手心出汗吃什么能止汗

手心出汗不是病，就是缺点营养素。先说出汗，汗水都是人体细胞代谢的废水，其中含有氯化钠、尿素、乳酸、脂肪酸等。正常情况下，人体代谢的水分排汗随着休息、劳动以及温度、湿度的变化而变化，但是感觉上都没有异常。若是出汗的量超出本人的记忆，就会觉得异常，如果感觉手心的出汗比以前多了，那就是因从血管里跑出来的水分比以前多了，这些水分由于超出血管内白蛋白的吸收能力，不能从肾脏以尿液形式排出体外，必然就会找到排汗这个途径把水分排出体外，形成多汗现象。由于手心、脚心这样的部位是动脉血（绝大部分是水分）供应与静脉回流的转折处，而且这里保持温度的能力比较强，细胞间隙较大，因而汗液很容易从这里流出来。营养素可以很快调好这种情况，第一是补充离子钙，钙主管细胞连接，缺乏后血管通透性增强，细胞间隙加大，跑出来的水分和汗液就会多。第二血管的通透性和细胞间隙还决定于胶原蛋白，胶原蛋白是血管的绝对组分，缺乏后血管的通透性和细胞间隙同样也会增大，形成多汗。因此需要好好补充胶原蛋白。一般情况下，补充这两样营养素可以很快改善手心多汗。当然，也有药物涂抹后可以烧焦汗腺出口止汗，但副作用是以后永远不会出汗了。人体代谢垃圾就减少了一个排泄通道，对健康不利。

手出汗要根据原因，比如由于焦虑、紧张引起的，则配合维生素B1、谷维素、复合维生素B类调节植物神经。由于体质比较虚导致的手出汗，可以用黄芪、枸杞子泡水代茶饮，外用可以用五倍子，甚至福尔马林局部的泡洗，也可以用白醋、硼酸溶液，都有收敛作用。对于遗传性的出汗异常，相对比较难治。
手出汗是一种多汗症的表现。手出汗如果不是太厉害，不是太明显，一般可以暂时不用处理。如果是出汗特别严重，严重影响到生活，或者是影响到皮肤角质层，可以适当的使用外用的药物进行控制，通常可以使用收敛类的药物进行外洗，可以使用1%的福尔马林溶液洗手，这种溶液洗手1天洗2次就可以。还有就是使用明矾溶液，用于洗手，一天洗1?2次。
手出汗属于多汗症的一种，如果说手出汗和精神紧张、情绪激动或者害怕、愤怒、焦虑，如果和这些精神情绪有关系的话，治疗可以考虑吃口服的镇静剂和抗胆碱能的药物，镇静剂可以考虑用苯巴比妥、氯丙嗪或者是吃一些谷维素，对于情绪性的多汗一般来说是有效的。可以考虑使用抗胆碱能的药物，比如阿托品、颠茄也是会有暂时性的效果。除了口服药以外还可以考虑用外用药，一般来说常用的止汗药包括0.5%的醋酸铝，可以用它来浸泡，也可以用5%的明矾溶液，或者用3%-5%的福尔马林溶液都是可以缓解手或者是脚的多汗。除此之外，还可以考虑用物理的方法，对非常严重的手多汗可以考虑用浅层X线照射的方法来抑制汗腺的分泌。还有一种是注射的方法，可以考虑在手掌部位注射肉毒素，注射肉毒素的方法对缓解手出汗效果还是不错的，但是维持的时间不长，一般来说在三个月左右，因此需要定期的注射才能达到长期缓解的效果。

手出汗，在治疗上分为中医和西医两个方面。中医方面认为，手出汗应该多吃清热健脾的食材，这样才能更好的治疗湿气，减少手心出汗的次数和数量，常用的药有生地、石斛等健脾的方剂。还可以在西医方面进行治疗，西医主要是应用内科和外科的方法。内科疗法就是用乌洛托品，或者是外用止汗膏等等，持续应用可以改善手心出汗的症状；外科主要是应用手术的方式，来解除汗腺对人体的烦恼。
部分人因手足出汗而造成生活困扰，手、足是小汗腺分布较密的区域，所以在手足的位置易出汗，此为体质或肤质的原因，属个人的一种特性，治疗方法如下：
1、肉毒素注射治疗，因肉毒杆菌毒素可抑制汗腺分泌，所以注射肉毒杆菌后一段时间内出汗会变少，但此为暂时性阻断，故用肉毒素注射治疗抑制出汗是一个需反复治疗的方法；
2、手多汗症目前胸外科有一个微创治疗的方法，可打断胸交感神经，控制出汗的神经组织，可使手多汗症达到根治性的去除，故手多汗症可咨询或考虑此种治疗方法。
手脚出汗医学上称为局限性多汗症，多发生于青壮年，以局部汗出过多为主症，其治疗主要分为以下三个方面：一、西药治疗:一般采用维生素B1、谷维素等，补充营养缓解症状，较重者适当选用一些阿托品、普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。二、中医治疗：中医认为手脚多汗主要是由于脾胃功能异常引起的，脾胃属虚证者，可选用参苓白术散加减治疗；脾胃属实证者，建议少饮酒、少吃辛辣刺激性食物。三、手术治疗：主要是采用切断控制手部汗腺的神经的方法，但其后遗症及副作用较大，一般很少采用。

病情分析：手心出汗与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等有关。意见建议：建议使用生地、玄参、麦冬各20克加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢。