按摩经络能治好耳鸣吗

按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，近年随着医学模式的转变，注重以人为本，注重生存质量，自我按摩的防预、治疗和保健作用日益显露出来。自己动手，方法简单易学，不用特殊器械，不受场地限制，疗效显著，安全可靠，且经济实惠。

穴位按摩在很多疾病中都可以通过这种方法治疗，在使用此方法进行治疗时，一定要去正规专业的中医院进行诊治，找准对应的穴位按摩，才能达到较好的治疗效果，同时还要注意按摩手法。

① 揉按印堂穴位

这个穴位在两眉头的连线中点，方法是用手指按在印堂穴上，适量的用力由轻到重的轻柔1分钟，具有安神的作用。

② 按揉听宫穴位

这个穴位在面部的耳屏钱，面部两边各一个，张开口时呈凹陷处，用手指按住按住两个穴位轻柔1分钟，反复几次，按摩此穴位具有通络镇痛的效果。

③ 按揉翳明穴

这个穴位在耳垂的后面，一边一个，用手指按在穴位上，适量的用力轻揉1分钟，中间停顿数秒后再继续，如此反复几次。

④ 按揉风池穴

这个穴位位于后颈上面枕骨的下面，将四指并拢，放在穴位上，用力上下移动式按摩穴位，每次约1分钟，反复数次即可。

⑤ 按揉百会穴

这个穴位在正头顶，将掌心放在头顶，逆时针或顺时针旋转按摩，用力由轻到重，先逆时针几圈，再顺时针几圈，反复交叉进行数次。

⑥ 按揉少海穴

这个穴位在肘关节处，一只手屈肘，另一只手用大拇指和中指捏住肘关节进行揉捏，然后换另一只手，这样反复数次即可。

以上动作大家可以六个为一组，每次做五组，平常闲暇时间都可以多做做操。中医按摩的效果不是立竿见影，经过一段时间才会有效果，大家要有耐心。

小编的爷爷告诉过小编他的养生小妙招，其中一个就是按摩耳朵。爷爷说他每天早上洗完脸都会有热毛巾上下按摩双耳，坚持了半年，耳鸣的现象好多了，面色也红润了不少。今天，小编给大家普及一下按摩耳朵的好处，以及按摩耳朵的方法。
1、按摩耳朵的好处
1、增强血液以及淋巴的循环
在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。
2、能疏通身体经络
通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗，骨缝错开的情况也能够恢复，并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于，血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通，耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，令身体保持一个平衡，促进身体健康。
3、增强身体免疫力
有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。
2、耳朵按摩方法
1、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。
2、拔双耳：
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。
3、鸣天鼓：
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
4、摩耳轮：
以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
5、拎耳屏：
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
6、按耳窝：
先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明显的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回摩擦按压15-20次。

说到按摩，我们不能不说慈禧太后。三次垂帘听政，74岁才离开人世，对于一位在风雨飘摇的时代管理着一个国家的女性而言，这不能不说是一种奇迹。后人研究认为，慈禧太后的长寿和美容之道，和小太监李莲英密不可分。李莲英的拿手绝技就是按摩。据说，他的按摩 养生 术在清宫达到了精妙绝伦的地步。每天早上慈禧太后起床，李莲英为她梳头发的时候，都会顺手给她按摩头皮、脸部以及耳朵。要不然，估计她也没那么好的精力管制着三代帝王。逸闻趣事谁都爱听，但如果听完了啥都没得到，那就和爱好八挂的无聊之人没什么区别了。从慈禧太后的生活习惯里面我们可以发现一个重要的 养生 之道。那就是，早上起来的时候，认真地梳梳头，顺便按摩头部、脸部以及耳朵。药王孙思邈的《千金方》里面也屡次提到摩耳、鸣天鼓等 养生 方法，认为这些方法能够补肾，防治耳病等。

我认识一位特级教师，可能是长年埋头教学的缘故，身体很差，三天两头感冒不说，还常常出现耳鸣的现象。这对于一位教师来说，简直就相当于舞蹈演员的腿出现问题，如果不好好治疗的话，只怕职业生涯就此中断。

这位老师四十出头的样子，戴一副厚厚的眼镜，才过中年，便有些花白的头发了，想来日常工作是非常费心的。他告诉我说，一堂课45分钟，他最多只能讲20分钟，如果课堂上纪律很差的话，那就更糟了。“想想以前，连着赶场子，一天上五堂课都没问题。”说到这里，老师唉声叹气不已。

跟着他的叹息声，我也心有凄凄然。教师这个职业是最辛苦的，要做一名真正让学生敬爱的教师，在今天这个 社会 尤其困难。从一名上讲台战战兢兢的毛头小伙子成长为今天的特级教师，这中间吃过多少苦只有他自己知道了。想来，这些年积攒下了不少毛病，目前的耳鸣、感冒只不过是身体发出的小警告罢了。如果再不注意，只怕大的问题也会紧随其后。

我告诉他，每天早上起来，刷牙洗脸之后，先用双手梳理头发，将十指叉开，由额头开始，从前往后，一边梳理头发，一边按摩头皮，直到头部感到发热。然后，按摩面部，先将两手搓热，然后用手掌在脸部从下往上揉搓，额头向两边揉揉，手法由轻到重，一直到感觉脸部发热。

头、脸部按摩结束之后，开始按摩耳朵。摩耳需要闭上眼睛，集中意念。先捏耳屏，用拇指和食指沿着耳廓的方向从上到下揉捏30次，一直到耳屏和耳垂都发热发红。然后做“鸣天鼓”运动：将双手掌按住耳孔，五个手指头自然地放在脑后，用中间的无名食、中指和食指敲击后脑勺，先轻后重，这个过程一定要闭目养神，力求心无二用。

教师的生活比较规律，因此他们的自律性相对也强一些，我相信这位老师会按照我说的方法去做的。果然过了没多久，他就登门道谢来了。说每天早晚，洗完脸之后，他都会认真地按摩一番脸部和耳朵。尤其是早上按摩之后，感觉非常好，一整天都感觉神采奕奕，比起以前精疲力乏的状态，现在简直就像年轻了十来岁。“有一段时间，我还在想，是不是要停职一段时间，好好集中休息一下，充点电呢，现在看来是多虑了。”

看着老师脸上难得的笑容，我也感觉心里舒展了很多。《黄帝内经》说：“肾开窍于耳”，意思就是说，耳朵是肾在体外的联络站，通过耳朵听觉的变化，可以推断肾气的盛衰情况，如果肾精充足的话，则耳聪目明，否则很有可能双耳失聪。反过来，我们通过强化耳朵的功能，按摩耳朵，刺激耳朵上的穴位，也可以通过经络促进气血运行，补充肾气。

“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音。”《黄帝内经·灵枢》如此解释肾与耳朵的关系。其实，人的头发、皮肤、筋骨，又有哪一样不和肾气紧密相关，不与肾经密切相连的呢？按摩耳朵，虽然动作只在耳部，但补足了肾气，受益的又何止一个耳朵？这就好像架桥修路，看起来只是方便了出行，但实际上，却是能够让子孙后代在各方面都受益无穷的“善事”。

可以缓解耳鸣症状的穴位——
1、肾俞穴
肾俞穴具有益肾助阳，强腰利水的功效。
位于肚脐水平线与脊柱交点处下缘，旁开1.5寸(2横指宽度)处即是。
2、太溪穴
太溪穴在日常保健中，常用作头晕目眩的治疗，配合肾俞穴灸疗具有补肾的功效。
位于足内侧，内踝骨与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
3、足三里
足三里是人体保健常用穴位，具有补中益气、调理脾胃、通经活络、疏风化湿的功效。这里选择主要是起到补益气血的作用。
位于膝下3寸(4横指宽度)胫骨外侧2横指处。
4、翳风穴
翳风穴主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。
位于耳垂后方乳突(是头部两侧的颞骨上的锥形突起)下端前方凹陷处。
5、听宫穴
听宫穴主要治疗耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏等。
位于面部耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷处，取穴时微张口耳屏与下颌关节凹陷处即是。
以上各穴位采用温灸法，每天1-2次，每次20分钟左右即可。