长期大便干结的原因

便秘有实秘和虚秘，实秘主要是指年轻人吃的食火比较重，虚秘主要是指老年人，老年人岁数大了，肠蠕动比较缓慢，而且气血两虚，就容易有便秘。
正常人吃完饭以后12个小时到24小时就会排便了。有的老年人肠功能比较减退，吃完饭后肠子不蠕动，肚子容易胀，所以就容易一天甚至于两天不排便。
便秘病人都应该多吃青菜，45岁以上的人都应该到医院做一下全结肠镜检查，如果除外了器质性便秘，可以慢慢的用药调理。长期便秘的原因常见于以下几点：

1、肠道蠕动较慢：可能是功能性表现，比如老年患者长期卧床，可导致肠道蠕动过慢，出现长期便秘；

2、括约肌功能障碍：由于直肠、肛门括约肌功能障碍，患者不能较好完成排便运动，从而导致大便干结、排便困难，需要借助甘油灌肠剂或开塞露，才能有效排便。平时应注意排便习惯，练习盆底肌肉，从而有效缓解排便困难；

3、饮食因素：比如平时摄入较多大鱼大肉，并且摄入水果、蔬菜纤维较少，导致患者肠道蠕动较慢，可伴有腹胀。应改善饮食，适当进行腹部按摩，摄入较多水分，同时应注重运动，必要时可在医院进行生物反馈治疗，能够有效改善便秘；

4、肠道占位性病变：患者出现大便形态改变，伴有大便黏液、脓血，应警惕肠道占位性病变，需要通过结肠镜检查帮助排除。便秘的主要原因，分为器质性疾病和功能性疾病及药物导致的三类。
器质性疾病主要指的是由于肠道疾病、内分泌代谢疾病、神经系统疾病及肌肉疾病，导致的便秘。
功能性疾病指的是功能性便秘、IBSC型等。近期随着社会压力大，很多患者有焦虑这种功能性便秘的发病率，呈逐年增高趋势。
第三个因素就是药物因素。药物因素主要指的就是滥用抗抑郁药、抗癫痫药及钙离子拮抗剂等。

第一：大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差。可能是肠道有益菌不足，多半是服用抗生素或其他药物后，肠道内本来的有益菌群遭到了严重的破坏，消化不良，引起便秘。然后大便就会很干燥。

第二：饮水不足。平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。每天早上清醒后要注意多喝水。

第三：饮食中缺少粗纤维。多吃粗纤维的食物比如番薯，玉米等，可以利于肠道蠕动，促进人体排便。在外进餐，不规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足，易致大便干燥。

大便干燥的原因： 1、排便动力不足：肠壁平滑肌，膈肌，腹肌，提肛肌等排便动力肌肉功能减弱，使大便推进困难，引起弛缓性便秘； 2、植物神经功能紊乱，引起结肠痉挛产生便秘，粪便如羊粪； 3、经常忽视正常的排便感觉，日久可影响排便反射，引起习惯性便秘。 饮食与运动治疗 (1)对经常便秘的患者应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油；多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出；多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等；多喝水或饮料。 (2)多饮用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含糖和有机酸，糖易发酵产气，有机酸有泻性，皆有助于肠蠕动。 (3)保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。 (4)养成良好的排便习惯，1日定时排便，既使没有便意，亦要按时去蹲坐。 (5)积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态

饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。

建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便，希望我的回复对你有帮助。