状腺功能减退，动脉硬化，再生障碍性贫血等，都会导致瘀血阻滞，眼圈发黑。
3.养成健康生活方式
男人有了黑眼圈要注意戒烟戒酒，不要熬夜，保持心情平和愉快。同时要注意运动，增强心肺功能，促进血液循环，缓解黑眼圈。虽然男人不在意外表，但眼部皮肤非常薄，没有毛孔，选择一款合适的眼霜也是很有必要的。

黑眼圈是肾虚吗
关于黑眼圈是肾虚吗这个问题很多人会认为答案是肯定的，这样的想法存在着一定偏差，今天小编就围绕这个话题做一下具体、科学化的分享和解读，希望能完善一下大众的认知。

黑眼圈是肾虚吗



从具体的角度出发去理解，如果你是偶发性出现黑眼圈，很有可能就是因为前一天晚上没有睡好而引起的，如果你是长时间、不管前一天晚上睡得多饱都出现了黑眼圈，有可能就是因为肾虚而引起的，这时候就要通过固肾的方式来进一步补肾了。如果就是因为肾虚而引起的黑眼圈，除了有黑眼圈这样的症状表现之外，一般来说还会有其他的症状表现，比如说平时会经常出现耳鸣、腰膝酸软等现象，如果以上这几个症状都出现了，那么百分百就是因为肾虚而引起的了，这时候在平时就应该多吃一些黑色类型的食物，因为从中医养生角度出发去理解，五色对五脏，而肾刚好对应黑色。
上面就是小编围绕黑眼圈是肾虚吗这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，到底有哪一些原因有可能会引起黑眼圈，除了肾虚之外，还有什么其他的可能性。

不一定是肾虚。黑眼圈俗称熊猫眼，是眼周皮肤肤色出现色素暗沉的一种情况，黑眼圈一方面预示着皮肤状态，另一方面也是影响颜值的关键，黑眼圈一般不容易消退，给人的感觉就比较疲惫衰老，一旦出现之后就需要多加护理才能慢慢改善。
造成黑眼圈的原因一般有以下几种
先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；眼轮匝肌先天较肥厚，或是眼周皮肤色素比邻近部位的皮肤色素深暗，因此显现出暗灰色。
眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深，以及眼袋出现造成的阴影。
长期的熬夜和生活压力，导致眼周皮肤静脉血流滞留，新陈代谢减慢，造成皮肤颜色色加深。
化妆品的色素颗粒渗透，长期化妆者若卸妆不彻底也可能出现此类问题。
如何在生活中改善黑眼圈，以下是一些小方法，可以根据情况进行尝试。
适当按摩
刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。可以在起床以后用中指以顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，五分钟即可，促进眼部皱纹血液循环。
马蹄+莲藕
将马蹄和莲藕清洗干净去皮，放入榨汁机中榨取汁液，之后将化妆棉放入汁液浸湿，之后湿敷在眼部周围，十分钟后取下。莲藕和马蹄都含有丰富的铁质、蛋白质，有一定活血祛瘀的作用。
热鸡蛋按摩
鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。

对于出现黑眼圈眼袋还需要注意睡眠和饮食，有条件者可有规律的进行体育锻炼，促进身体新陈代谢，帮助延缓衰老，另外眼霜的使用也是很关键的，可以外用云容集眼霜早晚涂抹，质地清爽，肌肤吸收无负担，补充眼部所需的水分和养分，淡化眼周黑眼圈。