膝关节骨质增生如何防治和调理?
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两腿膝关节有骨质增生的迹象，我想请教各位专家，我还算年轻，怎么就开始有骨质增生的现象，在以后的日子里，我该如何去预防，调理，锻炼时该注意什么？以什么运动方式为最好！如何补钙为好？
本次发病及持续的时间:
2006年3月至今
目前一般情况:
走路时没什么感觉，只隐约感到两腿关节微微的胀痛，可下蹲、屈膝就难了，感觉有些疼痛难忍（左腿关节更厉害）。
病史:
患高血压近两三年，于近段时间才开始吃降压药，血压趋于平稳。
膝关节增生是于今天才发现的。
以往的诊断和治疗经过及效果:
近半个月来，我的腿部膝关节疼的越来越厉害了，原以为是练太极拳的影响（练拳有一个多月了），没在意，直到今天通过一个老中医检查才确诊说是:腿关节内侧关节边缘（
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过山龙
2023-07-31 08:48:12
这个年龄有膝关节疼痛不见得就是骨质增生，你的症状是内侧副韧带损伤，至于是不是内侧半月板损伤我不敢确定，因为没有第一手资料。你是不是有过外伤史？建议你去医院检查一下，拍个片子或作个ct，不要延误病情。若是单纯拉伤副韧带，治疗要简单得多。