每天中午睡觉醒来脚都会感觉没有力气是怎么

问题分析：
您好，全身乏力只是一个症状。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病心理问题等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。

意见建议：
建议，你到医院做一个检查，根据您的具体病情遵医嘱治疗

刚刚睡醒觉的时候，浑身没有力气，不愿意动，不象白天经常活动时候那样愿意动.为什么人刚睡醒时浑身没劲？人的身体里有一样东西，叫中枢神经，人有没有精神，有没有劲是靠它来管的.中枢神经兴奋的时候，人就有精神，中枢神经受到抑制的时候，人就没有精神.中枢神经兴奋的时候肌肉能够活动，人就有力气，而中枢神经受到抑制的时候，肌肉活动受到限制，人就没力气了.人的肌肉的活动是受中枢神经支配的，在睡觉的时候，中枢神经处在抑制状态，它抑制程度越深，肌肉也就越放松.当我们睡一觉醒来时，中枢神经的抑制刚刚过去，还没开始活动，全身的肌肉还在放松状态.肌肉不活动，人就没有力量，所以就觉得浑身没劲.你晚上睡得越香，早晨起来浑身没劲表现得越明显.所以反过来说，浑身没劲正是晚上睡觉睡得香的表现.

? 夏天午睡确实不知道该说是在休息还是是在劳动，真的累！我在学校睡午觉睡习惯了，所以回家也就延袭了这个习惯，不过一睡午觉就是一两个小时，每天睡起来都是这个感觉：浑身无力，下面给你讲一讲我的办法。

? 每次睡午觉快睡醒的时候都是那种感觉，自己在睡梦中觉得该起床了，可是眼睛死活睁不开。明明不想睡觉了，可是却觉得眼睛疼，一转身又躺四五分，就这样反复几次，终于强迫着自己爬起来，又四肢软的动都动不了，难受啊！所以，先坐起来闭上眼睛想一会儿事或者就呆坐着，总之让自己的脑袋清醒一下。因为你一直休息，血液循环减慢，所以才会感觉到四肢麻木浑身无力，坐一会儿血液循环的快一些，再尝试动一下四肢，就会发现稍稍有力气了。你再爬起来，倒杯水或者睡前就把水晾好，补充一下因为流汗而排掉的水分身体就差不多了。

? 其实每次发生这种情况的时候，你只要让自己清醒起来，然后慢慢趴在那休息恢复一下就没啥大问题了。不过期间可能身体有点麻，要忍受一下。

? 我们上大学每周有一天下午都是英语课，每次都要睡过午觉才去，所以经常会迟到。我们英语老师也教给我们午休时间不要太长，15~30分钟即可，睡多了对身体不好，你可以考虑尝试一下。反正我是做不到，这点时间最多刚够我入睡，这种处于半睡半醒之间的状态太难受了，我是受不了。