肝肾阴虚会引起脸色发黄吗

你好！一个人的肝好与不好，从眼睛、饮食、精神、脸色等方面可以看出来。肝脏不健康，可以引发许多疾病，比如：抑郁、腹痛、头痛等病症。

眼睛

如果经常会感到眼睛不舒服，干涩、发痒、红肿或是白眼球发红发黄，且视力下降，这就是可能是肝脏不好引起的。因为肝脏开窍于目，身体健康与否，眼睛都能反映出来。肝脏的精气关系到视力的好坏，肝脏负责身体的代谢，具有调节人体气血的功能，所以，眼睛出现以上症状时，可能是肝脏不太健康了。

饮食

肝脏不好，在饮食方面有厌食或食欲不振的表现。因为除了肠胃以外，肝脏在消化系统中的作用很大。肝脏分泌的胆汁在食物消化的过程有着非常重要的作用，而当肝脏受损，胆汁分泌受到影响，食物不能够及时地消化而出现消化异常，就可能会出现食欲下降、腹胀、厌食等情况。

精神

肝脏不健康，人就会感觉到浑身无力，打不起精神，这是因为肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏受损之后，解毒的功能下降，新陈代谢也会减速，那么就会造成体内有大量的有毒物质堆积，人就会感到身体很沉重、乏力。

脸色

肝脏不健康脸色为什么会发黄？因为肝脏在机体中有“处理废弃血细胞的作用”，在工作的过程中还会产生“胆红素”，这是一种带有黄色的化合物，如果你的肝脏功能一旦出现下降，那胆红素这种物质就容易堆积在血液当中，因此就可能导致皮肤发黄。

抑郁

肝不好、或肝不健康、肝功能出现异常时，会影响到人体的情绪调节，尤其容易出现肝气郁结，肝气无法得到疏通，处于郁结状态下，情绪越来越差，很容易出现抑郁症。

腹痛

由于肝不好会引发腹痛，经常会感到腹部右上部位感觉疼痛、肿胀是肝脏处于危险状态的一个信号。肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子，它的脂肪端位于腹部右侧。如果它生病或发炎，患者就能感觉到。

头痛

当肝脏调节失衡，出现了经络堵塞，会导致气血不通畅，这样的情况，会加重气滞血瘀，头部血液处于滞留状态下，头痛感觉更加强烈。

总之，“百病从肝起”。所以，我们要在日常生活中，多多保养我们的肝脏，保肝等于保命，珍爱生命从养肝开始吧。

面色灰暗主要表现为面部皮肤没有光泽，血色，出现萎黄、枯黄、暗淡、污垢色等。
中医认为女性脸色灰暗，具体表现有“六黄”：
（1）面色暗黄：属肝肾阴虚，肝不能藏血，肾不能纳水，心肾不能安泰，水火不能互济而出现代谢功能紊乱所致。玫瑰驻颜香体胶囊中的玫瑰、桑椹，其性入心肝肾经，滋阴补血生津，促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。对代谢功能紊乱引起的面色暗黄效果非常明显。
（2）面色萎黄：系心脾两虚所致。脾虚则血不能正常运行，出现血淤气滞，不思饮食，神疲乏力，面色萎黄，肌肤干燥。方中当归、玫瑰能补血活血，顺气补虚、补益心脾，安神润肤。
（3）面色蜡黄：归肝、肺之经，虚热风气不畅所致。玫瑰驻颜香体胶囊用金银花清虚热、祛除热毒疮斑，而红花又能使风气通畅、活血祛瘀，尤适用于肝肺虚热，风气不畅所引起的面色蜡黄。玫瑰驻颜香体胶囊清热养血，洁肤褪黄，使用于血虚气弱引起的面色蜡黄有非常好的效果。
（4）面色土黄：脾胃功能弱所致。脾胃是生化之源，大肠为输出谷道。生化之源不足，荣血亏损，水谷失运，阻遏气血。久则使颜面土黄，干燥无华，脸上出现黄褐斑。玫瑰驻颜香体胶囊中大黄（制大黄）可攻积导滞、泻火凉血、清热燥湿，玫瑰花、红花舒肝解郁、养血和血、行气活血，适用于脾胃不和，肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄，干燥无华，脸部黄褐斑效果显著。
（5）面色灰黄：系肺、脾之经所致。多为肺脾失去健运，水湿内停，气血不充，湿热熏蒸于面，使颜面出现烟熏灰黄之色。玫瑰驻颜香体胶囊滋阴补虚、健脾益肾，补阴润燥，使颜面光洁。对减少皮肤黑斑和消除黑眼圈也有很好的效果。
（6）面色枯黄：多由肝气郁结所致。玫瑰花理气解郁、和血养血、祛瘀散结，可消除枯黄无华。

出现肝肾阴虚会引起以下几种病症：
1.面色无华、眼睑浮肿
　　肝肾阴虚的人，脸色看起来没有光泽，看起来气色不好，不红润，并且眼睛浮肿，伴有眼袋出现。中医认为肾虚则水液新陈代谢慢，导致出现水肿，而眼睑浮肿是最容易被发现。出现这些情况时，我们一定要睡前尽量少喝水，做一些有助于新陈代谢的运动。
　　2.更年期症状提前
　　女性更年期一般会在五十岁左右到来，但是肝肾阴虚的女性更年期就会提前到来，并且出现闭经、烦躁、焦虑、多疑等等一系列的更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。
　　3.烦躁、失眠、多梦
　　肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制，饮食上注意多摄入鸭肉、藕、桑椹子等食物。

4.肥胖
　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。肥胖的人可多吃一些鸭肉、小米、大枣等补气食物。平常也可以双手手掌互相搓热后放至腰部，皮肤感到热，早晚各数次，可以补纳肾气。
5.怕冷
　　中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，多注意保暖加衣物。
　　6.高血压
　　因肾虚可引起的高血压，中医在治疗一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法，日常我们可以用鲜藕切片，加冰糖煎汤。

当肝脏排毒不好时，人们的身体通常会出现便秘、口臭、黄褐斑、痤疮、面色暗沉等症状。肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。??

? 便秘

? 排便是人体排出废物和毒素最重要的方式，通常每天一次。如果你排便不规律，或有便秘，甚至排便间隔超过3天，这意味着你的肠道内有持续性大便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能障碍，导致食欲不振、胃肠不适、腹胀、口苦、肛门排气，甚至结肠癌。

??口臭

? 口臭是口臭的症状，由肺、脾、胃积热或食物停滞引起。这些东西在体内长期积累后会变成毒素。吃辛辣食物或暴饮暴食，过度疲劳，虚火郁结，或一些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿和消化系统疾病，都会引起口臭。

? 黄褐斑、痤疮

? 中医认为黄褐斑与脏腑功能失调、气血失调、阴阳失调有关，与肝郁、肾虚密切相关，这些都会导致毒素积聚黄褐斑。与痤疮排毒密切相关。痤疮最直接的原因是毛孔堵塞。毛囊里的油不能排出。油的积累最终会形成痤疮。

? 黑皮肤

? 肺是最有毒的器官之一。每天的呼吸都会把空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质带入肺部。当肺中毒素较多时，毒素会随着肺的作用沉积在皮肤上，使皮肤显得暗淡。

? 如何预防肝脏排毒的发生？

? 1、 饮食控制

在生活中，我们应该学会合理控制饮食。少吃对肝脏不好的食物，如高油、高糖和淀粉。你可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果。还可以预防肝病的发生。

? 2、 保持情绪稳定

? 一个人保持积极、乐观的态度，这对肝脏也会有很大的帮助。因为愤怒伤及肝脏，肝病的发生与自己的情绪有很大关系。

? 3、 不要喝酒

? 酒精对肝脏很有害。酒精进入人体后，对肝脏的排毒能力也有很大影响。肝病患者在日常生活中最好不要经常饮酒，因为酒精对肝脏的损害是无法弥补的。

4、不要经常熬夜

肝脏的排毒时间集中在晚上11点到凌晨的3点左右。如果肝脏排毒不好对于我们的身体来说是极具危害的，因此这段时间我们应该早点上床睡觉，千万不要熬夜，给肝脏休息和排毒的时间。

为了我们的身体的健康，我们要随时发现自己身体出现了什么状况，还要学会如何预防麻烦的发生。