三七粉能改善烟雾病吗

1 吃三七粉有什么好处1、三七粉清洁血液 疏通血管

血液是身体的养分来源，身体的每一个细胞都需要通过血液输送养分才可以生存。随着年龄增长、压力、不良生活习惯和环境污染，人体血液里的垃圾毒素会日渐沉着，加速衰老。三七可清洁血液，疏通血管，保持血液洁净，养分充足，输送畅通，从而减缓衰老速度。

机体衰老是一个复杂的过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延衰老的作用。三七可提高血清超氧化气化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（GSH），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用具有抗衰老，延年益寿的效果。

三七粉中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能提高脑力和体力活动，从而达到抗疲劳、提高记忆力的效果，能有效缓解衰老过程中记忆力减退症状。

三七花含人参二醇型皂苷，对中枢神经有一定的抑制作用，因而，常饮三七花茶，具有镇静、安定、催眠的作用。有助于降低衰老过程中导致的烦躁不安，睡眠不好的状态，从而对抗衰老。

三七粉高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，可补益身体，提高免疫力。有效缓解衰老过程中免疫力低下症状，让人精力充沛，不易生病，同时，提高身体自我恢复能力。

中医认为，血本人体之本，女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血，耗血和失血过多容易导致血虚，从而加速衰老。《本草纲目拾遗》记载：”人参补气第一，三七补血第一“，熟三七通过发挥补血功效，能有效改善因血虚造成的脸色发暗、皮肤皱纹、长斑等症状，让人更显年轻。

作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。

3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

三七粉是一种非常好的中药材，知名度很高，因为三七的药用价值非常高，三七粉有很好的止血化瘀功效，还能抗疲劳，降低血脂，血糖和胆固醇的含量，还能软化血管，抑制血管中的细小血栓，还有很多很多的作用，下面一起去看看三七的神奇功效吧。
1、三七粉的作用与功效
第一、三七粉中的有效成分可以降低血液中的血脂、血糖和胆固醇的含量，它可以软化血管，疏通和扩张血管，有效的分解和抑制血管中的细小血栓，对高血脂，脑梗塞等心脑血管疾病有显著疗效。
第二、三七粉中的三七多糖等可以修复人体中的受损细胞，清除人体内的自由基，有很轻的延缓衰老，美白养颜的功效。
第三、三七粉中的有效成分可以抑制和破坏人体中的癌细胞生长，经常冲服三七粉可以有效的预防癌症，对早期癌症也有显著的治疗作用。
第四、三七粉中含有丰富的三七皂甙以及黄酮类，可以扩张血管，增加血流量，改善人体的造血功能，具有显著的止血功能，还可以有效的预防和治疗冠心病
第五、三七粉可以促进人体的微循环，帮助身体排出大量有害物质，减轻肝脏的负担，对肝脏有保护作用。
2、服用三七粉注意事项
田七虽好也不宜一次吃的太多，建议一人一天三次，每次不要超过三到五克。
1）、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经；
2）、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。原因是：三七有活血祛瘀的作用，并且有去瘀血生新血之功，孕妇服用三七的话，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重了甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用三七粉。因此孕妇绝不能吃活血的东西。但是三七是孕妇产后、女性月经期后却很适合服用田七，有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露有效。是孕妇产后滋补的营养品之一；
3）、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉用法用量
在就是吃法上的问题了，三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃，详见内容《三七粉生吃和熟吃的区别》；保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃田七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如3-5天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以。对于根据病情和用药控制用量，建议如下
（1）三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
（2）请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
（3）早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
（4）晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。