脾肾亏虚会引心慌气短吗

大家好，这里是中医那些事，很高兴能跟大家来分享中医的 养生 ，还有中医调理的一些 健康 小知识，希望能够帮助到大家。

这一期我给大家讲的是我们中医体质辨识里面的 气虚质， 好多人就会问：气虚质都有哪些表现呢？

中医讲阴阳，还有五行，我们的五行是指我们的五脏，我们的五脏，气不足的情况可能会出现什么情况？它有肺气虚，脾气虚，肾气虚，肝气不足，还有心气不足的表现。下面我就一一道来这些脏腑气虚的表现。

肺气虚 好多人可能会表现为气短，喘不上气，少气懒言，这都是我们肺气虚的症状。

脾气虚 好多人可能会觉得倦怠乏力，不思饮食这一类的症状。

心气虚 ，好多人可能会觉得心慌心悸，气短，这些都是心气虚的表现。

还有 肝气不足 ，有些人可能就觉得情绪很低落，心情不好，老提不起精神。

肾气虚 ，可能会表现为小便次数比较多，小便比较频数这一系列等等的症状。

当然，我们通过症状明白，就说你有出现这一类的感觉倦怠乏力，不舒服，整个精神状态很差的情况，它都可能提示是气虚的状态。

当然，我们也可以通过一些外在的表现来看：

当看到我们的面色 ，因为中医讲的是精气神，我们一看觉得面色少神，就是说我们的眼光不是炯炯有神的。

同时，感觉面色是萎黄的，或者是苍白的，看起来就无精打采的状态。

再看我们的舌头 ，我们自己可以把舌头伸出来，对着镜子看一下这个舌头，可能就会出现舌体比较胖大，会有齿痕，舌苔比较白，或者比较白腻这一类的症状。

如果说你感觉你有这些症状，而且这些症状都挺典型的情况，那你可能就是一个气虚质。

所以你可能需要去补气，那到底我们该怎么去补？该用哪些药物？

那就必须具体要结合我们具体是属于哪一方面的气虚，然后来进行针对性的治疗，它才可能会达到一个调理疾病的目的。

以上是讲了气虚整体的一些表现，因为我是妇科大夫，所以我在这里给大家再讲一下，跟妇科相关的气虚，可能会出现哪些症状？

在我们妇科里面，好多病人会看这个 月经量少月经推后、月经提前 这一类的疾病，它都可能会因为气虚引起。

同时，可能有一些老年人会出现 子宫脱垂，脏器下垂，咳嗽以后遗尿 等等的这些症状，她可能都是因为这个气的固摄功能，还有推动功能不足了以后引起的。

所以就是说，你在妇科里面如果出现了这些症状，那很有可能你就是一个气虚的表现所引起的。

当然，我们还有好多病人会问到：你说到妇科，那我平时觉得白带量多，颜色黄，而且经常肚子疼，觉得下腹部经常会热热的，疼疼的，还有刺痛感。

这种是什么体质呢？请听我下期的分享，谢谢大家。

熬夜。熬夜往往消耗人体能量，使人患肾虚。过度性交。如果性交过于频繁和剧烈，会消耗大量体力，无疑会增加肾脏的负担，时间长了会导致肾虚。久坐。长时间不活动容易导致肾虚。每天坐在办公室里，经常不动的人容易肾虚。锌和硒的缺乏会导致肾虚。肾虚与神经内分泌系统功能低下密切相关。缺锌缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会导致肾虚。烟酒过量。过度吸烟和饮酒会严重导致肾虚。众所周知，酒精和烟草是有害的。如果长期大量饮酒和吸烟，对身体危害很大，久而久之会导致肾虚。精神压力。过度焦虑，过于紧张。如今，生活节奏正在加快。长时间焦虑，精神抑郁会比较严重，容易导致肾虚症状。

以下为女性补肾食疗。

补肾壮骨方:猪或羊腔骨500克，文火煨，冬虫夏草20克去灰，清水漂洗，加入桂圆50克，文火炖。适用:肾阳虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、手脚不温不火等症状。

健脑补肾方:核桃仁300克，枸杞200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒大枣50克，瓶装或罐装，加低度白酒，白酒应比中药高3厘米左右，每天搅拌一次，半个月后加蜂蜜，每天适量饮用。适用:肾精不足引起的脑供血不足、失眠健忘、头晕耳鸣。

滋补肝肾方:枸杞30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖20分钟左右，猪肝或羊肝50克，调料适量，再煮30分钟左右，然后分几次吃肝喝汤。适用:肝肾阴虚引起的头晕、眩晕、关节屈伸不利、心烦、盗汗等症状。女性如果发现自己肾虚，也要及时用人参皂苷rh2调理，将危害降到最低。

肾脾虚在临床上是比较常见的疾病，也称之为脾肾两虚，那么对于肾脾虚的症状都有哪些，大致有以下几个方面。

第一，肾脾虚称之为脾肾两虚，会同时出现脾虚和肾虚的症状，脾虚主要是在排便的方面会发生改变，比如大便溏泄，而肾虚主要会表现为腰膝酸软无力，甚至男性患者出现遗精，滑精，女性患者月经量少以及不孕不育等等。

第二，对于肾脾两虚的患者还会出现直肠滑脱不收，肛门有明显的下坠感，并且会出现头晕耳鸣，神疲乏力等症状。

第三，对于肾脾两虚的患者还会出现气短，心慌，记忆力减退以及夜尿频多，大便溏泄或者干结，舌苔表现为淡偏白，而脉象是沉而弱的一个表现，所以以上几种症状就是肾脾两虚，最主要的症状要根据情况选择补脾益肾的药物进行相关的治疗。