我49岁每天早晨6点多浑身出汗为什么

盗汗

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

怎样区分生理性和病理性盗汗?

盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。

(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。

(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。

结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。

综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。

盗汗病人应怎样自我养护?

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告

早上起来身上都会出一点汗，已经连续有几天了，并且早上食欲也不是很好。那么早上起来出汗是怎么回事?早上起来出汗怎么办?

为什么早上起来出汗
1、正常情况下的出汗，可以调节人体的体温，也可以排出人体的废物。但如果出汗往往还伴随着一些咳嗽心悸等状况，就应该去医院检查，加强营养和身体锻炼，进行一些有针对性的治疗。

2、身体虚弱的人非常容易醒后出汗，有可能是气虚或者阴虚导致的，很多中药可以治疗，喝一些中药可以补气。如果是气虚导致的，有可能是心血不足导致的一些盗汗，可以找中医来治疗。

3、醒来盗汗有时也会和一些疾病相关，例如肺炎风湿等等。甚至和内分泌的紊乱也有一定的关系，例如更年期综合征或者是甲亢。一些感冒药也很可能会引起盗汗，所以如果严重了还是要去医院检查。

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早上起来出汗怎么办
病情分析：考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。

指导意见：看看中医医生辩证施治。服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。另外多喝白开水。注意休息。

病情分析：考虑盗汗，可能是肾虚或是气虚引起德

指导意见：可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的。也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液，补中益气丸。应该要注意加强营养,保持心情的舒畅,注意饮食禁食辛辣刺激性食物

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体虚出汗吃什么食物
多吃含钙、磷的食物

含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。

多吃蔬菜

但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪；也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。

多吃干果类食物

嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。

多吃维生素食物

尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花（美国花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。

睡觉头上出汗的原因
第一，睡觉头上出汗，有可能是气血不足引起的，女性容易出现气血虚亏的现象，平时应该要注意多吃补气血的食物，尤其是产后的女性会出现睡觉头上出汗的现象，人体内缺乏微量元素或者缺乏气血，会出现这种症状，所以产后女性应该要注意合理的调整饮食结构，多吃补气血的食物。

第二，这种情况也有可能是肾虚引起的，现在人们的生活压力比较大，长期面对较大的工作压力，也会出现肾虚的情况，如果出现晚上睡觉出汗的情况，应该要警惕是否肾虚引起的，最好到医院接受检查，应该要多吃补肾的食物，注意时刻关注肾脏的健康问题，引起这种现象的原因有很多种。

第三，人体内缺乏微量元素，会导致睡觉头上出汗，尤其是孩子睡觉出汗很有可能是缺钙引起的，平时应该要注意多吃补钙的食物，及时地补充人体内需要的微量元素和矿物质，需要多吃钙元素含量较高的食物，可以有效的改善症状，注意改掉不健康的饮食习惯，合理地调整饮食结构。

有两种可能
1阴虚 这种汗属于盗汗 体内阳亢阴弱，自然汗随热走，多瘦弱 烦躁 易怒 便干口燥
2受寒 平时气不足，受了寒邪，身体积攒了一晚上的热量可以和寒邪相抗衡了，就用发汗的方式把寒邪驱除体外，这种人多无精打采 有气无力，消化不良 乏力 以气虚为主。

您好，您这种情况十有八九是更年期了。
不过为了进一步确定，您看看自己有没有其他症状。
1、一般女性更年期是45-55岁。2、您的老是出汗属于肾阴虚型的更年期综合征，肾阴虚型的更年期综合征还有的其他表现为：月经紊乱、月经量多或少；潮热出汗、心烦失眠、手足心热、咽干口燥、阴道干涩等，平时可以多吃些滋补肾阴的食物比如枸杞子、鸭子、山药、黑木耳、黑芝麻等，药物可以试试中成药坤泰胶囊、知柏地黄丸等。