严重肾亏肾痛吗

平时呢多吃一些韭菜、生蚝、海鲜、杏仁、动物内脏等食物，这些对肾有很大的帮助。生活中不要经常久坐、过度的抽烟和喝酒，再多参考一下别人成功的经验，可以看看 【李帅杰雄起路】 这日记，我就是它的受益者，你可以看看借鉴一下，希望对你有所帮助吧！
-
-
-
水量终年充沛，河口年平均流量为22万立方米/秒，洪水期流量可达28万立方米/秒以上，为世界流域面积最广、水量最大的河流。上源地区山高谷深，坡陡流急，平均比降约5.2‰。进入平原后比降微小。中下游平均流速为0.7-1.7米/秒。水深河宽，巴西境内河深大部分在45米以上，马瑙斯附近深达99米。下游河宽达20-80公里，河口呈喇叭状，宽240公里，浅滩沙洲罗列。海潮可涌至河口以上960公里的奥比多斯。干流有5，000多公里可全年通航，吃水5-6米的海轮可自河口上溯3，700公里至秘鲁的伊基托斯；全水系内可供通航的河道长度达3万公里（正0位）。水力资源也相当丰富，但尚未充分开发。
亚马孙河在有些地方河宽达6到10公里，有的地方，河水分为两股，中间形成复杂的自然河网，形成许多大小岛屿，比河面高出不到5米，在最窄的地方，如离河口600公里的奥比多斯，河流只有1.6公里宽，但有600米深，这时河水流速达到每小时6至8公里。加拿利亚村在内格罗河和主干流汇合的大弯道附近，直到下游1000公里地方，和亚马孙河的河口附近相似，地势低洼，广大区域都淹没在水中，森林只有树的上半部伸出水面。从内格罗河到马代腊河河岸低矮，只有巴西城市马瑙斯附近才有一些起伏的山地，在奥比多斯附近有一个陡峭的悬崖，有20米高，后面是低矮的山地。亚马孙河下游可能以前是大西洋的一个海峡。
只有不到10%的亚马孙河河水流入奥比多斯以下的流域，有很少量的水是来自北方山谷奥比多斯以上的流域有5百万平方公里，以下只有100万Km?，只有上游的20%。这没有算上紧口河口的支流托坎廷斯河流域的一百万平方公里。
在下游兴古河对面的北岸有许多平顶的小山，延展大约有240公里。兴古河以上的南岸是阿勒格尔山，一路的峭壁约束着亚马孙河的河岸，直到圣塔仑，然后折向西南，形成另一条支流塔帕若斯河的河谷。
河口在最宽的入海处大约有330公里，作为最后一条支流托坎廷斯河的下游的帕腊河有60公里宽，在河口帕腊河和亚马孙河主河道之间有一个几乎有丹麦一样大的马拉若岛。
漏斗状的强潮河口，横亘于巴西东北部，注入大西洋。是由亚马孙河和托坎廷斯河这两条不同水系的河口汇合而成的。径流量大，涌潮汹涌。感潮河段长约1400多公里，口门处宽约300公里，古鲁帕附近束狭至 40公里左右。
地处热带雨林区,降水量在2000毫米以上,有干、湿季之分，大多数雨水来自湿季。最大流量225000立方米/秒；最小流量90000立方米/秒，分别出现在 5～6月和11～12月。平均流量175000立方米/秒，相当于刚果河的4倍,密西西比河的10倍。亚马孙河每年入海水量54000亿立方米，占全世界入海总径流量的五分之一，若铺展成10米厚的水层，其面积与北海（57.5万平方公里）相当。
年平均输沙量为10亿吨，其中主要为粉砂和粘土。含沙量有明显的季节变化，湿季各月平均最大含沙量为125毫克/升;而干季为22毫克/升。粗物质在下游河段沉积，形成一系列沙岛。其中以亚马孙河口和帕拉河口之间的马拉若岛为最大。长290公里，宽161公里。亚马孙河口由沙岛分为北槽和南槽与帕拉河口成为 3条主要的入海通道。输出的泥沙有95%是以悬移方式入海的。
口外海滨，流系十分复杂。圭亚那海流强劲，流速在0.25～2.00米/秒之间。3～4月,北巴西沿岸流──南赤道流的一分支,与圭亚那海流汇合时流速为1.10米/秒；向南还有一股较弱的沿岸流。盐度分层现象显著，干季在口外60～185公里的内陆架上，湿季在口外80～230公里范围内。
口外在40米等深线以内的内陆架，沉积物以细粒物质为主，这与大陆架上的经典沉积模式，即内陆架为粗粒物质，中陆架为细粒物质，外陆架为残留沉积物正好相反。这是由于：①亚马孙河的细粒沉积物（主要是粉砂和粘土）及再悬浮的细粒物质在内陆架上沉积；②第四纪海平面波动的影响。低海面时，大部分沉积物从亚马孙谷地向深海搬运；高海面时细粒沉积物堆积在近岸，形成内陆架上的淤泥堆积。亚马孙河挟带了巨量的泥沙，由于大部分粗粒物质在口门附近沉积形成众多沙岛，一部分悬移质被沿岸流向西北搬运，加上地体下沉，因此，未能塑造出宽阔的水下三角洲。河口区江宽水深，平均深度60米左右,最深处90米,7000吨级的海轮可直达马瑙斯。亚马孙热带雨林蕴藏着丰富的自然资源，但有待于进一步开发。口外海域盛产鲈、鲻、鲭、鳕等鱼类，是拉美地区三大渔场之一。

肾虚就会腰疼呀，肾虚是不分男女的

从事正常的体力劳动是生活的需要，也能很好地锻炼身体，但吃什么补肾长期超负荷地进行体力劳动，人得不到应有的休息而积劳成疾。“劳则气耗”，过度的体力劳动常常导致体力的过分消耗而伤及肾气，对健康十分不利。

饮食不节主要包括暴饮暴食、过食生冷、过食肥甘厚味或偏食等。口味过重也是导致肾 虚的一大原因。咸入肾经，适量食用可补肾强骨。但如果饮食偏咸，或者过量食用某些盐分含量过高的零食，如薯片等，就会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾 虚。

等等都会导致肾虚

肾虚建议一定要及时滋补调理，肾乃人之命门

对人体健康非常重要

建议可以使用阿拉善肉苁蓉切片泡水煲汤熬粥都可以的

肉苁蓉是特别好的滋补肾阳的名贵中药材

温肾补阳，而且不会上火，温而不燥

不少人对“肾亏”这个中医病名不太清楚，以为“肾亏”就是肾脏有病，以致忧心忡忡，四处求医，常常全面检查却找不出肾脏异常。其实，中医讲的“肾亏”与西医讲的肾脏病是两回事，二者在生理、病理上的含义都不同。
中医认为，“肾为先天之本”，具“藏精”功能，肾精充盛则人能正常地发育和生殖，反之男子就易发生阳痿、遗精，女子就易发生不孕、闭经等病症；此外，肾主骨生髓，脑为髓海，人若骨、髓、脑三者健壮充盛，则智力聪敏、精力充沛、身体强健。如年老肾虚、年幼肾气不足或因房劳太过、久病失养耗伤了肾精，就会导致腰膝酸痛、反应迟钝、动作缓慢。
　　
　　中医还有“肾主纳气”之说，是指肾能帮助肺吸气，故称“纳气”。临床上常可见到年老肾亏者，由于纳气困难，出现呼多吸少的气喘病；人老了往往会出现听力下降、耳鸣、耳聋，中医认为这也是肾亏之故，因为“肾开窍于耳”；人体毛发生长脱落的过程，更反映了肾气盛衰的过程。肾气盛者，毛发茂密，有光泽，正所谓“肾，其华在发”，肾气亏者毛发枯萎、发白，甚至脱落；至于某些慢性腰痛，也与肾亏有关。
　　
　　由此说来，患者出现上述种种功能障碍，都说明肾脏出现了亏损，与西医所说的肾脏有病如肾炎、肾功能衰竭等截然不同。临床上还有另一种倾向，有些真正的肾脏病患者及其家属认为，肾脏有病是肾亏造成的，于是滥服补肾药物，殊不知许多肾脏疾病如急性肾炎、急性肾盂肾炎等与肾亏无关，因而服用补药只能使病情加重。患有肾脏疾病的人，如想接受中医治疗，一定要在辨证施治的原则下服用中药。