如何按摩可以没有皱纹和法令纹

按摩消除法令纹的做法

　　按摩消除法令纹的做法，当脸上的胶原蛋白开始慢慢流失，就会容易形成皱纹的出现，其中较为明显的皱纹就是法令纹，其实想要消除法令纹，可以借助按摩的手法来帮助，现在为大家分享的内容是按摩消除法令纹的做法。

　　 一、法令纹抚平按摩

　　按摩法令纹是最有效的方法，建议搭配面霜或抗老精华一起。双手在有法令纹的`部位涂抹上面霜或精华液，随后向外侧抚平。这是最简单又有效的去法令纹方法，能让法令纹充分舒展，避免法令纹的产生。

　　不过这可没完，随后还要双手握拳把整体的轮廓做一个提升，避免皮肤松垮从而造成法令纹早衰哦。

　　 二、提拉按摩

　　平常多给法令纹做提拉，也能很好地淡化法令纹。用中指从下巴中间向上到鼻翼两边轻按提拉，随后回到原位。每天重复多次这个按摩手法，能预防和淡化法令纹哦。或者，用食指和中指移到脸颊中间位置，随后向上提拉脸部肌肉知道太阳穴位置，再轻轻按揉，也能有效淡化法令纹。

　　 三、紧致按摩法

　　按摩脸部增加紧致度，也能有效预防法令纹哦。首先掌心贴脸，由上向下画圈，并向着耳际的方向轻轻推动，来提拉整个脸部的轮廓。随后把双手中指紧贴在人中位置，向着中心向外侧移动。

　　接着，再用中指向着嘴唇的下方向上移动，让嘴角向上拉起。这样的按摩手法，能有效防止脸颊以及唇部周围的肌肉松弛，防止且改善法令纹哦!

　　 四、平复按摩

　　这个平复按摩法，能刺激皮肤细胞组织，渐渐平复法令纹。用拇指和食指随着法令纹的方向，从下到上轻轻揉捏皮肤表面，重复三四次。同时要注意大拇指和食指指尖的距离，最好不要超过1cm哦~

　　1、按摩消除法令纹——针对肌肉老化松弛

　　Step1：将食指弯曲，第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面 （法令线延长位置)。

　　Step2：好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。

　　Step3：一直将食指提升到鼻头两侧，使用第2关节沿着鼻头突起上下擦拭。

　　Step4：手指继续往上到内眼角，并强力按压3--5秒

　　Step5：左手拖住左下巴，右手推右侧脸，将右侧脸颊的肌肉往眼角位置推压持续3—5秒，然后减轻力度，水平向外移动；然后换一边。

　　 2、补充胶原蛋白

　　肌肤缺乏养分，自然就会滋长皱纹，想要清除法令纹，孕妈们就需要为肌肤补充养分，而胶原蛋白是击破法令纹比较好的武器。孕妈们可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪脚、猪皮、鸡皮等等，都能够帮助肌肤补充胶原蛋白，从而填满肌肤内部细胞，将肌肤表面的褶皱抚平，法令纹自然就逐渐变淡了。

　　 3、防晒工作要做好

　　紫外线辐射是肌肤产生皱纹的罪魁祸首之一，一年四季，阳光紫外线的辐射无处不在，时刻都在侵袭着我们的肌肤，而这也会导致肌肤滋长皱纹和老化，因此，想要赶走法令纹，防晒工作一定不能有丝毫的马虎和懈怠。孕妈们每天都要涂抹隔离霜，如豆乳孕妇隔离霜，为肌肤树立保护伞，补充水分，保障肌肤不被晒伤，抑制黑色素生产，保障肌肤不晒黑。同时外出要配戴遮阳伞和太阳镜以及太阳伞。

　　 4、面部表情要注意

　　面部肌肉活动得过于频繁，这也会导致肌肤表面滋长皱纹，就好像一张平铺的白纸，经常揉搓会变得格外地褶皱是一样的道理，因此，孕妈们平时要注意自己的面部表情，不要太过于夸张，别给皱纹滋长的机会。

　　 5、每个星期一到两次面膜保养

　　对于去除法令纹，敷面膜是不能缺少的一个程序和护理的手段。孕妈们在选择面膜的时候，可以选择一些具有提拉紧致肌肤作用的面膜来使用，孕妇大米孕妇蚕丝面膜，富含大米营养精华，能够充盈肌肤水分，紧致肌肤，淡化干纹、细纹。在敷面膜的时候，可以在皱纹较多的部位多多按摩几分钟，这样可以将法令纹提拉开来，让肌肤更加紧致。但需要注意的是，在敷面膜的时候，按摩的力度不要过大，轻柔地按摩将皱纹拉开就好。

热搜榜上常客的女神杨幂，前几天又登上热搜榜，这次是因为参加了国外电影的首映，工作室发出几组照片，因为明显的法令纹令大家觉得杨幂真的老了，下面我带大家来看一下法令纹怎么按摩去除？
法令纹怎么按摩去除
1.唇边肌肉按摩

保持嘴唇微开，用手撑住嘴角往两边拉开，停住约10秒后放松，并确保每天做约10-58次！

2.1min轻松消除法令纹

将手指放入口腔两侧，由下往上按摩，透过脸颊缩放，由内部伸展你的口腔皱纹，减缓法令纹，用双手轻轻搓揉脸颊，由嘴侧至颧骨，拉提你的脸上肌肤，消除法令纹，每天重复以上动作3组

3.AIUEO的嘴型练习

利用日文的五十音的「AIUEO」来训练脸部肌肉。速度可以保持在约 1个字5秒钟左右。对脸部的下垂肌肉以及水肿都有帮助。放轻松念更有效喔！

4.森下仁丹法令纹贴

这款法令纹专门面膜内含丰富维他命C, 维他命E, Q10 , 玻尿酸， 等优质成分，只要在就寝前黏贴于法令纹部位即可，整夜都能帮我们集中呵护法令周遭的肌肤！

5.宝拉珍选抗老化修护菁华乳

问题肌肤专家的宝拉珍选，价格不贵品质又相当不错，一直有很多明星商品受大家喜欢，这款含多种滋养成分的修护精华，有效维持肌肤紧致弹力，演缓老化征兆让肌肤可以随时展现柔润饱满，让法令纹处不要凹陷松弛。

6.SK-II青春露

SK-II的超经典商品青春露以及逆玲紧致系列都超推荐给害怕法令纹在脸上捣乱的你！希望万千少女与我我一起共勉之！不要让少女转眼就老化啦，要为青春而战！

法令纹去除小妙招
一：眼霜去法令纹

可以使用具有抗皱紧致的眼霜，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻按摩，2—3天一次，坚持一个月即可去除法令纹。

二：按摩去法令纹

四指并拢，从鼻头处开始，顺着肌肉的走向，往斜上方滑动，轻柔的提拉肌肉，左右各10次。

三：喝淡茶去法令纹

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、多种氨基酸、维生素等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

去皱吃什么好
一、多吃碱性食物

人体内脏功能的强弱，会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调，会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹，或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生。　减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水，可以。碱性食物有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。

二、每天吃点甜杏仁

杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质，具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。调和成膏状，睡前洗脸后涂脸，次晨洗去。

三、富含软骨素的食物

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

去皱食疗方法
1、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所组成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤精致。

2、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。