疲劳恶心中医处方有哪些

作为一种生活方式，的情纠结缠绵，临床易于误诊为、更年期、内分泌失调、神经官能症等。当前，西医对此主要有药物治疗、替代疗法、认知行为疗法和渐进性疗法，虽对某些症状有一定缓解作用，但整体效果尚不确切，需要进一步临床评估。

相对而言，在目前尚不清楚确切病因及发病机制的情况下，可通过学整体观念和辨证论治原则来加以调控，其效果往往。临床上治疗这类的手段非常丰富，诸如针灸、中药、 *** 及中药膳食营养等，有助于，调和阴阳，脏腑，调补气血，调动人体潜在的自稳调节功能，达到、减轻疼痛、调整睡眠、改善认知等目的。

中药疗法

可纳入中医“虚劳”、“郁病”等范畴，中药方剂中的、补中益气汤、等均是很好的对证成方。中医认为，七情致病往往直接伤及内脏。可用于腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、遗精盗汗等肾阴虚型患者，是的经典方。而补中益气汤合加减，既能疏肝理气，又能健补脾胃，可用于四肢疲乏、精神疲惫、烦躁易怒、食欲不振的肝郁脾虚之证。

针刺

根据患者的全身症状、舌质、舌苔、脉象等，可对合征予以辨证分型，以为针灸配穴提供依据。如属精神萎靡、头晕耳鸣、健忘、注意力不集中、腰膝酸软、四肢欠温、夜尿偏多的肾虚心怯型患者，针刺百会、印堂、气海、关元、内关、神门；属面色潮红、烘热盗汗、心悸心慌、心烦易怒、神倦喜卧而不得眠、口舌生疮、头目眩晕、腰足酸软、小便色深、大便偏干、舌红少津、脉细数的阴虚阳亢型者，针刺肝俞、肾俞、太冲、三阴交；属面色少华心悸怔忡、健忘多梦、胁肋疼痛、妇女月经不调、舌淡苔薄、脉细弦或细涩的肝郁血虚型者，针刺太冲、行间、期门血海、阳陵泉；属全身倦怠、四肢困乏、头重如裹、口淡口黏、纳谷无味、胃脘痞闷、便溏、寐不安宁、苔白滑、脉濡滑的脾虚湿困型者，针刺夹脊穴、肾俞、脾俞、肝俞、中脘、关元、气海、。

在以上配穴处方的基础上配合电针，每日一次，每次；或沿背部足太阳膀胱经脉走行拔火罐；或在针刺后用多功能艾灸仪做隔物灸；或通过中药熏蒸仪直接将活血行气、化湿蠲痹的药液以蒸汽形式透入皮肤等。

推拿疗法

对合征病人，临床上亦可用 *** 头部经穴，如百会、四神聪、神庭、风池等。同时，可选取身体背部督脉及膀胱经腧穴推拿，如肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、命门、腰阳关。头部推拿可清利头目，镇静安神；背部属阳，是脏腑经气输注的部位，推拿可调补全身阳气，调整失衡的脏腑功能；配合其他部位的推拿，能使全身经脉充养、气血调和，则、失眠、疼痛、乏力诸症自消。

【处方1】

组成：干豆豉125克，味哙60克，萝卜60克，小芋头5个，豆腐2块，葱、肉苁蓉各9克，小鱼干少许。

制作与用法：用约6杯的水弱火煎肉苁蓉约1小时，煎至4杯水时离火滤渣，汁中加入少许小鱼干。将豆豉、味哙压碎，萝卜切片，小芋头切块。先将药汁放入锅内，随将豆豉和味哙入锅，搅溶，盖锅煮开；再将萝卜、小芋头放入盖锅继续煮，开时，将豆腐切成小块加入并调味，再煮至豆腐浮上来时离火，加作料食用。

功效：消除疲劳、延年益寿、增强男子性功能并可促使女子怀孕。

主治：易疲劳、生理功能下降。

【处方2】

组成：干面条，鱼汤或鸡汤，柚子，姜丝，葱胡椒，地骨皮0.6克。

制作与用法：将地骨皮用纱布包好。鱼汤或鸡汤作者面水。先加酱油、盐、酒等，再将柚子挤汁入汤内，并将地骨皮纱袋放入，用小火煮沸，待药汁渗入汤内（即上料煮熟），放葱花、胡椒等即可食用。

功效：振奋精神、消除疲劳、强精壮体。

主治：疲劳、精神不振。

【处方3】

组成：竹笋125克，菟丝子9克，白粉、酱油、白米各适量。

制作与用法：白米煮饭。用约2杯水弱火煎菟丝子1小时，待煎成一半时过滤留汁。竹笋切碎，与菟丝子汁一同下锅，加水、酱油，待竹笋煮熟即可。每人用1/5量拌饭食用。

功效：安眠强体、促进食欲、消除疲劳。

主治：疲劳、食欲和睡眠欠佳。

【处方4】

组成：百合，糖，肉。

制作与用法：百合和糖水、肉汤共煮食用。

功效：消除疲劳。

主治：疲劳、体虚。

【处方5】

组成：香蕉，胡萝卜300克，苹果400克，鸡蛋1只，牛奶，蜂蜜。

制作与用法：香蕉一条去皮、切成2～3段，胡萝卜300克、苹果400克切成细片。上料入榨汁机内，加蛋黄1个、牛奶100毫升及适量冷开水制汁，用蜂蜜调味食用。

主治：肩酸、疲劳。

【处方6】

组成：香蕉，胡萝卜300克，橘类200克，苹果400克，牛奶100毫升，蜂蜜。

制作与用法：香蕉2/3条去皮切段，胡萝卜300克，橘子200克，苹果400克切碎。上料加牛奶100毫升及冷开水适量入榨汁机内制汁，用蜂蜜调味食用。

主治：肩酸、疲劳。

【处方7】

组成：香蕉2/3条，胡萝卜300克，梨子400克，苹果300克，蜂蜜。

制作与用法：香蕉2/3条去皮、切段，胡萝卜300克，梨子400克，苹果300克切碎。上料及酌量的水入榨汁机内制汁，用蜂蜜和砂糖调味食用。

主治：肩酸、疲劳。

【处方8】

组成：香蕉2/3条，橘子200克，梨子500克，苹果400克，砂糖。

制作与用法：香蕉2/3条去皮切段，橘子200克、梨500克、苹果400克切细。上料及适量冷开水入榨汁机制汁，用砂糖适量调味食用。

主治：肩酸、疲劳。

【处方9】

组成：苹果醋或柠檬汁5毫升，蜂蜜10毫升。

制作与用法：苹果醋或柠檬汁5毫升，蜂蜜10毫升同调入半杯冷开水中，夏日还可加冰食用。

主治：肩酸、疲劳。

【处方10】

组成：蜂皇浆0.6克，芹菜，蜂蜜。

制作与用法：取蜂皇浆0.6克放入杯中，用少许蜂蜜将其溶开。将芹菜榨汁半杯。将溶开的蜂蜜倒入芹菜汁内，搅匀饮用。

主治：肩酸、疲劳。

【处方11】

组成：蜂皇浆0.6克，牛奶24毫升，威士忌酒、蜂蜜各少许。

制作与用法：蜂皇浆0.6克、牛奶24毫升、威士忌酒少许、蜂蜜少许一同调和，然后冷开水稀释饮用。

主治：肩酸、疲劳。

【处方12】

组成：鱼肉170克，芹菜3～4棵，洋葱2个，奶油，麦粉，咖喱粉、胡椒、柏子仁各12.5克。

制作与用法：用两杯水弱火煎柏子仁至水成半量，用布滤去渣。鱼肉切片，用约两汤匙酱油拌渍。洋葱切好，芹菜切3厘米长。锅内放两大汤匙奶油，以小火熬热，然后放两大汤匙面粉炒黄（但不焦），再放1大汤匙咖喱粉同炒2～3分钟，放水约1杯及柏子仁汁，用锅铲将面粉和咖喱粉调开，再放入切好的洋葱和芹菜。另用一锅放奶油熬热，把酱油渍着的鱼片放在面粉里滚一下，再将另一锅的煮汤菜一齐倒入，加酱油、盐、胡椒等调料盖锅煮5～7分钟即可食用。

主治：疲劳、精力不足。

【处方13】

组成：牛肉约500克，枸杞子18克，奶油3大匙，胡萝卜2条，洋芋2个，洋葱2个，嫩豌豆荚少许，番茄汁1杯，盐、胡椒粉、太白粉各适量。

制作与用法：枸杞子洗净。牛肉切成3.3厘米大小方块，加入以上作料拌匀。奶油滚熟后将牛肉放入炒变色，再将一半洋葱放入共炒，再放入番茄汁、枸杞及水碗煮2小时，于煮炖中将胡萝卜及洋芋切块加入共煮，最后加入豆荚、另一半洋葱及少许盐，煮约20分钟起锅，加入太白粉勾芡即可。每人食1/5量。

功效：增强精力、消除疲劳。

主治：疲劳、精力不足。

【处方14】

组成：海螺5个，白果仁15个，芹菜少许，汤1碗（任意一种汤），防风9克。

制作与用法：防风在水里泡约15分钟取出、挤干、切碎。将海螺肉取出洗净切片（不要去内脏）。白果仁稍煮；芹菜切成1厘米长。海螺壳洗净，将防风放入壳内最下层，其次放海螺肉，再放白果仁和芹菜，最后将调了味的汤灌入，然后将海螺壳放在火上烤，至海螺壳内的容物沸腾即可食用。

功效：消疲劳、止头痛。

主治：疲劳、精力不足。

【处方15】

组成：蛤蜊125克，鱼丸60克，墨鱼2只，粉条1束，冻豆腐2块，味哙125克，芹菜少许，鸡汤3～4碗，葱、丁香（干的）各3克。

制作与用法：蛤蜊洗净，鱼丸切片，墨鱼洗净，在开水中过一下后切成小片，粉条泡软，芹菜和葱切3厘米长，冻豆腐切片。取上料一半入火锅内，放鸡汤2碗，然后用两杯酒将味哙溶开放一部分入锅内，接着将丁香一半入锅内，然后用大火烹煮，待蛤蜊肉、冻豆腐及芹菜煮出水分时，再将另一半味哙调味。

功效：消除疲劳、抗各器官的衰弱、刺激全身活力增强。

主治：疲劳、全身各系统功能降低。

【处方16】

组成：鸡1只，薏苡仁12.5克，竹笋，冬菇，藕及蔬菜，酒、盐、葱、姜，胡椒酌量。

制作与用法：薏苡仁带皮碾碎，鸡洗净切块。上料共置于锅中加水（淹没鸡）以大火煮，沸时去上面的泡沫，再以慢火炖约2小时之后加竹笋、冬菇、藕及蔬菜。另将酒、盐、葱、姜、胡椒烹调，调味食用。

功效：加强精力、消除疲劳，治关节痛，利尿。

主治：疲劳，关节疼痛、排尿不畅。

【处方17】

组成：牛肉300克，胡萝卜2条，马铃薯5个，洋葱1个，蔬菜1种，番茄汁半杯，红花6克，奶油、面粉、盐、胡椒各适量。

制作与用法：锅内放5碗水，牛肉切成两大块，和红花一同下锅小火煮，40～50分钟后将胡萝卜切块放入，胡萝卜煮软时再放马铃薯和洋葱煮。另一锅放2大匙奶油，熬热后改小火，将面粉3大匙下锅与奶油同炒，至变色时，将番茄汁倒入搅匀。

马铃薯煮软时，将两大块牛肉取出，接着将番茄汁与奶油面粉合成的糊状物倒入汤内搅溶，将取出的大块牛肉切成小块再放入锅内加酱油、盐调味，盖锅煮开，加入蔬菜再略煮片刻即可食用。

功效：消除疲劳，强健身体。

主治：疲劳，体弱。

（1）益气汤加味

[主治]脘腹不适，或绵绵作痛，悠悠不休，或作或止，喜温喜按，面色苍白，腹胀食少，泛吐清水，大便溏薄，四肢不温，神倦乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。

[处方]党参10克，茯苓20克，炒白术10克，扁豆10克，莲米10克，淮山药15克，炙黄芪15克，升麻10克。

[用法]水煎服，每日1剂，15日1个疗程。

（2）补脾汤

[主治]久病，面黄肌瘦，头发稀少。

[处方]潞参4.5克，白术4.5克(土炒)，云苓3克，白芍3克(炒)，川芎15克(炒)，归身3克(土炒)，蔻米1.5克(研)，陈皮1.5克，炙耆3克，炙草1.5克，扁豆3克(炒)。

[用法]加生姜1片，大枣1枚，水煎服，每日早晚各1剂。

（3）温脾散

[主治]脾气不和，食少无力。

[处方]人参15克(去芦头)，白术15克，诃黎勒皮22克，木香15克，黄耆15克(锉)，白茯苓15克，藿香15克，陈橘皮15克(汤浸，去白、瓤，焙)，桔梗15克(去芦头)，甘草7.5克(炙微赤，锉)。

[用法]上药捣粗罗为散。每服3克，用水150毫升，加生姜少许、大枣1枚，煎至75毫升，去滓，不拘时候温服。

（4）养元粉

[主治]脾胃虚弱，健脾养元。

[处方]糯米700克，山药90克，茯苓(去皮)60克，芡实90克，莲子肉90克，川椒15克，苡仁90克。

[用法]共为细末。可酌加白糖温水调服，每日早、中、晚各服2匙。如酌加广皮、半夏、白术、人参、山楂肉尤妙。

（5）助胃膏

[主治]胃气虚弱，乳食不进，腹胁胀满，肠鸣泄泻，大便色青，或时夜啼，胎寒腹痛，采取补脾健胃，温中理气。

[处方]白豆蔻仁、肉豆蔻(煨)、丁香、人参、木香各30克，白茯苓(去皮)、官桂(去粗皮)、白术藿香叶、缩砂仁、甘草(炙)各60克，橘红(去白)、山药各120克。

[用法]上为细末，炼蜜和成膏。每日早、晚各服如芡实大1丸，用米饮化下。

（6）调中正胃散

[主治]脾胃虚寒，吐逆烦闷，神困力乏，饮食不美，虚弱思睡，睡不安稳，采取健脾温中。

[处方]藿香叶、白术、人参、白茯苓、甘草(炙)、陈皮(去白)、山药、白扁豆(炒)、半夏曲、川白姜(炮)各等分。

[用法]上药为末。每服3克，水150毫升，生姜2小片，大枣半个，煎二、三沸服。

（7）益气养营汤

[主治]气血损伤，四肢颈项等处患肿，不问软硬、赤白、痛否，日脯发热，或溃而不敛者。

[处方]人参、茯苓、陈皮、贝母、香附、当归(酒拌)、川芎、黄耆(盐水拌炒)、熟地黄(酒拌、芍药(炒)各1.5克，甘草(炙)、桔梗(炒)、柴胡各0.9克，白术（炒)3克。

[用法]加生姜，水煎服，每日1剂。胸痞，人参、熟地黄各减0.9克；口干，加五味子、麦门冬；往来寒热，加软柴胡、地骨皮；脓清，加人参、黄耆；脓多，加川芎、当归；脓不止，加人参、黄耆、当归；肌肉迟生，加白蔹、官桂。

（8）温膈散

[主治]胸中有寒，气逆呕吐。

[处方]人参7.5克(去芦头)，诃黎勒15克(煨，用皮)，丁香7.5克，草豆蔻7.5克(去皮)，甘草7.5克(炙微赤，锉)，陈橘皮7.5克(汤浸，去白、瓤，焙)

[用法]上药捣粗罗为散。每服3克，以水100毫升，煎至50毫升，去滓，不计时候温服，更量大小，加减服之。

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人身体都处于亚 健康 状态，焦虑、失眠、疲乏、劳累，已经成为家常便饭，正常情况下，我们在经过一定时间的休息后，精力自然就会恢复，但是很多人不管怎么休息，总是处于困倦状态，这是怎么回事呢？很可能是慢性疲劳综合征。#山西省中医院超能团# #膏方# #慢性疲劳综合征#

慢性疲劳综合征是指 健康 人不明原因地出现严重的全身倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等症状，或精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息，以致极度疲劳而引起的一类疾病。会对人造成生理以及心理上的多种危害，会使人感到疲惫乏力，体力不足，还会损伤人体的免疫系统，循环系统，神经系统等，增加患病几率。

造成慢性疲劳综合征的因素有很多，比如：劳累过度、不良情绪、饮食失调、过度减肥、暴饮暴食、生活不规律，甚至是一些疾病原因，如用药不当、术后气血亏虚、调护不当，或饮食失宜，不良情绪刺激等，均可导致慢性疲劳综合征。

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。若脾胃受损，则会导致气血运行不畅，出现倦怠乏力等病症。

对于此症，中医多以益气健脾，调理气机为主进行治疗。山西省中医院精心研制的补肾健脾膏，专用于慢性疲劳综合征等人群，我们一起来了解一下吧。

补肾健脾膏，是山西省中医院肾病科专家刘光珍的经验方。刘光珍为中西医结合肾病专家，擅长治疗各种急、慢性肾炎，急、慢性肾功能衰竭，过敏性紫癜性肾炎，狼疮性肾炎，糖尿病肾病等肾脏疾病。

处方组成： 黄芪、党参、炒白术、当归、升麻、柴胡、淫羊藿、菟丝子、益智仁、炒三仙、陈皮、知母、枸杞子、甘草。

功能主治： 益气，健脾，补肾。

适用人群： 用于慢性疲劳综合征等人群。

材料： 鸡肉450g，板栗400g，红葱头4个，大蒜半个，八角2个，姜5片，生抽2勺，蚝油1勺，老抽1勺，黄酒1勺，冰糖1小把

做法： 鸡肉洗净备用，板栗剥开，放入红葱头和大蒜，小火煎至大蒜金黄表面微皱，然后捞出备用。鸡肉放入锅里，放入八角和姜片，中火煸炒2分钟，然后放入2勺生抽，1勺蚝油，1勺黄酒，1勺老抽，1小把冰糖翻炒均匀。放入板栗、大蒜和红葱头翻炒，最后放入开水中火煮15分钟左右。

功效： 益肾、养胃、强筋、滋阴、养血

最后提醒各位朋友，使用膏方必须遵循医嘱，在医生了解您的病史、对体质状态进行判断后，用综合的办法才能开出适合您冬季进补的膏方。