头发黄缺锌吗

缺锌可能会使宝宝头发稀黄，头发稀黄可不一定只是缺锌引起。比如宝宝头发护理不恰当，还缺乏其他营养，要让宝宝头发健康浓密，看看还有哪些没有做到位

宝宝头发少发黄的原因

一、 遗传问题

几个月的宝宝头发一般较少，随着年龄的长大，头发也会慢慢发生变化，变得又黑又粗，这个过程是因人而异的。有的小孩子可能到了3、4岁头发还比较稀少，但是上学后又变得正常，这都是遗传的关系。

宝宝的头发跟遗传有很大关系，如果父母头发很黑很多，孩子往往也会如此，反之父母头发本身就稀疏，宝宝自然也不会多。如果宝宝身体健康，各方面都没有问题，那么头发稀少也不用太着急，不妨观察一段时间再说。

二、缺乏营养素

头发的健康生长，需要蛋白质、维生素，以及铁、锌等微量元素，因为宝宝的饮食可能比较单一，只能吃某些特定的食物，稍微年长的一些宝宝，还会存在挑食等现象，因此从小就应该特别重视宝宝的饮食健康，如果出现严重缺铁缺锌的现象，就需要从相关的营养品进行适当的补充，这不仅仅是头发的问题，宝宝的智力发育也会受到影响。

三、头部清理不正确

一些家长很怕给宝宝洗头，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不会影响头发的生长；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

四、 疾病原因

应该说临床上也发现一些疾病会影响到宝宝发质的发育的，但是从如果是疾病影响的宝宝的发质的发育的话，一般都是可以通过一些症状反应出来的，所以准妈妈们也不必有过大的心理压力。如果宝宝1岁左右头发仍然不多，建议去医院就诊检查。

宝宝头发少怎么办

一、勤洗头

只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。在洗头时掉头发是正常的，是头发的衰落自动掉落，如果是比较冷的天气，家里温度达不到，要去专门的洗澡处给宝宝洗洗澡、洗洗头，以防宝宝感冒。

勤洗，也不能天天洗，目的是保持清洁卫生，天热每周2-3次，天冷每周1-2次比较合适。

二、勤梳头

为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。每天给宝宝梳梳头，能促进宝宝头部的血液循环，有利于宝宝头发的快速生长。

三、睡眠充足

通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时；10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。

四、营养均衡

一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、喝豆浆、多喝小米粥等，瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，能保证宝宝的头发营养供给充足。

五、多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，在太阳不是很毒的情况下，每天让宝宝晒半个小时的太阳对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，能把宝宝头皮上的有害菌杀掉，还可以促进头皮的发育和头发的生长。

宝宝护发误区

一、剃满月头

在少数地区，有些人热衷于给孩子剃满月头，以为剃了满月头，将来头发长得多、长得黑，不会“稀毛瘌痢”；把剃下的胎发做几支胎毛笔，留作纪念等。

其实这些做法非但无益，还十分危险，因为当锋利的剃刀刮光毛发时，很容易损伤头皮。而且事实证明，剃不剃满月头，与将来头发长的多少、头发的颜色，毫无关系。

二、剃光头抹生姜

个别家长还给宝宝的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长，这种方法完全不适合宝宝，刺激性太强，容易造成皮肤感染。

通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

宝宝掉发黄是较为常用的难题，许多爸爸妈妈见到宝宝头发黄就十分担忧，不清楚自身的宝宝到底是因为什么情况造成了头发黄，听闻缺锌会造成宝宝头发黄因此就给孩子盲目跟风补铁。实际上宝宝头发黄可能是多种多样因素导致的，不仅仅仅仅因为缺锌导致的。

导致宝宝头发黄的因素有很多，缺锌.缺维生素.缺锌都能够导致宝宝的秀发发生泛黄的状况。因此单纯性见到宝宝头发发黄并不一定便是缺锌，也可能是欠缺铜元素或是是维他命等因素致使的，乃至是可能是由于先天性的基因遗传要素致使的哦。

1.消化吸收功能减退具体表现为食欲不佳。缺锌会危害舌粘膜的作用，进而使味蕾敏感性降低，就使宝贝非常容易食欲不振，有的都会发生乳糖不耐受症，例如喜欢吃土壤.炉渣等。

2.不断发生牙龈肿痛缺锌的宝贝常常口腔内部里长溃疡，或是舌苔发白上发生一片片舌粘膜剥落，就相近地形图状，被称作地图舌。

3.成长发育减缓锌是身体新陈代谢必不可少营养元素之一，一旦缺少便会危害细胞的新陈代谢，防碍儿童生长激素轴的作用。从而，造成成长发育遭受危害，使宝贝个子矮小。

4.免疫功能减少缺锌会危害体细胞的免疫功能，使宝贝非常容易患传染性疾病，例如常常产生上上呼吸道感染或急性支气管炎等。

5.智能化生长发育落伍缺锌会使大脑神经中的DNA和蛋白质生成产生阻碍，进而危害宝贝的智能化生长发育。

6.检验查验锌水准低缺锌的宝贝，血清蛋白锌通常在11.47umol/L下列。

头发黄是由多种因素造成的，不要一味的补钙或者补锌。头发黄不一定就是缺什么，也可能是遗传，有些父母头发黄，孩子头发就可能发黄。平时培养不要有挑食的习惯，多吃水果蔬菜，多运动，保证充足的睡眠。必要时可以去医院检查一下，缺什么补什么。

小孩的情况主要考虑属于缺乏微量元素的缘故。如缺锌。可因母体内胎儿期吸收不足或排出过多等原因而引起。可伴有挑食、厌食、爱哭闹、睡眠时间短、夜惊、好动等症状。建议到医院看儿科，做全血生化检查、血常规检查，以便辅助诊治，如确诊可服用硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液进行对症治疗。

可能是多种微量元素缺乏所引起的营养不良的症状。建议可以做个微量元素检查，如果缺钙可以联合口服鱼肝油与钙剂补钙，缺锌还要口服补锌口服液补锌，平时可以多吃黑芝麻，可以使头发变黑的。

头发黄不代表缺锌，头发干枯，无光泽，皮肤不光滑，易得溃疡，厌食，免疫力降低等才是缺锌的表现。指导意见：建议您不用根据孩子头发颜色来分析是否缺锌或是缺乏严重程度。建议妈妈不必急于给宝宝补锌补钙，不要听别人说什么就去做，宝宝头发黄不证明就缺少什么，因为宝宝小头发稀少发黄都是很正常的，所以建议妈妈还是带宝宝去医院做一下微量元素的检测，在医生的指导下给宝宝补充微量元素，这样比较安全可靠。

不然会给宝宝的身体造成不良的影响，钙补的太多宝宝就会引起便秘，钙还不一定吸收，效果还不一定好，所以妈妈还是要在医生的指导下给宝宝合理的补充。

孩子头发发黄很可能是缺锌引起的，也可能是长期营养不良，或者是遗传爸爸妈妈的基因引起的头发黄。

如果是体内缺乏微量元素引起的，最好是到医院进行检查。如果缺锌，可以口服钙铁锌口服液，避免影响孩子的健康。另外，如果是营养不良会影响头发的健康，导致头发发黄。如果不及时补充营养，还会导致头发枯黄，甚至是脱发的情况，要注意给孩子加强营养，饮食要均衡。

遗传性的头发发黄，平时可以给孩子吃一些黑芝麻、坚果类的食物，能够改善发质。